اهمیت و دلیل خمیازه کشیدن
برای همه دو حالت از دلیل خمیازه کشیدن تقریبا هر روزه رخ میده، خستگی و سرایت! اکثر ما قبل و بعد از خواب ممکنه خمیازه بکشیم و وقتی فردی رو در این حال می بینیم هم شروع به خمیازه کشیدن می کنیم. جالبه بدونید که اکثر افراد در حالی که متنی هم در مورد خمیازه می خونن یا می نویسن هم خمیازه می کشن.
مثل من و شما 🙂
خمیازه کشیدن یه فرآیند عمدتا غیرارادیه و معمولا با خواب آلودگی یا خستگی همراهه، در حقیقت خمیازه یه واکنش بسیار طبیعی به خسته شدنه.
این عمل غیرارادی شامل باز کردن دهان و تنفس عمیق، پر کردن ریه ها از اکسیژنه که می تونه کوتاه و یا اینکه چند ثانیه طول بکشه. ترشح اشک، آبریزش بینی، کشش بدن و… هم از واکنش های جانبی خمیازه کشیدن به شمار میاد.
خمیازه رو می شه یه بازتاب دونست که نمی شه به راحتی اون رو متوقف کرد. این رفتار علامتی از تغییر حالت میان هوشیاری و خواب آلودگی و برعکسه.
دلیل اصلی این عمل نامشخصه، ولی در کل خمیازه کشیدن رو راهی برای خنک کردن مغز می دونن و از اون جایی که مسریه، نوعی ارتباط اجتماعی به شمار میاد.
دلایل:
محققان تا امروز بر این باور بودن که علت اصلی خمیازه، اکسیژن رسانی به مغز می تونه باشه، ولی تحقیقات اخیر نشون میده که خمیازه باعث تنظیم حرارت مغز می شه. چراکه دمای مغز تابع عواملی مثل چرخه خواب و تحریک غشای مغزه.
زمانی که دمای مغز افزایش پیدا می کنه، نیاز به خمیازه احساس می شه تا هوای خنک جایگزین هوای گرم ناحیه مغز بشه؛ در خمیازه معمولا دیواره نازک خلفی سینوس فک بالا مثل پمپ دم عمل می کنه و شبیه به یک سیستم خنک کننده، دمای مغز رو کاهش می ده.
در هنگام خمیازه، جریان خون در ناحیه گردن، سر و صورت افزایش پیدا می کنه و هوای خنک وارد شده به بدن باعث کاهش دمای مایع مغزی _نخاعی و خون می شه. کاهش دمای مغز باعث افزایش کارایی این سیستم پیچیده و بهبود خلق و خو می شه.
نکته جالب:
فرکانس خمیازه در فصل های مختلف سال متفاوته؛ توانایی بررسی خمیازه کشیدن نه تنها در دانش فیزیولوژی کاربرد داره، بلکه در درک بهتر بیماری های صرع و ام اس هم موثره.
علاوه بر این، خمیازه های ممتد می تونه نشونه ای بر وجود نوعی اختلال در مغز هم باشه که نیاز به بررسی و درمان داره.
