شاید بشه بهترین ویژگی نوشیدنی معجزه گر آبلیمو و عسل رو تهیه آسونش توی خونه دونست؛ کافیه نصف لیمو رو آب گرفته و همراه با یک قاشق چای خوری عسل، به یک لیوان آب گرم اضافه کنید؛ هم بزنید و نوش جان کنید…
معجزه مخلوط آبلیمو و عسل
به همین راحتی معجزه آفرین ترین نوشیدنی ممکن رو وارد بدنتون کردید. به نظر غالب متخصصین، بهترین زمان خوردن این نوشیدنی ناشتا و قبل از صبحانه است، چراکه این نوشیدنی کم کالری و سرشار از آنتی اکسیدان هاست. به گفته متخصصان تغذیه این نوشیدنی به کاهش وزن کمک می کنه، بعلاوه دارای فواید متعدد دیگری نظیر بهبود یبوست بوده و پوست رو شفاف می کنه.
معجزه ای برای پوست
مخلوط آبلیمو و عسل به دلیل خاصیت پاک و تصفیه کنندگی، باعث تمیز شدن خون شده و به تولید سلول های جدید خونی کمک می کنه. در نتیجه پوست صاف و شفاف می شه. این محلول همچنین برای پوست شما حکم یک کلاژن طبیعی رو به علت داشتن ویتامین C داره.
راهکاری برای لاغری
مخلوط عسل و آبلیمو بدون کاهش انرژی و ویتامین ها مشکلات اضافه وزن را حل می کنه. میل کردن این مخلوط قبل از صبحانه به چربی سوزی و بعد از هر وعده غذایی به قدرت هضم شما بسیار کمک می کنه. همچنین بخاطر داشته باشید که داشتن رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش روزانه باعث کاهش وزن وسلامتی شما می شه.
مبارزه با سرماخوردگی
مصرف مایعات به شدت برای افراد سرماخورده توصیه می شه، لیمو با داشتن ویتامین های C و A در حالی که خاصیت آنتی اکسیدانی هم داره می تونه ورم گلو رو برطرف کنه و از تکثیر برخی انواع باکتری که موجب تشدید عفونت می شه، جلوگیری کنه.
تقویت سیستم گوارش
آب لیموی تازه به تنظیم PH بدن کمک می کنه، کبد رو تصفیه و مواد مغذی مثل ویتامین C و برای بدن فراهم می کنه. لیمو نقش تصفیه کننده خون رو داره و باعث پاک شدن کبد و افزایش توانایی در تولید صفرا می شه. از عسل طبیعی برای درمان اختلالات مربوط به معده، نظیر بازگشت اسید و زخم معده هم بهره گرفته می شه.
لازم به ذکره که عسل میکروب های موجود توی معده رو از بین می بره، همچنین مخاط موجود توی روده رو افزایش می ده که در نتیجه دفع سموم از بدن راحت تر صورت می گیره.
دیگر خواص عسل و آب لیمو
- تصفیه سیستم لنفاوی
- تصفیه دستگاه دفع ادرار
- تقویت سلامت دهان
- افزایش انرژی و بهبود خلق و خو
- و…
