آمینو اسید ها اجزای صلی تشکیل دهنده پروتئین هستند و پروتئین نیز عامل مستقیم در عضله سازی و افزایش توان ورزشکاران است. یکی دیگر از دلایل اهمیت آمینو اسیدها در عدم توانایی بدن برای تولید آنها ذکر شده است. برخی از آمینواسیدها توسط بدن ساخته می‌شوند، اما برخی دیگر باید از طریق مواد غذایی یا مکملها تامین شوند.
در این بخش از مجله مثبت سبز به شرح کامل مکمل های آمینو اسید پرداخته می شود و نکات مهم و سوالات متداول در این خصوص نیز پاسخ داده خواهد شد.
بدنسازان حرفه‌ای به خصوص آنهایی که مایلند پیشرفت ورزشی قابل توجهی در عملکرد ورزشی خود داشته باشند، در بسیاری از موارد ترجیح می‌دهند که به صورت همزمان از چند مکمل بدنسازی در کنار یکدیگر استفاده کنند. در این میان پروتئین وی و آمینو از جمله معروف‌ترین مکمل‌های ورزشی هستند که با داشتن خاصیت فراوان طرفداران […]
اگر به دوروبر خود نگاهی بیندازید خواهید دید که کم نیستند افرادی که در تلاش برای کم کردن وزنشان هستند. خوب است بدانید که رعایت یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش منظم بهترین راه و رسیدن به تناسب‌اندام است. از طرفی امروزه انواع متفاوت مکمل‌های بدنسازی در بازار موجودند که هرکدام کمکی برای رسیدن […]
اسیدهای آمینه که غالبا از آنها به عنوان ساختمان پروتئین‌ها یاد می‌شود، ترکیباتی هستند که نقش بسیار مهمی در بدن شما دارند. آنها برای فرآیندهای حیاتی مانند ساختن پروتئین‌ها و سنتز هورمون‌ها و انتقال دهنده‌های عصبی مورد نیاز هستند. اما بهترین آمینو اسید را چگونه می‌توان به عنوان یک مکمل برای داشتن سلامت بیشتر انتخاب […]
با توجه به پرسش زیاد شما عزیزان در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز سعی داریم با تفاوت قرص سوپر آمینو و آمینو اپکس شما را آشنا کنیم. آشنایی با برند اپکس شرکت دارویی و مکمل سازی اپکس در سال ۲۰۱۰ تاسیس و موفق به دریافت مجوز‌های لازم برای ساخت مکمل‌های رژیمی شد […]
موضوعی که در این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز قصد دارد به آن بپردازد، مروری بر آمینو انرژی ها به عنوان یکی از محبوب ترین مکمل های موجود در بازار حال حاضر مکمل های ورزشی است. واقعیت این است که افراد برای مقاصد مختلفی مانند کاهش وزن و افزایش انرژی به مصرف آمینو […]
به نظر می‌رسد که هرساله میزان علاقه به مکمل‌های بدنسازی رو به افزایش است. این موضوع دلیلی برای افزایش شرکت‌ها و مارک‌های مختلف این مکملها محسوب می‌شود. افراد باهدف‌های متفاوتی این مکملها را تهیه می‌کنند و اکثرا با دقت و علاقه زیاد برای رسیدن به هدفشان آن را مصرف می‌کنند. اما موضوعی که دغدغه بسیاری […]
امروزه شاهد رشد بالای مصرف مکمل‌های بدنسازی هستیم. این موضوع به این دلیل است که مردان و حتی زنان علاقه به داشتن بدن عضلانی و بدون چربی دارند. بدیهی ست که در ورزش‌های سنگینی چون بدنسازی بدن بیشتر از حالت طبیعی نیاز به مواد معدنی و پروتئین‌ها دارد. گاهی تأمین مواد مغذی موردنیاز بدن از […]
بدیهی است که امروزه با افزایش علاقه به ورزش بدنسازی، مصرف مکمل‌های بدنسازی نیز بیشتر شود. برخی از بدنسازان به‌طور حرفه‌ای ورزش کرده و در بیشتر مواقع مجبور به استفاده از این مکملها برای رفع نیازهای ضروری بدنشان می‌شوند. مواد مؤثر تشکیل‌دهنده مکمل‌های بدنسازی بسیار گسترده‌اند. یکی از این مکمل‌های محبوب آمینو انرژی است که […]
نه تنها طریقه مصرف مکمل آمینو اسید بلکه راه و روش مصرف همه مکملها برای عموم به ویژه ورزشکاران از اهمیت بالایی برخوردار است. در حقیقت هدف از مصرف مکملها بهره‌مند شدن از نتایج مطلوب است، پس اهمیت دارد که کی و چه وقت از انواع مکملها استفاده نماییم که تداخلی با یکدیگر نداشته و […]
اگر ورزشکار هستید و یا اینکه قصد دارید بدنتان را ورزیده و عضلانی کنید، حتما مقالات مکمل‌های بدنسازی مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز را از دست ندهید و با ما همراه باشید. هدف از ورزش کردن قطعا برخورداری از بدن کات شده، عضلات برجسته و کاهش چربی است که ما در این مجله با معرفی […]
اسیدهای آمینه اجزای تشکیل‌دهنده پروتئین هستند که خود انواع مختلفی را شامل می‌شوند. همه می‌دانیم که پروتئین برای رشد و قدرت عضلات ضروری است. بیشتر بدنسازان به ویژه ورزشکاران حرفه‌ای از پودر پروتئین به منظور پرورش اندام خود بهره می‌گیرند. پودر پروتئین از آمینو اسیدها تشکیل شده است. حال آیا رابطه‌ای میان مصرف آمینو اسید […]
شناختن و قرار دادن لیستی از آمینو اسیدهای طبیعی توی برنامه غذایی ما باعث می شه سلامت بدن تضمین شده تر باشه، این موضوع روی ورزشکار بودن یا نبودن شما تاثیری نداره و همه ما توی رژیم غذایی مون به این مواد نیاز داریم… آمینو اسیدهای طبیعی کدامند؟ انواع آمینو اسیدها برای سنتز پروتئین و […]
