چرا چاقی در زنان بیشتر از مردان است؟
بیشترین آمار مراجعه کنندگان به پزشکان تغذیه، باشگاه های ورزشی و حتی عطاری ها رو خانم ها تشکیل میدن، در یک سرچ ساده در فضای مجازی متوجه بالاتر بودن قابل توجه چاقی در خانم ها می شیم؛ اما حقیقتا چرا چاقی در زنان بیشتر از مردان است؟
به بیان دیگه چرا در کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام، آقایون باید راه کمتری رو طی کنن؟
برای پاسخ به این سوال با ما تا پایان این مطلب همراه باشید…
و اما ذکر تمامی دلایل علمی و روزانه ای که با اونها میشه به پاسخ این سوال رسید که چرا چاقی در زنان بیشتر از مردان است؟
- خانم ها بیشتر از آقایون آشپزی می کنن و به دلیل خانه دار بودن، بیشتر در معرض چشیدن و بوییدن غذا قرار می گیرن.
- خانم ها بیشتر از آقایون مسئول تغذیه کودکان هستن و خیلی وقت ها مجبور به همراهی با کودکان هستن.
- خانم ها بیشتر با ذهنیت اسراف نشدن، باقی مونده غذاها رو می خورن.
- جنسیت خانم ها و روند زندگی در دوران بلوغ و ترشح هورمونی اونها هم تاثیرگذاره، چرا که استروژن آغاز گر تجمع چربی در بعضی از مناطق از بدن زنان مخصوصا پایین تنه میشه.
- بیشتر داروهای مصرفی زنان، هورمون های جنسی است (ترکیبات حاوی استروژن و پروژسترون) مخصوصا داروهای ضدبارداری که منجر به چاقی می شن.
- خانم ها دوران بارداری، پیش از قاعدگی، یائسگی و شیردهی رو در چرخه زندگی دارن که هر کدوم با دلایل بسیار و تاثیرگذار بر هورمون ها باعث افزایش وزن میشن.
- خانم ها بیشتر از آقایون در خانه می مونن و حوصلشون سررفته و به سراغ هله هوله خوردن میرن.
- خانم ها بیشتر از آقایون به پرخوری عصبی در استرس ها و ناراحتی ها می پردازن.
تفاوت ذاتی بین خانم ها و آقایان:
یکی از تفاوت های مورفولوژیکی زنان و مردان در میزان چربی است که در زنان به طور طبیعی بیشتر از مردانه، در زنان نرمال 20 درصد وزن بدنشون رو چربی تشکیل میده، این در حالیکه در مردان فقط 10 درصد وزن بدنشون رو چربی فراگرفته.
علت چیست؟
علت اصلی به ماهیت بدن خانم ها برمی گرده، چرا که زنان وظیفه تغذیه یک جنین و سپس یک نوزاد رو در آینده بر عهده دارن و باید سهم بیشتری از انرژی رو به صورت چربی برای حاملگی های آینده ذخیره کنن.
