خواص مولتی ویتامین مینرال چیست؟

از مهم‌ترین نیازهای بدن برای داشتن زندگی سالم، تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی است. با کمبود هر یک از این موارد بدن با کمبود روبه رو بوده و بیماری خاصی بروز می‌کند. از اصلی‌ترین خواص مولتی ویتامین مینرال تأمین تمامی مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن است. در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به بیان تمامی این خواص خواهیم پرداخت.

مولتی ویتامین مینرال چیست؟

مولتی ویتامین مینرال محصولی است که برای درمان یا پیشگیری از کمبود ویتامین به علت رژیم غذایی نامناسب، بیماری خاص و یا حاملگی استفاده می‌شود. ویتامین‌ها مهم‌ترین بخش‌های بدن هستند و به حفظ سلامتی بدن کمک می‌کنند.

مولتی ویتامین مینرال حاوی املاح و مواد معدنی و همچنین ویتامین‌های مورد نیاز بدن چون ویتامین A ,B ,C ,D ,E است. مولتی ویتامین مینرال برای افرادی که در رژیم غذایی آنها مواد غذایی ضروری و کافی وجود ندارد و همچنین برای زنان باردار و شیرده طبق صلاحدید پزشک باید مصرف شود.

مینرال چیست؟

مینرال یا ماده معدنی همان ویتامین‌ها و املاحی هستند که در مواد غذایی وجود دارند. کلسیم، پتاسیم، فسفر، سدیم، کلرید و منیزیم از مینرال‌های اصلی هستند که بدن برای حفظ سلامتی به آن‌ها نیاز دارد. علاوه بر مینرال‌هایی که در خوراکی‌ها و مواد غذایی یافت می‌شود مکمل‌های آن‌ها مثل کپسول مولتی ویتامین مینرال هم وجود دارد.

نحوه استفاده از قرص های مولتی ویتامین مینرال

این دارو را با مقدار مناسبی آب باید روزی یک بار مصرف نمود. تمام دستورالعمل ها را در بسته محصول دنبال کنید و یا طبق دستور پزشک خود مولتی ویتامین را مصرف نمایید. بیش از دوز توصیه شده را مصرف نکنید. اگر در مورد هر گونه اطلاعاتی مطمئن نیستید، با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

موارد مصرف و خواص مولتی ویتامین مینرال چیست؟

از مهم ترین کاربردها و خواص مولتی ویتامین مینرال می توان به تامین کردن املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن، ارتقا سلامتی بدن، تقویت کردن سیستم ایمنی بدن، ارتقا سلامت پوست و مو، جلوگیری از چین و چروک و پیری پوست، تقویت و افزایش رشد مو، پیشگیری از ریزش مو، تقویت و افزایش رشد ناخن، درمان کم اشتهایی، افزایش وزن و قد کودکان، درمان کم خونی ناشی از فقر آهن و… اشاره کرد.

اثرات جانبی

این تصور که مصرف مولتی ویتامین‌ها به هر اندازه هیچ ضرری برای بدن ندارد اشتباه است. این داروی مکمل هم همانند داروهای دیگر در صورت نیاز بدن و با تجویز پزشک باید مصرف شود.

یبوست، اسهال، یا ناراحتی معده ممکن است رخ دهد. این اثرات معمولا موقت هستند و ممکن است از بین بروند چون بدن شما با این دارو تنظیم می‌شود. اگر هر کدام از این اثرات همچنان ادامه داشته باشد یا بدتر شود، به سرعت با پزشک یا داروساز خود تماس بگیرید.

اگر پزشک شما این دارو را تجویز کرده است، به یاد داشته باشید که او تشخیص داده است که منافع شما بیشتر از خطر عوارض جانبی است. بسیاری از افرادی که از این دارو استفاده می کنند عوارض جانبی جدی ندارند.

واکنش حساسیت و آلرژیک به این دارو نادر است. اما اگر متوجه شدید یکی از این موارد را دارید، حتما با پزشک مشورت کنید: بثورات جلدی، خارش، تورم (به خصوص در صورت، زبان، گلو)، سرگیجه شدید، مشکل تنفس و…

تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن از طریق مولتی ویتامین‌ها فقط باید در شرایطی صورت‌ می‌گیرد که سطح یکی یا برخی از ویتامین‌ها در بدن کم شود. در غیر این صورت خواص مولتی ویتامین مینرال برای شما تاثیری ندارد، چرا که افزایش برخی ویتامین‌ها در بدن می‌تواند باعث برهم زدن تعادل آن‌ها و در نتیجه پایین آمدن سطح برخی دیگر از انواع ویتامین‌ها شود.

احتیاط

قبل از مصرف و جهت بهره بردن از خواص مولتی ویتامین مینرال اگر به هر یک از مواد موجود در آن حساسیت دارید، به پزشک یا داروساز خود اطلاع دهید؛ لازم به ذکر است که سویا، بادام زمینی در بعضی برندها یافت می شود. این محصول ممکن است حاوی مواد غیر فعال باشد که باعث ایجاد واکنش های آلرژیک و یا مشکلات دیگر شود. در تمامی موارد بهتر است برای اطلاعات بیشتر با داروساز خود صحبت کنید.

قبل از مصرف این دارو، به پزشک یا داروساز، سابقه پزشکی خود به ویژه مصرف الکل، مشکلات مربوط به کبد، مشکلات معده و روده (به عنوان مثال، زخم، کولیت) را اطلاع دهید.

اگر نام تجاری مولتی ویتامین شما حاوی اسید فولیک باشد، قبل از مصرف آن، باید با پزشک یا داروساز خود در مورد کمبود ویتامین B12 (کم‌خونی فقر آهن) صحبت کنید. اسید فولیک ممکن است درمان کم خونی را تحت تاثیر قرار دهد. کمبود ویتامین B12 درمان نشده ممکن است منجر به مشکلات جدی عصبی (مثلا نوروپاتی محیطی) شود. برای جزئیات بیشتر با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

قبل از استفاده از این دارو اگر باردار یا شیرده هستید، حتما با پزشک مشورت کنید، چراکه این دارو به شیر مادر منتقل می‌شود.

یک نکته مهم

اگر از مولتی ویتامینی استفاده می‌کنید که حاوی جینسینگ است، نباید آن را با داروهای ضد انعقاد خون مانند کومارین‌ها مصرف کنید. زیرا جینسینگ باعث می‌شود که اثر بخشی داروهای ضد انعقاد خون کاهش یابد، این دارو را با داروهای ضد آکنه (رتینوئیدها) مصرف نکنید!

اطلاعات مهم

هرگز بیش از دوز توصیه شده مولتی ویتامین‌ها و مواد معدنی را مصرف نکنید. مصرف بیش از حد ویتامین A، D، E  یا K می‌تواند عوارض جانبی جدی یا خطرناکی را در صورت مصرف در دوزهای بالا ایجاد کند. برخی از مواد معدنی ممکن است باعث بروز علائم جدی بیش از حد هم شوند.

دقت داشته باشید که مولتی ویتامین مینرال را با شیر، سایر محصولات لبنی، مکمل کلسیم یا آنتی اسیدهای حاوی کلسیم مصرف نکنید.

چگونه باید قرص مولتی ویتامین مینرال را مصرف کنیم؟

• برای بهره بردن از خواص مولتی ویتامین مینرال دقیقا همانطور که در برچسب روی محصول توضیح داده شده است و یا پزشک تجویز کرده است، مصرف کنید.
• هرگز بیش از دوز توصیه شده از مولتی ویتامین ها و مواد معدنی استفاده کنید.
• برچسب روی محصول مورد استفاده را همیشه قبل از مصرف بخوانید تا مطمئن شوید که از آنچه که در آن وجود دارد مطلع هستید.
• مولتی ویتامین مینرال را همراه با یک لیوان پر از آب مصرف کنید.
• در معرض مستقیم نور خورشید قرار نداده، در جای خشک قرار دهید، در دسترس کودکان قرار ندهید و در دارو را همیشه محکم و بسته نگه دارید!