بهترین روش های درمان شوره سر

یکی از رایج‌ترین مشکلات مو در میان مردم، شوره سر است. در هر دوره‌ای از زندگی می‌توان شوره سر را تجربه کرد اما این مشکل در سنین نوجوانی تا میان‌سالی بیشتر شایع است. عوامل مختلفی خطر ابتلا به شوره سر را افزایش می‌دهند که از جمله آنها می‌توان به سن فرد، آب و هوا، استرس، مشکلات پزشکی و استفاده از محصولات غیر مناسب برای مو اشاره کرد. بهداشت ضعیف دلیلی برای شوره سر نیست اما اگر فردی موهای خود را مرتب نشوید، پوسته‌های سر بیشتر نمایان خواهند شد. در این مقاله به بررسی روش‌های درمان قطعی شوره سر می‌پردازیم.

بهترین روش درمان شوره سر

درمان شوره سر بستگی به علت و شدت آن دارد. شوره سر ممکن است به دلیل خشکی پوست، پوست چرب، رشد بیش از حد قارچ‌های روی پوست، یا شرایطی مانند درماتیت سبورئیک باشد. برای درمان مؤثر، می‌توانید از روش‌هایی که در ادامه بررسی می‌کنیم استفاده کنید:

درمان شوره سر با شامپو

همه ما در طول روز برای شست شوی مو‌های خود از شامپو استفاده می‌کنیم. شامپو‌ها نقش مهمی در حفظ سلامت مو دارند و در صورتی که شامپو مناسب مو خود را استفاده نکنید، ممکن است با مشکلاتی مانند شوره سر مواجه شوید؛ بنابر این یکی از موارد مهم برای درمان شوره سر استفاده از شاممپو مناسب است.

معرفی شامپو ضد شوره موهای خشک

شامپوهای ضد شوره مختلفی در بازار وجود دارد که برخی از آن‌ها مخصوص موهای خشک است. در صورتی که نوع موهای شما خشک است می‌توانید یکی از این شامپو‌ها را تهیه کرده و از آن استفاده کنید. در ادامه به معرفی شامپو ضد شوره موهای خشک می‌پردازیم.

شامپو ضد شوره سری درمااسکالپ درماسیف؛ درمان شوره سر خشک

این شامپو با کاهش میزان کراتین پوست سر، پوسته‌ریزی را کنترل کرده و بدون خشک کردن کف سر به درمان شوره سر کمک می‌کند. اگر موی خشک دارید و از شوره رنج می‌برید، این شامپو گزینه مناسبی برای شما خواهد بود. استفاده از این شامپو موجب می‌شود تا از بازگشت مجدد شوره پیشگیری به عمل آید. کاهش پسوریازیس و کنترل تکثیر قارچ از دیگر مزایای این محصول است. 3 تا 4 هفته حداقل به مدت 10 هفته باید از این شامپو استفاده شود تا نتیجه مطلوبی بدست آید.

شامپو ضد شوره خشک سباروکس ایروکس

عصاره‌های گیاهی التیام بخش از جمله عصاره بید کانادایی، همیشه بهار و آلوئه ورا در شامپو ضد شوره خشک سباروکس ایروکس استفاده شده‌اند. این شامپو، شوره‌های خشک و مقاوم را از بین می‌برد. کلیمبازول و پیروکتون اولامین از دیگر ترکیبات موثر در این شامپو محسوب می‌شوند. 1 الی 2 بار در هفته به مدت 4 تا 6 هفته این شامپو باید مورد مصرف قرار گیرد. این شامپو ضد التهاب بوده و برای افرادی که پوست سرشان بسیار حساس است مناسب به نظر می‌رسد.

معرفی شامپو ضد شوره موهای چرب

برای افرادی که موهای چرب نیز دارند شامپوهای ضد شوره وجود دارد که می‌توانند از آن‌ها استفاده کنند. در ادامه بهترین شامپو ضد شوره مخصوص موهای چرب را بررسی میکنیم.

شامپو ضد شوره D3 پریم؛ درمان شوره سر چرب

شامپو ضد شوره D3 پریم با کنترل ترشح چربی پوست سر به درمان شوره سر چرب کمک می‌کند. این شامپو حاوی ترکیبات التیام بخش بوده و از التهاب، خارش و سوزش کف سر ممانعت به عمل می‌آورد. شوره‌های مقاوم به درمان در موهای چرب را به کمک این شامپو می‌توان برطرف کرد. این شامپو ضد قارچ بوده و فاقد پارابن و سیلیکون است. این شامپو 2 تا 3 بار در هفته به مدت یک ماه و نیم باید مورد استفاده قرار گیرد تا موثر واقع شود. برای اینکه شوره‌ها مجددا برنگردند، بهتر است تا یک سال مصرف این محصول را ادامه دهید.

شامپو ضد شوره چرب سباروکس ایروکس

یک راه دیگر برای درمان شوره‌های چرب و مقاوم استفاده از شامپو ضد شوره چرب سباروکس ایروکس است. عصاره گزنه و بید کانادایی در این محصول مورد استفاده قرار گرفته و خاصیت تسکین بخش برای خارش و سوزش کف سر دارد. کلیمبازول، سیکلو پیروکس، اسید سالیسیلیک نیز از دیگر ترکیبات موثر موجود در این شامپو هستند. به هنگام استفاده از این شامپو باید صبر کنید چند دقیقه روی سرتان بماند و ماساژ دهید تا اثر خود را به بهترین شکل بر جای گذارد. مصرف‌کنندگان شامپو ضد شوره ایروکس معمولا از مصرف آن اظهار رضایت می‌کنند و به نتیجه دلخواه خود می‌رسند.

درمان شوره سر با روش های خانگی

اگر می‌خواهید بدون شامپو و دارو به بهبود شوره‌های سر خود کمک کنید، از روش‌های زیر کمک بگیرید:

• جوش شیرین: مقدار مناسبی از جوش شیرین را برداشته، در حمام به پوست سر خود بمالید و بعد از چند دقیقه آبکشی کنید.
• سرکه سیب: ¼ فنجان سرکه سیب را با ¼ فنجان آب مخلوط کنید، به مدت 15 دقیقه الی 1 ساعت روی موهای خود بمالید و بعد آبکشی کنید. 2 بار در هفته این کار را تکرار کنید.
• روغن نارگیل: 3 تا 5 قاشق چایخوری روغن نارگیل را به پوست سر مالیده و اجازه دهید 1 ساعت روی موها بماند. سپس موها را شانه زده و بشویید.
• آبلیمو: 2 قاشق چایخوری آبلیمو را به سر خود مالیده و بشویید. سپس یک قاشق چای‌خوری دیگر را با 1 فنجان آب مخلوط کرده و هر روز این عمل را تکرار کنید.
• آلوئه ورا: قبل از شستن موها به پوست سر خود آلوئه ورا بمالید.
• روغن زیتون: 10 قطره روغن زیتون را به پوست سر خود بمالید. سر خود را با یک کلاه بپوشانید و اجازه دهید 1 شب بماند. سپس صبح با شامپو موهای خود را بشویید.

تفاوت شوره سر با خشکی پوست سر

تشخیص تفاوت بین شوره سر و پوست سر خشک کمی دشوار است زیرا هر دو علائمی مشابه یکدیگر دارند. به طوری‌که هر دو باعث پوسته پوسته شدن شده و احساس خارش در پوست سر بوجود می‌آورند. اما شوره سر به درماتیت سبورئیک مربوط می‌شود در حالی‌که خشکی پوست سر به از دست دادن آب بیش از حد پوست مرتبط است. خشکی پوست سر زمانی اتفاق می‌افتد که فرد به اندازه کافی آب ننوشد. همچنین برخی از محصولاتی که برای مو استفاده می‌شوند نیز ممکن است خشکی پوست سر را ایجاد کنند. اگر در آب و هوای سرد و خشک زندگی می‌کنید، ممکن است بیشتر مستعد داشتن پوست سر خشک باشید.

درمان شوره سر را برایتان شرح دادیم. اما درمان خشکی پوست سر معمولا با جایگزین کردن یک شامپوی ملایم که کمترین افزودنی را دارد، صورت می‌پذیرد.

جلوگیری از بروز شوره سر

رعایت این نکات در پیشگیری از بروز شوره سر موثر است:

1- بهداشت را رعایت کرده و سعی کنید کمتر دست خود را به پوست سر مالیده و آن را بخارانید.

2- یک شامپوی مناسب برای موهای خود پیدا کنید و به اندازه کافی شامپو بزنید. یعنی نه خیلی زیاد و نه خیلی کم.

3- استرس می‌تواند شوره سر را تشدید کند. بنابراین تا می‌توانید اضطراب و استرس را از خود دور کنید. استرس سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و احتمال شوره و دیگر مشکلات را افزایش می‌دهد. برای کاهش استرس، به اندازه کافی استراحت داشته باشید، ورزش‌هایی مثل یوگا انجام دهید و خود را از محیط‌های استرس‌زا دور نگه دارید.

4- در فضاهای باز در صورت امکان اجازه دهید موهایتان بدون هر گونه پوشش در معرض هوای پاکیزه قرار بگیرد. در این صورت تجمع چربی در پوست سر کمتر خواهد شد.

5- پوست سر خود را با دست‌های پاکیزه ماساژ دهید تا به کاهش علائم شوره کمک شود.

6- حداقل دو بار در روز موهای خود را برس بزنید.

7- از پوشیدن کلاه و روسری‌هایی که از مواد مصنوعی ساخته شده‌اند، خودداری کنید.

سخن پایانی در مورد درمان شوره سر

درمان شوره سر قطعی نیست اما خوشبختانه راهکارهای بسیاری وجود دارد که به کمک آنها می‌توان شوره سر را کنترل کرد. ابتدا باید عامل شوره سر را شناسایی کنید و بعد به درمان بپردازید. گاهی درمان‌های خانگی جواب می‌دهد. اما گاهی هم نه تنها به شامپو نیاز است بلکه در کنار آن داروهایی نیز به صورت موضعی باید مورد مصرف قرار گیرد. آیا تاکنون درگیر شوره سر بوده‌اید؟ موفق شده‌اید این مشکل را حل کنید؟ چگونه؟ برای ما و خوانندگان این مجله اینترنتی از تجربیات خود در کامنت‌ها بنویسید.