بهترین پروتئین وی کدام است بهترین پروتئین وی کدام است

قرص جوشان مولتی ویتامین مینرال ویتافیز


زمان خواندن تقریبی مقاله : 7 دقیقه
0 1396

قرص جوشان مولتی ویتامین مینرال ویتافیز حاوی ۲۳ ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است که هر کدام از آنها خاصیتی دارد. در مجموع این قرص جوشان مولتی ویتامین برای حفظ عملکرد سیستم ایمنی بدن، حفظ استخوان‌ها، تامین ویتامین مورد نیاز روزانه افراد سالمند و ورزشکاران مصرف می‌شود. در این مقاله از داروخانه آنلاین مثبت سبز تمام ویژگی‌های قرص جوشان ویتافیر را می‌خوانید.

ترکیبات قرص جوشان ویتافیز

این قرص جوشان مولتی ویتامین مینرال حاوی ویتامین A، D3، E، K، C، B1، B2، B6، B12، فولیک اسید، بیوتین، اسید پانتوتنیک، نیاسینامید، آهن، منگنز، منیزیم، مس، ید، کلسیم، مولیبدن، روی، سلنیوم، کروم است.

ویتامین A

ویتامین A جز ویتامین‌های محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان قوی است که از سلامت پوست، چشم، باروری و عملکرد سیستم ایمنی محافظت می‌کند و برای عملکرد طبیعی شبکیه چشم، رشد طبیعی استخوان، پوست، بیضه‌ها و تخمدان‌ها لازم است. دو نوع ویتامین A وجود دارد، رتینوئید و بتا کاروتن. هر دو نوع آنها از طریق کبد به رتینول تبدیل می‌شوند و به وسیله سیستم لنفاوی به سلول‌های بدن منتقل می‌شوند.

عوارض کمبود ویتامین A

  • به خطر انداختن غشای مخاطی در دستگاه‌های تنفسی، گوارشی و تناسلی
  • خشکی پوست و مشکلاتی مانند آکنه
  • مشکلات بینایی و خشکی چشم
  • سندروم روده تحریک پذیر
  • توقف عملکرد ایمنی بدن
  • حساسیت به گلوتن
  • رشد و نمو ضعیف
  • اختلالات پانکراس
  • مشکلات باروری
  • کاهش وزن
  • التهاب روده
  • خشکی مو
  • آبسه گوش
  • بی خوابی
  • کوفتگی

علایم کمبود این ویتامین

  • شب‌کوری در زنان باردار
  • کاهش سلامت چشم
  • آسیب‌های پوستی
  • عفونت تنفسی

خواص ویتامین A برای سلامتی

  • کمک به سلامت پوست و رشد سلولی
  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • پیشگیری و درمان التهاب
  • پیشگیری از سرطان
  • حفظ سلامت چشم

ویتامین Aویتامین D3

نقش اصلی ویتامین D موجود در قرص جوشان مولتی ویتامین مینرال حفظ تعادل سطح کلسیم و فسفر خون است. ویتامین D به جذب کلسیم برای شکل دادن استخوان‌ها و استحکام آنها کمک می‌کند.

عوارض عمومی کمبود ویتامین D3

  • کاهش سیستم دفاعی بدن
  • کاهش کلسیم و فسفر بدن
  • بیماری های قلبی
  • عفونت های زیاد
  • تغییر خلق و خو
  • ضعف و خستگی
  • درد مفاصل
  • افسردگی

عوارض کمبود ویتامین D3 در بزرگسالی

  • برخی بیماری های مغز واعصاب
  • افزایش احتمال سرطان پروستات
  • افزایش احتمال سرطان سینه
  • افزایش بیماری روماتویید
  • افزایش بیماری ام اس
  • کاهش سیستم ایمنی
  • افزایش عفونت ها
  • پوکی استخوان
  • افزایش دیابت

عوارض کمبود ویتامین D3 در جنینی و نوزادی

  • بزرگ شدن مچ دست و پا
  • تغییر شکل مهره های کمر
  •  نرمی استخوان
  • بزرگی جمجمه

خواص ویتامین D3

  • کاهش احتمال بروز کاهش شنوایی حسی- عصبی
  • جلوگیری از اختلالات خلقی
  • سلامت استخوان و اسکلت
  • رفع خشکی چشم
  • تعادل هورمونی
  • عملکرد مغز
  • ساخت تستوسترون کافی برای مردان
  • کنترل کلسترول
  • کنترل فشار خون

ویتامین دیویتامین E

ویتامین E موجود در این مولتی ویتامین مینرال محلول در چربی و آنتی اکسیدانی قوی است.

علایم کمبود ویتامین E

  • مشکل در راه رفتن یا هماهنگی
  • درد عضلانی یا ضعف
  • اختلالات بینایی
  • ناتوانی عمومی

خواص ویتامین E

  • بهبود بینایی
  • جلوگیری از برهم خوردن تعادل روحی مثل بیماری جنون و آلزایمر
  • افزایش سطح ایمنی بدن در مقابل بیماری‌ها
  • جلوگیری از پیشرفت بیماری آلزایمر
  • درمان بیماری‌های چشمی مثل آب مروارید و دژنراسیون ماکولر
  • کاهش احتمال حملات قلبی در بیماران مبتلا به دیابت
  • کند کردن روند پیری سلول‌ها
  • مقابله با کم خونی
  • کاهش عوارض مخرب درمان‌های پزشکی
  • کاهش دردها و علایم قبل از قاعدگی
  • بهبود بیماری‌های پوستی و زخم
  • داشتن پوستی شاداب و سالم
  • مقابله با کم خونی
  • رقیق شدن خون و کاهش بروز سکته قلبی و مغزی
  • کاهش پیشرفت بیماری آلزایمر
  • بازسازی سریع سلول‌های تخریب شده  در ورزش
  • از بین رفتن سریع درد عضلانی پس از ورزش

ویتامین K موجود در قرص جوشان مولتی ویتامین مینرال

ویتامین K به رشد استخوان‌ها و سلامت آنها کمک می‌کند. همچنین برای لخته شدن خون و تولید پروتئین‌هایی که در طول پروسه لخته شدن کمک می‌کنند، به کار می‌آید.

علایم کمبود ویتامین K

  • خونریزی بیش از حد
  • به راحتی کبود شدن
  • لکه های کوچک زیر ناخن ها ایجاد میشه
  • خونریزی در غشای مخاطی در قسمت های داخل بدن
  • مدفوع سیاه و حتی سرخ رنگ

ویتامین C

ویتامین C، ویتامین محلول در آب و آنتی اکسیدانی است که در تولید و نگهداری کلاژن نقش مهمی دارد. کمبود ویتامین C شدید می‌تواند منجر به بیماری‌هایی چون کم خونی، خونریزی لثه، کبودی و… شود.

خواص قرص جوشان مولتی ویتامین مینرال

  • محافظت از چشم‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد
  • محفاظت از لثه و پیشگیری از التهاب
  • حفظ سلامت پوست و به تاخیر انداختن علایم پیری
  • ترمیم و پیشگیری از خشکی
  • برطرف کردن نقاط قهوه‌‌ای رنگ
  • ترمیم زخم‌ها سریع‌تر و بهتر
  • جلوگیری از بی رنگ شدن پوست و سرطان
  • افزایش جذب آهن از دستگاه گوارشی
  • تقویت دستگاه ایمنی

ویتامین سیخانواده ویتامین B

ویتامین‌های گروه B که قطعا در هر مولتی ویتامین مینرالی پیدا می‌شوند، اهمیت بالایی در حفظ انرژی بدن دارند. آنها کمک می‌کنند بدن کربوهیدرات را به سوخت تبدیل کند.

ویتامین B1 موجود در قرص جوشان مولتی ویتامین مینرال

ویتامین B۱ به پیشگیری از عوارض در سیستم عصبی، مغز، قلب، ماهیچه، معده و روده کمک می‌کند. همچنین ویتامین B1 باعث حفط سلامت گلبول‌های قرمز و خون رسانی بهتر به قلب و افزایش اکسیژن رسانی به آن می‌شود. کمبود این ویتامین باعث بروز مشکلات گوارشی مثل بی اشتهایی، پر خوری عصبی، مشکل در هضم مواد غذایی می‌شود. کمبود آن با علایمی از قبیل افسردگی، فراموشی و اضطراب همراه است.

ویتامین B2

ویتامین B2 علاوه بر تولید انرژی، آنتی اکسیدانی است که از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. همچنین این ویتامین مسئولیت حفاظت از سلول‌های خونی را دارد.

ویتامین B6

این ویتامین به مغز اکسیژن کافی می‌رساند. ویتامین B6 در عملکرد سیستم ایمنی و رشد مغز جنین در دوران بارداری موثر است.

ویتامین B12

ویتامین B12 نقش مهمی در تولید گلبول‌های قرمز دارد و مانع از فعالیت باکتری‌‌های حساسیت ‌زا در روده می‌شود.

علائم کمبود ویتامین B12
  • رنگ پوست زرد
  • ضعف و خستگی
  • احساس سوزن سوزن شدن
  • زخم‌های دهان
  • نفس نفس زدن و سرگیجه
  • اختلالات خلقی و مغز مثل افسردگی و زوال عقل
  • تاری دید یا اختلال در بینایی

اسید فولیک یا B9

اسید فولیک ترکیبی از فولات است که به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کرده و برای تولید سلول‌های قرمز ضروری است. مصرف این ویتامین برای خانم‌های باردار و افراد کم خون ضروری است. افراد مبتلا به دیابت باید انواع ویتامین گروه B، از جمله اسید فولیک را مصرف کنند.

مزایای ویتامین B9 موجود در قرص جوشان مولتی ویتامین مینرال
  • پیشگیری از نقص عصبی
  • پیشگیری از سرطان
  • کاهش سطح هموسیستئین (مولکول التهابی مرتبط با بیماری‌های قلبی)
لطفا به این مقاله امتیاز بدهید
[مجموع: ۰ میانگین: ۰]

پست های مرتبط

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

X
مطالب پیشنهادی :