مجله مثبت سبز

تمام خواص سیاه دانه و روش مصرف آن

2.5/5 - (2 امتیاز)

تمام خواص سیاه دانه و روش مصرف آن با توجه به شیوع انواع بیماری ها و مشکلات سلامتی، نگاهی دوباره به طبیعت باعث شده تا خواص انواع گیاهان و داروهای گیاهی بیشتر مورد توجه و اعتماد قرار بگیره، در همین راستا تو این مطلب از مجله داروخانه اینترنتی مثبت سبز سعی داریم تمام خواص سیاه […]

تمام خواص سیاه دانه و روش مصرف آن
آنچه در این مقاله می خوانیم

تمام خواص سیاه دانه و روش مصرف آن

با توجه به شیوع انواع بیماری ها و مشکلات سلامتی، نگاهی دوباره به طبیعت باعث شده تا خواص انواع گیاهان و داروهای گیاهی بیشتر مورد توجه و اعتماد قرار بگیره، در همین راستا تو این مطلب از مجله داروخانه اینترنتی مثبت سبز سعی داریم تمام خواص سیاه دانه و روش مصرف اون رو براتون شرح بدیم…

ماهیت:

سیاه دانه گیاهی یک ساله و گلدار و بومی جنوب غربی آسیاست؛ این گیاه در ایران بخصوص توی اصفهان و اراک به وفور دیده می شه؛ از دونه این گیاه به عنوان ادویه استفاده می شه. سیاه دانه مزه ای تلخ داره و از اون توی شیرینی جات و شربت ها و… استفاده می شه.

خواص سیاه دانه چیست؟

تمام خواص سیاه دانه و روش مصرف آن

سياه دانه سرشار از ترکيباتی مثل زينک، کلسيم، فسفر، پتاسيم، سلنيوم و همچنين ويتامين های B1، B2، B3 ،B9 ، C و E هست. تمام اين ترکيبات مفيد و قوی باعث شده تا سياه دانه ضدويروس، هضم کننده، تقويت کننده سيستم ايمنی بدن، ضدالتهاب و ضدقارچ باشه.

همچنین تحقیقات نشون می ده که سياهدانه خاصيت ضدسرطانی داره و باعث افزايش هورمون های جنسی و افزايش باروری می شه؛ سياه دانه باعث تسريع دفع ادرار شده و برای تقويت حافظه هم بسیار مفیده!

کپسول آنتی فت پلاس دوبیس
کپسول آنتی فت پلاس (قرص لاغری)
قیمت: 298.000 تومان
قیمت با تخفیف:253.000 تومان
کپسول آنتی فت پلاس دوبیس
کپسول آنتی فت پلاس (قرص لاغری)
قیمت اصلی: 298.000 تومان
قیمت با تخفیف: 253.000 تومان

سياه دانه باعث روان شدن برونشيت شده و خواص ضد ميکروبی داره. علاوه بر اين سياه دانه باعث تنظيم فشار خون شده و باعث ترشح صفرا می شه و همچنین درمان و بهبود مشکلات مربوط به دستگاه تنفسی، پوست، معده و روده ها و همچنين برای بهبود عملکرد کليه ها و کبد و تقويت بدن موثره.  

سیاهدانه آهن و پتاسیم فراوانی داره و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست هم می شه؛ مصرف روغن سیاهدانه در برنامه غذایی به دلیل امگا 6 فراوون، توی کاهش قندخون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مؤثره و کلیه و مجاری ادرار رو تصفیه می کنه.

و اما عمده روش های مصرف سیاه دانه

  • روش اول:

یه قاشق غذا خوری سیاه دانه رو توی یه قوری ریخته و یه لیوان بزرگ آب داغ رو به اون اضافه کنید و 20 دقیقه برای دم کشیدن بهش زمان بدید. برای شیرین کردن می تونید از یه قاشق عسل هم بهره ببرید!

  • روش دوم:

پودر آسیاب شده سیاه دانه رو می تونید در کنار فلفل سیاه بر روی انواع خوراکی ها و مواد غذایی استفاده کنید.

  • روش سوم:

می تونید از پودر سیاه دانه بر روی پنیر صبحانه استفاده کنید.

  • روش چهارم:

می تونید چند قطره روغن سیاه دانه به چای همراه با کمی عسل و چند پر نعنا اضافه کنید.

مجله مثبت سبز

مطالب مرتبط
دسته بندی: مقالات گوناگون
بحث و تبادل نظر
guest

0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها