مجله مثبت سبز

درمان گرفتگی صدا

امتیاز دهید

درمان گرفتگی صدا درمان گرفتگی صدا زمانی احتیاج می شه که به طور طبیعی قادر به داشتن صدای صاف و طبیعی نباشیم و به عبارتی صدامون دچار خش و یا خراش شده باشه، در حقیقت زمانیکه تارهای صورتی بنا به هر دلیلی تحریک شوند گرفتگی صدا رخ می ده که در ادامه به درمان گرفتگی […]

درمان گرفتگی صدا
آنچه در این مقاله می خوانیم

درمان گرفتگی صدا

درمان گرفتگی صدا زمانی احتیاج می شه که به طور طبیعی قادر به داشتن صدای صاف و طبیعی نباشیم و به عبارتی صدامون دچار خش و یا خراش شده باشه، در حقیقت زمانیکه تارهای صورتی بنا به هر دلیلی تحریک شوند گرفتگی صدا رخ می ده که در ادامه به درمان گرفتگی صدا می پردازیم.

علل گرفتگی صدا…

  • سرماخوردگی های ویروسی، عفونت گلو و سینوزیت، پدیده رفلاکس غذا از معده به مری
  • عارضه تیروئید، سرطان حنجره، آسیب حنجره و پولیپ در تارهای صوتی
  • دود سیگار، حساسیت های غذایی، دارویی یا فصلی
  • مشکلات هورمونی، اضطراب و استرس
  • فریاد زدن، زیاد حرف زدن با صدای بلند
  • سرفه های مکرر

درمان گرفتگی صدا

برای درمان گرفتگی صدا ابتدا باید علت را پیدا کنیم تا با توجه به علت درمان مرتبط صورت گیرد:

گرفتگی صدا اگر به دلیل سرماخوردگی باشه، می تونید با بستن یک شال گرم و قرار گرفتن در محیط گرم و مرطوب و همینطور نرفتن به محیط سرد سریعتر درمان شوید. که در این شرایط مخلوط شیر گرم و عسل بسیار کمک کننده است.

داروی روتارین

داروی روتارین که کمک بزرگی به گرفتگی حنجره می کنه، سبب بهبودی عفونت های گلو، سینه و ریه شده و در نهایت منجر به باز شدن صدا می شود.

سوپ مرغ و سبزیجات

سوپ مرغ و سیر یک غذای خوب است که سبب کاهش ترشح مخاط شده و از میزان التهابات این نواحی می کاهد، و شلغم از اونجاییکه یکی از سبزیجات بسیار نرم است، پس از پخته شدن می تونه یک مرهم فوق العاده برای گرفتگی صدا باشه.

آب پیاز

یک راه حل خونگی دیگه برای درمان گرفتگی صدا ترکیب مقداری آب پیاز با کمی عسل است که بسیار مفید عمل می کنه.

خوراکی های لعاب دار

تا می تونید خوراکی های لعاب دار مانند بامیه، تخم شربت و دانه به را بخورید.

دستگاه بخور

دستگاه بخور با رطوبتی که در محیط ایجاد می کنه از خشکی موجود کم کرده و سبب بهبود وضعیت گرفتگی گلو می شود.

سرکه سیب

مخلوط چند قطره سرکه سیب با یک لیوان آب ترکیبی است که دارای خاصیت ضد میکروبی بوده و کمک به درمان عفونت و التهاب حنجره می کنه.

شربت نشاسته

نوشیدنی نشاسته به خاطر ملایمتی که در بافتش داره برای این امراض بسیار گزینه خوبیه و حتی طرز تهیه اونهم بسیار راحته و فقط کافیه کمی نشاسته را با مقداری آب سرد و سپس آب گرم ترکیب کنید و آرام آرام در طی روز میل کنید و برای طعم دهی بیشتر می تونید مقداری عسل و یا نبات بهش اضافه کنید.

یه سری نبایدها در درمان گرفتگی صدا:

قرقره کردن با کمک دهانشویه ها

نه تنها دهانشویه ها بلکه قرقره هر محلول دیگری سبب تحریک هر چه بیشتر تارهای صوتی شده و بیشتر موجب گرفتگی اونها می شه، در حقیقت الکل موجود در این محلول ها سبب خشکی تارهای صوتی می شوند.

غذاهای تند، ترش و پرادویه

درطول مدتی که دچار این گرفتگی شده اید به هیچ عنوان سمت غذاهای تند و پرادویه نروید که سبب تحریک گلو و بدتر شدن گرفتگی می شوند. کافئین موجود در قهوه، کولا، شکلات همگی از جمله موارد خشک کننده و تحریک کننده هستند که نباید مورد مصرف قرار بگیرند.

گاهی اوقات هم مشگل گرفتگی صدا به دلیل مصرف برخی از داروها مانند داروهای ضد بارداری، مشکلات هورمونی می باشد که برای درمان گرفتگی صدا در این شرایط باید نزد پزشک رفته و از درمان های کلینیکالی بهره مند شوید.

مجله مثبت سبز

مطالب مرتبط
بحث و تبادل نظر
guest

0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها