قطعا همه ما به خوبی می دونیم که سیگار کشیدن به شدت بر روی سلامتی تاثیر مخربی داره، اما آیا این رو هم می دونید که سیگار چقدر از عمر انسان کم می کنه؟
باید بگیم که فرد سیگاری 30 ساله می تونه انتظار داشته باشه که حداکثر حدود 35 سال دیگه زندگی کنه، در حالی که 30 ساله غیر سیگاری می تونه انتظار داشته باشه که 53 سال دیگه هم زندگی کنه.
علاوه بر این، کودکان پدر و مادرانی که سیگار می کشن ممکنه از آسیب های ژنتیکی حتی قبل از بارداری به دلیل مصرف سیگار قبل از بارداری در معرض خطر باشن و اثرات مستقیم آن در رحم هم به جنین نفوذ کنه!
پس می شه نتیجه گرفت که سیگار هم می تونه به شدت از عمر ما کم کنه و حتی باعث بشه که آمار سقط جنین بالا رفته و عمر نوزادان هم کم بشه!
طبق تحقيقات مصرف دخانيات و سيگار با افزايش شانس ابتلا به بيماری های مزمن و بالا رفتن ميزان مرگ و مير در اثر ابتلا به انواع سرطان رابطه مستقيم داره.
سیگار به دلیل اعتیادآور بودن و آسیب هایی که به سلامتی وارد می کنه، سالانه بیش از بیماری ایدز، الکل و مواد مخدر قربانی می گیره.
سیگار چقدر از عمر انسان کم می کند؟
به طور متوسط هرنخ سيگار 5 دقيقه از عمر كم می کنه و تنها 50 درصد از سيگاری ها به سن 70 سالگی میرسن و تنها 5 درصد از اونها به 80 سالگی میرسن، در حاليكه اميد به زندگی افراد غير سيگاری برای رسيدن به 90 سالگی حداقل 30 درصد بیشتره!
ترکیبات مضر سیگار چیست؟
سیگار از مقدار زیادی ترکیبات سمی شامل شده که اثرات بسیار مخربی روی تمام اندام ها و ارگان های بدن میذاره. این ترکیبات در طولانی مدت، بدن رو در معرض بیماری های جدی مثل انواع سرطان ها قرار میدن.
چند ترکیب سرطان زا در سیگار:
- بنزو پیرین (benzopyrene) این ماده در پی احتراق ناقص مواد ارگانیک تولید میشه و بسیار جهش زا و سرطان زاست!
- نیتروزامین از واکنش نیکوتین و سایر ترکیبات با نیتریت تنباکو تولید میشه که این ماده هم به شدت سرطان آورست!
کاهش عمر
استعمال سیگار، شما رو چندین سال پیرتر از سن و سال اصلی تون نشون میده، چراکه سلامت پوست شما رو به شدت به مخاطره میندازه؛ بر اساس آمارهای سازمان جهانی بهداشت، سالانه شش میلیون نفر به دلیل بیماری های ناشی از مصرف دخانیات جانشون رو از دست میدن که پنج میلیون از این افراد سیگاری های فعال و یک میلیون نفر سیگاری های غیرفعال هستن.
سیگاری های غیر فعال افرادی چه کسانی هستن؟
این افراد خودشان سیگار نمی کشن اما در معرض دود سیگار هستن. در واقع سیگاری ها با خودخواهی، علاوه بر اینکه خودشان رو در معرض بیماری قرار میدن، اطرافیانشون هم بیمار میشن.
نتیجه تحقیقات چیست؟
محققان به این نتیجه رسیدن میزان آمار مرگ افراد سیگاری، سه برابر افراد غیرسیگاریه. طبق این تحقیقات گسترده بیشترین میزان مرگ و میر افراد در این پژوهش، به طور مستقیم به مصرف سیگار مربوط می شه.
همچنین باید بگیم که افراد غیر سیگاری در مقایسه با سیگاری ها، دو برابر شانس بیشتری برای رسیدن به سن 80 سالگی دارن.
و اما چاره کار چیست؟
خوشبختانه اگه فردی سیگار رو به موقع ترک کنه، می تونه با عوارض اون هم مقابله کنه. در واقع افرادی که بین 25 تا 34 سالگی، 35 تا 44 سالگی یا 45 تا 50 سالگی اقدام به ترک سیگار می کنن، به ترتیب حداقل 10، 9 و 6 سال به عمر خودشون اضافه می کنن.
