پیشگیری از پیری پوست پیشگیری از پیری پوست

عوارض قرص بیوتین برای ریزش مو چیست ؟

آیا مصرف قرص بیوتین ایمن و بی خطر است ؟


19 20451

برای درمان ریزش مو با توجه به عامل این عارضه راهکارهای مختلفی پیشنهاد می‌شود. در کنار این راهکارها پزشکان معمولا مصرف بعضی از مکمل‌های غذایی را هم پیشنهاد می‌دهند. به عنوان بهترین قرص تقویت کننده مو می‎توان به قرص بیوتین اشاره کرد. البته در بسیاری از موارد نیز تزریق آمپول بیوتین و بپانتین توسط پزشکان پیشنهاد می‌شود. اگر قرص بیوتین مصرف می‌کنید ممکن است عوارض قرص بیوتین برای ریزش مو برای شما سوال باشد. ‌آیا این قرص عارضه‌ای به همراه دارد یا ایمن و بی‌خطر است؟

بیوتین چیست ؟

اگر می‌خواهید بدانید بیوتین چیست باید به طور خلاصه بگوییم که بیوتین یکی از ویتامین‌های گروه B و محلول در آب است که نام‌های دیگر آن ویتامین B7 یا H هستند. این ویتامین در تبدیل درشت مغذی‌ها به انرژی نقش داشته و عملکردهای طبیعی بدن بدون آن ممکن نیست. ریزش مو و راش پوستی از مهم‌ترین علائم کمبود بیوتین در بدن محسوب می‌شوند. البته کمبود بیوتین چندان شایع نیست زیرا مواد غذایی بسیاری وجود دارند که حاوی این ویتامین هستند. نشانه‌های کمبود بیوتین را در تصویر زیر می‌توانید مشاهده کنید:

ریزش مو بثورات پوستی و داشتن ناخن های ضعیف و شکننده از علائم کمبود بیوتین در بدن است

بررسی نتیجه تحقیقات در مورد بیوتین و ریزش مو

پیش از توضیح در مورد عوارض قرص بیوتین برای ریزش مو اجازه بدهید نتیجه تحقیقات در مورد بیوتین و ریزش مو را برای شما شرح دهیم. کراتین یک پروتئین اساسی در ساختار پوست، مو و ناخن است. آنچه می‌دانیم آن است که بیوتین یا همان ویتامین ب۷ به تقویت تولید کراتین در بدن کمک می‌کند. حقیقت آن است که تا به امروز تحقیقات زیادی در زمینه بیوتین و ریزش مو صورت نگرفته است. از میان تحقیقات انجام شده فقط تعداد اندکی شواهد کافی را برای تاثیر بیوتین در پیشگیری و درمان ریزش مو ارائه می‌دهند. بقیه مطالعات گویای آن هستند که مصرف بیوتین ربط چندانی به تقویت یا پیشگیری از ریزش مو ندارد.

 قیمت قرص بیوتین

قیمت قرص بیوتین در انواع مختلف با یک کلیک و ورود به داروخانه آنلاین مثبت سبز پیش روی شماست

با این حال بسیاری از مصرف‌کنندگان قرص بیوتین پس از استفاده از این مکمل در بهبود ریزش موی خود موفق بوده‌اند. قابل ذکر است که در بعضی از مطالعات نیز مشخص شده است که شاید بیوتین به تنهایی در درمان ریزش مو موثر نباشد اما استفاده از آن در کنار دیگر ویتامین‌ها و عناصر معدنی ریزش مو را متوقف خواهد کرد. البته اگر علت ریزش مو به کمبود مواد مغذی مرتبط باشد.

عوارض قرص بیوتین برای ریزش مو

مکمل بیوتین مکملی کاملا ایمن و بی خطر است. بیوتین محلول در آب بوده و حتی اگر کمی بیش از حد معمول مورد استفاده قرار بگیرد، مازاد آن به راحتی از طریق ادرار از بدن دفع خواهد شد. عوارض قرص بیوتین بسیار نادر اتفاق می‌افتد و اگر هم بوجود آید معمولا ریشه در مصرف بیش از حد این مکمل دارد. در اینجا بعضی از این عوارض را برای شما شرح می‌دهیم:

اختلالات گوارشی

حالت تهوع، استفراغ و اسهال از جمله عوارضی هستند که ممکن است با مصرف قرص بیوتین ایجاد شوند. در این صورت ممکن است مصرف این مکمل در کنار غذا در کاهش این علائم موثر باشد.

اختلال در تنظیم انسولین

یکی دیگر از عوارض قرص بیوتین برای ریزش مو ایجاد اختلال در تنظیم انسولین خون است. تحقیقات نشان می‌دهد که قرص بیوتین می‌تواند در کاهش قند خون در افراد دیابتی موثر باشد. با این حال ممکن است این مکمل موجب شود تا تنظیم عادی انسولین در سطح خون برهم بخورد.

عوارض قرص بیوتین اغلب تنها زمانی اتفاق می افتد که این مکمل بیش از حد معمول مورد مصرف قرار گیرد. در غیر این صورت کاملا ایمن است

مشکلات کلیوی

مصرف بیش از حد بیوتین در قالب مکمل به ویژه در افرادی که با اختلالات کلیوی مواجه هستند ممکن است سبب تشدید مشکلات کلیه شده و اختلالات کلیوی بوجود آورد. اما در مقادیر معمول این قرص عارضه‌ای را برای کلیه به همراه نخواهد داشت.

گرفتگی های عضلانی

اگر بدون توجه به مقدار مصرف قرص بیوتین را در دوزهای بالا بخورید ممکن است دچار گرفتگی یا کرامپ عضلانی شوید. قرص بیوتین بدون نیاز به نسخه پزشک در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد. اگر این مکمل را از داروخانه تهیه می‌کنید، حتما به دستور روی جلد محصول دقت کنید و چنانچه پزشک آن را برایتان تجویز کرده، طبق دستور وی عمل نمایید.

مقدار مصرف روزانه بیوتین

دوز پیشنهاد شده روزانه برای مصرف بیوتین به سن و جنسیت افراد بستگی دارد. به جدول زیر دقت کنید:

سن مقدار توصیه شده مصرف روزانه بیوتین
از بدو تولد تا ۳ سالگی ۱۰ تا ۲۰ میکروگرم
۴ تا ۶ سالگی ۲۵ میکروگرم
۷ تا ۱۰ سالگی ۳۰ میکروگرم
۱۰ سالگی به بعد ۳۰ تا ۱۰۰ میکروگرم

مقادیر ذکر شده در منابع مختلف ممکن است کمی با هم متفاوت باشند. دقت کنید که در دوران بارداری و شیردهی نیاز روزانه به بیوتین بیش از مقدار یاد شده خواهد بود.

شاید این مقاله برایتان جالب باشد: آیا تغییر فصل در ریزش مو موثر است ؟

بهترین زمان مصرف قرص بیوتین برای ریزش مو

گفتیم که عوارض قرص بیوتین زمانی ممکن است اتفاق بیفتد که این مکمل بیش از مقدار مجاز مصرف شود. به منظور جذب بهتر بیوتین و تاثیر بهتر آن در تقویت مو و درمان ریزش مو، قرص بیوتین را ۱ ساعت قبل از غذا یا ۲ ساعت بعد از غذا مورد مصرف قرار دهید. ویتامین ب۷ محلول در آب است و با معده خالی جذب بهتری در بدن خواهد داشت.

برای اطلاعات بیشتر این مقاله را بخوانید: قرص بیوتین را چگونه مصرف کنیم ؟
خوشبختانه بیوتین در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و کمبود آن کاملا نادر است

دوزهای مختلف قرص بیوتین برای ریزش مو

قرص بیوتین در دوزهای مختلفی در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد که البته قرص بیوتین ۱۰۰۰ میکروگرم بیش از دوزهای دیگر وجود دارد. شما دوز ۳۰۰ و ۵۰۰ میکروگرمی بیوتین را نیز به راحتی می‌توانید بیابید. معمولا دستور مصرف این است که روزانه ۱ عدد از این قرص مورد استفاده قرار گیرد. اگر ریزش مو شدید بوده و به کمبود بیوتین مربوط باشد ممکن است پزشک با صلاحدید خود دوز مصرف را بیشتر کرده و مثلا توصیه کند که این مکمل روزانه ۲ بار مورد مصرف قرار گیرد.

کلام پایانی

عوارض قرص بیوتین برای ریزش مو را در این مطلب شرح دادیم. به طور کلی قرص بیوتین کاملا ایمن است و مصرف آن در مقادیر مطلوب بدون عارضه به شمار می‌آید. اگر تاکنون با خوردن قرص بیوتین دچار عارضه جانبی شدید، علائم خود را در بخش کامنت‌گذاری با ما و خوانندگان مجله داروخانه اینترنتی مثبت سبز در میان بگذارید.

لطفا به این مقاله امتیاز بدهید
[مجموع: ۲۳ میانگین: ۴.۳]
منبع healthline

پست های مرتبط

19 نظرات
  1. مونا می گوید

    بیوتین هیچ عوارضی نداره با خیال راحت بخورید. من هفته های اول نتیجه نمی گرفتم ولی بعد از ۲ ماه خیلی ریزش موهام کمتر شد

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      عوارض جدی در مورد آن تا به حال شناسایی نشده اما ممکن است در پاسخ برخی آزمایشات خون تداخل ایجاد کند. پس بهتر است قبل از انجام هر آزمایشی مصرف ان قطع شود.

  2. نفس می گوید

    ایا واسه مشکل قلبی ضرد دارد

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر عزیز
      خیر مشکلی ندارد.

      1. مریم می گوید

        سلام وقت بخیر
        من ریزش مو شدید گرفتم
        زینک پلاس مصرف می‌کنم ولی باعث شده جوش بزنم شنیدم که بیوتن خیلی بهتره میخوام شروع کنم به مصرفش

        1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

          سلام کاربر عزیز
          قاعدتا با ترکیبات موجود در زینک پلاس عارضه ی آکنه نباید ایجاد شود اما در پاسخ به سوال شما بله میتوانید بیوتین را استفاده نمایید هرچند زینک پلاس هم حاوی بیوتین اما به میزان کمتر بوده است.

  3. مهدی می گوید

    سلام
    ممنون از مطالب خوبتون
    من در حین استفاده بعد از چند روز دچار اِدِم شدم که با قطع مصرف بعد از دو روز خوب شدم که احتمالا از عوارض شایع مشکلات کلیوی آن میتواند باشد.
    با سپاس

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کارب عزیز
      بیوتین چنین عارضه ای ندارد. اگر التهاب و ادم در ناحیه ی صورت بوده است ممکن است ناشی از حساسیت به دارو باشد.

    2. ایمان می گوید

      آیا مصرف زینک و بیوتین و هیرویت باعث عارضه جوش در صورت هم میشود؟؟

      1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

        سلام کاربر گرامی
        قاعدتا نباید چنین عارضه ای داشته باشند اما در برخی از مصرف کنندگان هیرویت این عارضه مشاهده شده است.

  4. وحید می گوید

    من بعد از مصرف دل‌پیچه و اسهال میگیرم

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر گرامی
      در صورتی که بعد از یک هفته از مصرف دارو همچنان دچار این عوارض می شوید مصرف ان را قطع نمایید.

  5. وحید می گوید

    من بعد از مصرف دل‌پیچه و اسهال میگیرم

  6. سارا می گوید

    سلام
    ۱۶ سالمه و ریزش موی شدید دارم
    دوز چند میکروگرمی مناسبه؟

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر گرامی
      اگر در کنار ریزش شدید مو سیکل ماهانه ی نامنظم یا آکنه دارید یا موی زائد و یا تغییرات وزن و … به متخصص پوست یا زنان و یا غدد مراجعه نمایید.
      در مورد بیوتین محدوده ی دوز روزانه ی مورد نیاز آن مشخص نشده است اما در مطالعات دیده شده است که تا دوز ۱۰۰۰ میکروگرم و یا حتی بیشتر هم عارضه ای ایجاد نمی شود.

  7. حامد می گوید

    سلام آیا مصرف بیوتین روی فشار خون تاثیر منفی دارد؟ ممنون از شما خانم دکتر

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر گرامی
      خیر تغییری ایجاد نمی کند.

  8. aliye می گوید

    سلام
    من بعد از مصرف ۳ تا کپسول بیوتین ۵۰۰۰ به فاصله ی هر ۱ روز.
    پوستم خیلی جوش زد
    جوش های ریز زیر پوستی خصوصا ناحیه‌ی چانه
    ولی چون ریزش مو دارم دلم نمیاد بیوتین رو قطع کنم
    راهکاری دارین انجام بدم.
    سپاسگزارم.

    1. دکتر مریم خداوردیخان می گوید

      سلام کاربر گرامی
      بیوتین دارای چنین عارضه ای نیست سایر داروهای مصرفی خود را نیز چک نمایید. به نظر میرشد مشکلات ایجاد شده منشا هورمونی داشته باشد بدین منظور به متخصص زنان و در صورت عدم دسترسی به غدد و یا پوست مراجعه نمایید. و برای مدتی بیوتین را قطع نموده و تاثیرات ناشی از توقف مصرف را مشاهده نمایید. اگر آکنه متوقف شد مکمل تقویت موی دیگری را تهیه نمایید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

X
مطالب پیشنهادی :