مجله مثبت سبز

نشونه های کم آبی بدن چیست؟

2/5 - (1 امتیاز)

نشونه های کم آبی بدن چیست؟ کم آبی بدن از جمله اتفاقاتیه که می تونه آسیب های جبران ناپذیری به بدن شما وارد کنه و خیلی از ارگان های بدنتون رو دچار مشکل کنه. درمان خیلی از مشکلاتی که ما دلیل به وجود اومدن اونها رو نمی دونیم و شاید راه های درمانی زیادی رو […]

نشونه های کم آبی بدن چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانیم

نشونه های کم آبی بدن چیست؟

کم آبی بدن از جمله اتفاقاتیه که می تونه آسیب های جبران ناپذیری به بدن شما وارد کنه و خیلی از ارگان های بدنتون رو دچار مشکل کنه. درمان خیلی از مشکلاتی که ما دلیل به وجود اومدن اونها رو نمی دونیم و شاید راه های درمانی زیادی رو هم برای اونها طی کرده باشیم، در گروی جبران همین کم آبی بدنه که متاسفانه به شدت این مسئله مورد بی توجهی قرار می گیره.

دهیدراته شدن بدن ممکنه توی هر فصلی رخ بده، درسته که در روزهای گرم سال شما باید با جدیت بیشتری کمبود آب رو جبران کنید، اما نوشیدن آب باید برنامه همیشگی شما در روز باشه و حداقل روزی 6 الی 8 لیوان آب ولرم بنوشید. دقت کنید که این میزان به صورت خالص باید باشه، یعنی مصرف چای، نوشابه ها و… جز این آمار نمی شن.

و اما عمده نشونه های کم آبی بدن کدومن؟

پوستی خشک و بیابانی:

نشونه های کم آبی بدن چیست؟

گرچه خشکی پوست غالبا ژنتیکیه، اما مصرف کم آب می تونه توی بروز اون به شدت تاثیر داشته باشه.

کرم های ضد آفتاب و مرطوب کننده گرچه خاصیت های آبرسانی موضعی دارن، جای تاثیر نوشیدن آب رو نمی تونن بگیرن.

کپسول آنتی فت پلاس دوبیس
کپسول آنتی فت پلاس (قرص لاغری)
قیمت: 298.000 تومان
قیمت با تخفیف:253.000 تومان
کپسول آنتی فت پلاس دوبیس
کپسول آنتی فت پلاس (قرص لاغری)
قیمت اصلی: 298.000 تومان
قیمت با تخفیف: 253.000 تومان

دقت کنید که کم آبی بدن پیری زودرس و چین و چروک های عمیق رو هم در پی داره.

سر دردهای شدید و بی دلیل:

سردردهایی که در ناحیه پیشونی غالبا رخ می ده، به علت کم آبی بدنه. دقت کنید به محض سردرد اگه شروع به نوشیدن آب کنید، مشکل همون موقع مثل تاثیر یه مسکن حل نمی شه؛ پس حتما در طول روز به صورت منظم آب بنوشید.

دهان بد بو:

خشک شدن دهان و گلو و کمبود بزاق بر اثر کمبود آب در بدن و به دنبال اون بوی بد دهان، هم می تونه از نشونه های عمده کم آبی بدن باشه. این درحالیه که بدبو بودن دهان می تونه دلایل خیلی زیاد دیگه ای هم از جمله خرابی دندون و… هم داشته باشه.

دیگر علائم کم آبی بدن:

نشونه های کم آبی بدن چیست؟

  • خشکی چشم
  • کلیه درد
  • سرگیجه
  • ضعف بدنی
  • میل به خوردن شیرینی جات
  • یبوست
  • قلب درد و ضربان بالای قلب
  • بالا رفتن حرارت بدن
  • گرفتگی بیش از حد عضلات
  • خشک شدن دهان
  • کم شدن قدرت دید
  • چاقی
  • و…

مجله مثبت سبز

مطالب مرتبط
دسته بندی: مقالات گوناگون
بحث و تبادل نظر
guest

0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها