بدون شک و تردید حیوانات خانگی بر سلامت شما تاثیر داشته و می تونن حال شما رو بهبود بخشند و به شما کمک کنن تا در یک حالت روحی خوب به سر ببرید. در ادامه با دلایل منطقی و اثبات شده علمی تاثیر حیوانات خانگی بر سلامت شما رو بررسی خواهیم کرد. با این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همراه باشید.
حیوانات خانگی تقویت کننده حالات روحی
اگر چند دقیقه در کنار یک سگ و یا گربه باشید و یا حتی شنا کردن یک ماهی رو تماشا کنید خواهید دید که دچار یک حس آرامش شده و از میزان استرس شما کم خواهد شد. در حقیقت تغییرات فیزیکی بدن شما منجر به تغییرات خلق و خوی شما می شه. در این شرایط سطح کورتیزول که یک هورمون استرس می باشد، کاهش یافته و در مقابل سروتونین که یک ماده شیمیایی ایجاد کننده حس خوب هست در بدن افزایش می یابد.
بهبود فشار خون و تاثیر حیوانات خانگی بر سلامت شما
شاید شما هم از اون دسته افراد هستید که باید مراقب وزن خود باشید و مدام ورزش کنید تا دچار مشکات فشار خون نشوید. جالبه بدونید نگهداری از یه حیوان خونگی می تونه براتون مفید باشه و فشار خونتون رو مدیریت کنه. مطالعه ای بر روی 240 زوج که دارای حیوان خانگی بودن انجام شد، که نتایج نشون داد صاحبان این حیوانات از ضربان قلب پایینتری نسبت به افرادی که حیوان خانگی ندارن، برخوردار هستند. ضمنا کودکان مبتلا به فشار خون هم، با نگهداری حیوون خونگی بهبود پیدا می کنن.
کلسترول پایین تر
افرادی که دارای حیوانات خانگی هستند سطح کلسترول و تری گلیسیرید اونها نسبت به سایرین، پایین تر می باشد. دلیل این حالت هنوز مشخص نیست اما دانشمندان معتقدند حیوانات خانگی سبب افزایش فعالیت شده و شیوه زندگی فعالتری را برای افراد رقم می زنن که می تونه دلیل اصلی کلسترول پایین باشه!
کمک به قلب شما می کنن
افراد نگهدارنده سگ و گربه از مزایای سلامتی بیشتری بهره مند هستند. تحقیقات 20 ساله ای در این زمینه ثابت کرده، اشخاصی که در طول عمر خود هرگز یک گربه نداشته اند، 40 درصد بیشتر از سایرین که از گربه نگهداری می کنن از حمله قلبی جان خود را از دست داده اند. مطالعه دیگری هم حاکی از اینه که صاحبان سگ پس از حملات قلبی مدت زمان بیشتری را زنده می مانند. در حالت کلی صاحبان حیوانات خانگی کمتر دچار بیماری قلبی شده و از نارسایی قلبی فوت می کنن.
درمان کننده افسردگی
هیچ کس شما رو بدون قید و شرط تر از حیوان خانگیتون دوست نداره. همین که با او بازی می کنید، بیرون می بریدش و از او مراقبت می کنید، آرامشتون بیشتر شده و حالتون هم بهتر می شه.
تقویت کننده تناسب اندام
اشخاصی که سگ دارن از سایرین که ندارن احتمالا فعال تر هستند. همین که روزانه نیم ساعت و یا دو تا 15 دقیقه یکی صبح و یکی هم عصر با سگ بیرون رفته و پیاده روی کنین، نشوندهنده افزایش فعالیت بدنی بوده و کمک می کنه تا تناسب اندام بهتری داشته باشند.
سکته های کمتر در میون صاحبان گربه
پزشکان علت دقیق رو هنوز نمی دونن اما تا حدی احتمال را بر روی جنب و جوش بیشتر صاحبان گربه می دونن. محققان بر این باور هستند که گربه نسبت به سایر حیوانات اثر آرام بخش بیشتری داره. گربه ها اغلب بروی علاقه صاحبان خود نمرکز می کنن که این امر سبب می شه تا اونها از سایر عوامل استرس زا فاصله بگیرند.
ارتباطات بیشتر
در ارتباط بودن با دگیران و بهره مندی از ارتباطات جمعی یک کلید برای داشتن ذهن آرام و سالم می باشد و صاحبان سگ ها حین بیرون بردن حیوانات خود از ارتباطات بیشتری برخوردار بوده و نقطه مشترک بیشتری برای هم صحبتی با دیگران دارن.
آلرژی کمتر و مقاومت بیشتر در مقابل بیماری ها
زمانیکه کودکان در خانه با یک سگ و یا گربه رشد کرده و بزرگ می شن، احتمال ابتلا به آلرژِی در اونها کمتره، همین امر برای بچه هایی که در مزارع زندگی می کنن و با حیوانات بزرگتر سروکار دارند هم صدق می کنه. در واقع این کودکان از سیستم ایمنی قوی تری هم برخوردار خواهند بود.
گربه ها و جلوگیری از آسم
شاید کمی عجیب باشه که گربه ها می تونن از آسم جلوگیری کنن، چرا که خودشون یکی از رایج ترین دلایل ابتلا به آسم می باشند. اما محققان تاثیرات داشتن گربه ها رو در منازلی که نوزاد دارند بررسی کردن و در کمال تعجب اونها دریافتند نوزادان کمتر در معرض ابتلا به آسم قرار دارند. البته یک استثنا هم وجود داره؛ نوزادانی که مادرانشون به گربه حسایت دارن سه برابر بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به آسم هستند، اگر در کنار گربه قرار بگیرند.
هشیار کردن افراد دیابتی از دیگر تاثیر حیوانات خانگی بر سلامت شما
می دونیم که افراد مبتلا به دیابت بایستی مراقب کاهش ناگهانی قند خون خود باشند. در حدود یک سوم سگ ها دارای این قابلیت هستند که از بوی تغیرات شیمیایی بوجود اومده در بدن صاحبانشون متوجه افت قند خون شده و به اونها هشدار می دهند.
مشاوره درمانی با سگ ها
برخی از متخصصان روانپزشکی از سگ درمانی در مطب خود استفاده می کنن. وجود یک سگ در دفتر کار اونها می تونه بسیار مفید باشه. گاهی اوقات که زوجین در دفتر پزشک شروع به بحث می کنن، سگ که آرام خوابیده و یا نشسته از اتاق بیرون می ره، و این حرکت نشوندهنده تاثیرات مخرب بحث و جدل والدین می باشد که حتی سگ ها هم تحمل نکرده و اون مکان رو ترک می کنن چه برسه به بچه ها!
غلبه بر بیماری ADHD
نگهداری حیوان خانگی خصوصا برای کودکان مبتلا به بیماری ADHD بسیار مفید بوده و می تونه به این یچه ها برنامه ریزی کردن، مسئولیت پذیر بودن و انجام کارهای روزمره رو آموزش بده. سگ ها عادت به دویدن و یازی کردن دارن، بنابراین بچه ها نیز پا به پای اونها بازی کرده و انرژی اضافی بدنشون از بین خواهد رفت و شب ها راحت تر و سریعتر به خواب می رون. از همه مهمتر اینکه عشق بین حیوانات و سگ ها بدون قید و شرطه که کمک می کنه تا عزت نفس این بچه ها تقویت بشه.
اوتیسم
مسائل حساسی در میون کودکان مبتلا به اختلال اوتیسم وجود داره که سبب می شه اونها بسیار کم حرف و کم تحرک باشند، که تحقیقات ثابت کرده حیوانات خصوصا سگ ها و اسب ها در این زمینه بسیار مفید هستند و می تونن توجه این بچه ها رو به خود جلب کرده و فعالیت و نشاط بیشتری در اونها ایجاد کنند.
استخوان های قوی تر
همون میزان پیاده روی که با سگ ها انجام می دهید سبب استحکام هر چه بیشتر استخوان ها و ماهیچه های اطراف اونها می شه. ضمنا به شما کمک می کنه تا از ویتامین دی نور خورشید هم بهره ببرید. اما اگر پوکی استخوان دارید حتما از قلاده سگ استفاده کنید تا از پریدن و افتادن در چاله و دست انداز پیشگیری بشه.
پیروی از کش و قوس های گربه
با کمی دقت در اعمال و رفتار گربه خونتون متوجه خواهید شد که روزانه چند مرتبه بدن خودش رو کش می ده، شما هم سعی کنید از او پیروی کرده و همون حرکات رو انجام دهید تا بدنی سالمتر داشته باشید.
کمک به درمان آرتریت روماتوئید
هیچ می دونید همین راه رفتن با سگ و یا گربه از نظر جسمی و روحی می تونه به درمان این بیماری کمک کنه! حضور این حیوانات افکار شما رو از بیماری دور کرده و می تونه حستون به زندگی را بهتر کنه.
گرمای بدن سگ برای دردهای مزمن
یک نژاد سگ بدون موی مکزیکی قادر تا گرمای شدیدی را در بدن تولید کنه بطوریکه بعنوان خدمتکار سگ برای افراد مبتلا به فیبرومیالژیا و دیگر انواع درد های مزمن شناخته شده است. زمانیکه این افراد اندام های عصبی خود را در مقابل بدن این گونه از سگ ها قرار می دهند، از گرمای بدن سگ ها استفاده کرده و بیماری اونها تا حدبسیار زیادی التیام بخشیده می شه.
سلام مطلب جالبی بود که خیلی چیزهای رو نشون میده و آدم هایی که میگن داشتن حیوان خانگی نشان دهنده افسردگی هست اشتباه میکنن. به نظرم وجود یک حیوان خانگی در کنار انسان میتونه حتی باعث شادی بیشتر هم بشه. اما نباید در این مورد فقط به خودمون فکر کنیم و باید احساسات حیوانات خانگی خودمون توجه کنیم؛ به اونها اهمیت بدیم و سعی کنیم دلیل رفتارهای اونها رو بفهمیم. من تا قبل از اینکه با حیوان های خانگی آشنا بشم فکر می کردم این حیوان ها هیچی حالیشون نیست. اما توی مقاله احساس گربه پت پرس متوجه شدم که گربه ها و حیوانات خانگی هم نسبت به آدم ها و به خصوص صاحبشون بسیار حساس هستن و این میشه با مشاهده رفتارشون فهمید. با توجه به رفتارهای گربه میشه به خوشحالی اون ها، بیماری و خیلی چیزهای جالب دیگه پی برد.