مجله مثبت سبز

درمان و علل شایع ناخن جویدن چیست؟

امتیاز دهید

ناخن جویدن از جمله رفتارهای تکرار شونده و آزار دهنده است که در اکثر مواقع در میان کودکان و نوجوانان دیده می شود؛ اما باید گفت که این عادت در میان بزرگسالان نیز گاها به چشم می خورد. جویدن ناخن در پزشکی “اونیکوفاژیا” نام دارد، این بیماری در کنار دیگر موارد تکرارشونده در رفتار می […]

درمان و علل شایع ناخن جویدن چیست؟

ناخن جویدن از جمله رفتارهای تکرار شونده و آزار دهنده است که در اکثر مواقع در میان کودکان و نوجوانان دیده می شود؛ اما باید گفت که این عادت در میان بزرگسالان نیز گاها به چشم می خورد. جویدن ناخن در پزشکی “اونیکوفاژیا” نام دارد، این بیماری در کنار دیگر موارد تکرارشونده در رفتار می تواند در طولانی مدت موجب نگرانی و ضررهای جبران ناپذیر در روحیه افراد شود. با این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همراه باشید.

آنچه در این مقاله می خوانیم

درمان و علل شایع ناخن جویدن چیست؟

از دیگر این قبیل عادت ها می توان به کندن پوست (درماتیلومانیا)، کشیدن مو (تریکوتیلومانیا)، گاز گرفتن پوست (درماتوفاژیا)، و گرفتن بینی (هینوتیلکسومانیا) اشاره نمود، که هریک دوره درمان و تخصص تشخیص خاص خود را می طلبد.

در باور عام، علت ناخن جویدن را اضطراب و استرس می دانند. این عامل آنقدر مهم و فراگیر است که کاملا می توان بر آن مهر تایید زد، اما این علت شایع که شاید در حدود 90 درصد ناخن جویدن ها را شامل شود، زمینه و علت بروز متفاوتی دارد که خود آنها نیاز به بررسی جداگانه و مجزا می باشد.

درمان و علل شایع ناخن جویدن چیست؟

کمال گرایی خود از جمله عوامل مهم ایجاد استرس است که به عنوان متهم ردیف اول در درمان ناخن جویدن به آن رسیدگی می شود. انسان های کمال گرا، فشاری دائمی برای حرکت به سمت هدف های غیرقابل دستیابی در درون خود احساس می کنند، از این رو در طی انجام یک رخداد و زمان نتیجه گیری دائما در فشار و استرس به کمال رسیدن اتفاقات می باشند.

کپسول آنتی فت پلاس دوبیس
کپسول آنتی فت پلاس (قرص لاغری)
قیمت: 298.000 تومان
قیمت با تخفیف:253.000 تومان
کپسول آنتی فت پلاس دوبیس
کپسول آنتی فت پلاس (قرص لاغری)
قیمت اصلی: 298.000 تومان
قیمت با تخفیف: 253.000 تومان

بسیاری از کودکانی که با این عادت بزرگ می‌شوند، تا بزرگسالی و حتی سالخوردگی هم آن را با خود دارند. شیوع جویدن ناخن در نوجوانان 44 درصد و در جوانان 20 تا 30 درصد است. جالب توجه است که 5 درصد از افراد بزرگسال نیز به این عادت مبتلا هستند.

عمده دلایل بروز استرس در میان کودکان

  • به دنیا آمدن خواهر یا برادر و ترس از دست دادن محبت پدر و مادر
  • استرس درسی و فشار آموزشی در محیط مهد کودک و مدرسه
  • جدا شدن از پدر و مادر به واسطه مهد کودک یا مدرسه
  • ترس از حمام رفتن و قرار گرفتن زیر فشار آب
  • ترس از تاریکی و خوابیدن
  • و…

عمده دلایل استرس در میان بزرگسالان

  • داشتن سابقه بیماری
  • داشتن رازی برملا نشده
  • استرس و فشارهای اجتماعی، کاری و تحصیلی
  • و…

عوارض

با اینکه ناخن جویدن یک رفتار نسبتا بی ضرر به نظر می رسد اما در طولانی مدت می تواند خطراتی برای فرد در پی داشته باشد. ناخن جویدن می تواند موجب بروز عفونت، ضعف در دندان ها و تغییر شکل خجالت آور ناخن ها شود که فرد را وادار به مراجعه به روانپزشک کند.

راه کارهای درمانی پیشنهادی برای کودکان

  • هنگامی که کودک مشغول جویدن ناخن است بدون آنکه متوجه شود، از او فیلم تهیه کنید و سپس برای او به نمایش بگذارید. احتمال می رود با مشاهده فیلم به خود بیاید و این عادت را کنار بگذارد.
  • هنگامی که کودکتان در حال ناخن جویدن است او را جلوی آینه برده تا خودش را در این حالت ببیند.
  • کودک را تشویق کنید در مجلات، تصویر دست های زیبا را جست و جو کند یا روی کتاب یا آینه بچسباند تا مرتب تصویر این دست ها را با دست های خود مقایسه نماید.
  • زمان و مکانی که کودکتان بیشتر از باقی مواقع ناخنش را می جود، بشناسید و سعی کنید این عوامل را ریشه یابی و ریشه زدایی کنید.
  • می توانید جهت دور کردن کودکان از ناخن جویدن، از محصولات مربوطه جهت جلوگیری از ناخن جویدن بهره ببرید.

راه کارهای درمانی بزرگسالان

  • مواجه مستقیم با عامل استرس زا
  • مشاوره و مراجعه به روانپزشک
  • و…
مطالب مرتبط
دسته بندی: مقالات گوناگون
بحث و تبادل نظر
guest

0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها