علائم شایع سرماخوردگی پاییزی

علائم سرماخوردگی معمولا یک تا سه روز پس از آلوده شدن ویروس با بدن ظاهر می شه. دوره کوتاه قبل از اینکه علائم ظاهر بشن، دوره “انکوباسیون” نامیده می شه. علائم معمولا در هفت تا 10 روز بعد مشخص میشن، هرچند که این علائم می تونن از دو تا 14 روز طول هم طول بکشن. در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز با علائم شایع سرماخوردگی پاییزی با شما عزیزان همراه هستیم…

سرماخوردگی پاییزی

عامل بروز سرماخوردگی پاییزی ویروس ها هستن. در فصول سرد سال به دلیل اینکه افراد بیشتر در مکان های سرپوشیده و بسته به سر می برن، احتمال ابتلای اونها به ویروس سرماخوردگی بیشتر می شه. همچنین رعایت نکردن اصول بهداشتی به ویژه در محیط های پرجمعیت مثل مهد کودک ها، مدارس و اماکن عمومی و پیروی نکردن از یک رژیم غذایی سالم دارای آنتی اکسیدان ها می تونه، به بروز سرماخوردگی در افراد منجر بشه.

از سوی دیگه، در کنار رخوت و افسردگی های شایع در فصول سرد سال، ضعف عمومی و خستگی که از اون به عنوان یکی از عوامل بروز سرماخوردگی نام برده می شه، ممکنه به دلیل قرار گرفتن در معرض سرمای شدید و بروز تغییراتی در بدن رخ داده و فرد رو مستعد ابتلا به این بیماری کنه.

سرماخوردگی ازجمله بیماری هاییه که می تونه پس از ورود ویروس اون به بدن بین 2 تا 4 روز به صورت نهفته باقی بمونه و پس از طی این زمان علایم اون ظاهر شه؛ فرد در این مدت به عنوان ناقل بیماری شناخته می شه!

عوامل زمینه ساز

خردسالان و کودکان در سنین قبل از دبستان بسیار مستعد ابتلا به سرما خوردگی هستن چراکه بدنشون هنوز به اکثر ویروس های سرماخوردگی مقاومت پیدا نکردن. به علاوه کودکان اکثر اوقاتشون رو در جمع سایر کودکان می گذرونن و در خصوص شستن دست های خود و مراقبت دهانی هنگام عطسه و سرفه کمتر توجه دارن.

با افزایش سن نسبت به بسیاری از ویروس های سرماخوردگی مقاومت ایجاد می شه و بنابراین شیوع ابتلا به سرماخوردگی به تدریج و با افزایش سن کاهش پیدا میکنه، در بزرگسالان ضعیف شدن سیستم ایمنی به هر دلیل و یا وجود آلرژی ها می تونه یک عامل زمینه ساز ابتلا به سرماخوردگی به شمار بره.

بروز سرماخوردگی در پائیز و زمستان بیشتر رخ میده که علت اون تجمع بیشتر دانش آموزان در کلاس های درس و از طرف دیگه خانه نشینی بیشتر در این فصول می تونه باشه.

شروع سرماخوردگی پاییزی، ناگهانی و با احساس خارش یا سوزش در حلق، بینی یا گوش ها همراهه و به دنبال اون علایم به طور واضح تر ظاهر میشن.
عطسه، آبریزش بینی، احساس خستگی و کوفتگی، تب، سردرد، اختلال حس بویایی و چشایی و درد در ناحیه کمر، دست و پاها از جمله علایم اصلی بروز سرماخوردگی به شمار میره.

گرفتگی یا احتقان بینی

آبریزش بینی یا گرفتگی بینی دو مورد از شایعترین علائم سرماخوردگی پاییزی است. این علائم زمانی اتفاق میفتن که مایع اضافی باعث ایجاد رگ های خونی و غشا مخاط در داخل بینی می شه. در طی سه روز، تخلیه بینی به رنگ ضخیم تر و زرد یا سبز تبدیل می شه. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، این نوع تخلیه بینی طبیعی است.

دقت کنید که با اینکه این علائم آبریزش بینی مخصوص سرماخوردگی است اما اگر بیش از 10 روز به طول انجامید، حتما به پزشک مراجعه فرمایید چرا که این آبریزش ها مدت دار می تونه علائم بیماری سینوزیت باشه.

عطسه کردن

عطسه هنگامی رخ میده که غشاهای مخاطی بینی و گلو تحریک بشن. هنگامی که یک ویروس سلول های بینی رو آلوده می کنه، بدن واسطه های طبیعی التهابی خودش و مانند هیستامین آزاد می کنه. هنگامی که آزاد می شه، واسطه های التهابی باعث ایجاد رگ های خونی می شن و غدد لنفاوی مایع رو ترشح می کنن که این منجر به تحریک و عطسه میشه.

سرفه کردن

یک سرفه خشک یا همراه با خلط می تونه از علائم رایج سرماخوردگی پاییزی باشه. سرفه معمولا آخرین علائم مربوط به سرماخوردگی است و می تونه تا بیش از سه هفته هم طول بکشه برای کنترل اون بهتره حتما با پزشک مشورت کرده و از خوددرمانی بپرهیزید.

• اگر علائم زیر رو داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید:
• سرفه همراه با خون
• سرفه همراه با مخاطی زرد یا سبز که ضخیم و بوی بدی داره
• سرفه شدید که ناگهانی میاد
• یسرفه در فرد مبتلا به بیماری قلبی
• سرفه ای که وقتی دراز بکشید بدتر می شه
• سرفه همراه با تب
• سرفه همراه با تعریق شبانه یا کاهش ناگهانی وزن
• سرفه نوزاد کمتر از سه ماه

گلو درد

گلودرد احساس خشکی و خارش داره و باعث میشه عمل بلعیدن سخت انجام بشه و حتی می تونه نفس کشیدن رو هم سخت کنه. گلودرد می تونه ناشی از بافت های التهابی ناشی از یک ویروس سرماخوردگی باشه.

تب

در افراد مبتلا به سرماخوردگی ممکنه تب درجه پایین بروز کنه که نشونه مقاومت بدن نسبت به ویروس هاست، اما همیشه و بخصوص در کودکان باید مراقب بالا رفتن درجه حرارت بدن بود تا منجر به تشنج نشه.

علائم دیگه ای که ممکنه در افراد مبتلا به سرماخوردگی اتفاق بیفته شامل ریزش اشک و خستگی خفیف است.

چه زمانی به دکتر مراجعه کنیم؟

در اغلب موارد علائم سرماخوردگی باعث نگرانی نیستن و می تونن با مایعات و استراحت درمان بشن. اما سرماخوردگی در نوزادان، افراد مسن و افراد مبتلا به بیماری های مزمن به راحتی درمان نمیشه. اگر به یک عفونت جدی قفسه سینه مثل برونشیولیت ناشی از ویروس سونسیتیال تنفسی (RSV) تبدیل شه، ممکنه یک عفونت سرطانی برای اعضای بدن ایجاد کنه.

بزرگسالان

با سرماخوردگی، شما احتمالا تب بالا رو تجربه نکنید و تنها خستگی داشته باشید. دقت کنید که این علائم معمولا می تونه آنفولانزا رو هم نشون بده، بنابراین، اگه علائم زیر رو داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید:

• علائم سرماخوردگی که بیش از 10 روز طول می کشه
• تب بالای 39 درجه
• تب همراه با تعریق، لرز و…
• درد سینوس
• درد گوش
• درد قفسه سینه
• مشکل تنفس یا تنگی نفس

کودکان

علائم سرماخوردگی در کودکان باید جدی گرفته بشه وقتی:

• داشتن تب بیش از 3 روز
• ادامه دار بودن علائم سرماخوردگی بعد از 10 روز
• استفراغ یا درد شکمیپ
• تنفس سخت
• سردرد شدید
• ادرار کمتر از حد معمول
• داشتن مشکل بلع
• درد گوش
• سرفه مداوم
• گریه بیش از حد