مجله مثبت سبز

یبوست طولانی مدت نشانه چیست؟

2.6/5 - (8 امتیاز)

یبوست ممکن است برای افراد مختلف معانی متفاوتی داشته باشد. مثلا برخی از افراد اگر هر روز دفع مدفوع نداشته باشند، می‌گویند یبوست داریم و برخی دیگر به مدفوع سفت و خشک یبوست می‌گویند. بعضی از افراد نیز احساس تخلیه ناقص روده پس از دستشویی رفتن را به عنوان یبوست می شناسند. تعریف دقیق و […]

یبوست طولانی مدت

یبوست ممکن است برای افراد مختلف معانی متفاوتی داشته باشد. مثلا برخی از افراد اگر هر روز دفع مدفوع نداشته باشند، می‌گویند یبوست داریم و برخی دیگر به مدفوع سفت و خشک یبوست می‌گویند. بعضی از افراد نیز احساس تخلیه ناقص روده پس از دستشویی رفتن را به عنوان یبوست می شناسند. تعریف دقیق و علمی یبوست چیست؟ یبوست طولانی مدت چه علائمی دارد و آیا می‌تواند خطرناک باشد؟ با ما همراه باشید تا به پاسخ این پرسش‌ها برسید.

تعریف یبوست از منظر علم پزشکی

از نظر متخصصان اگر شما به طور معمول کمتر از 3 بار در هفته دفع مدفوع داشته باشید، به یبوست مبتلا هستید و حتما باید برای رفع این مشکل اقداماتی را انجام دهید. یبوست در صورتی‌که دائمی باشد می‌تواند سیستم گوارش را دچار اختلال کرده و زندگی روزمره شما را نیز بر هم بریزد. یبوست هم می‌تواند به صورت حاد باشد و هم مزمن.

تفاوت یبوست حاد با یبوست مزمن

مهم‌ترین تفاوتی که بین یبوست حاد و یبوست مزمن وجود دارد در مدت زمان طولانی شدن آن است. یبوست حاد:

  • اغلب فقط چند روز طول می‌کشد.
  • با تغییر در رژیم غذایی، مسافرت رفتن، کاهش فعالیت بدنی، بیمار شدن و مصرف برخی داروها به وجود می‌آید.
  • با مصرف قرص ضد یبوست یا ملین‌ها و همچنین تغییر در رژیم غذایی و ورزش کردن به سهولت برطرف می‌شود.

اما یبوست مزمن:

  • بیش از 3 ماه طول می‌کشد و گاه حتی تا سال‌ها ادامه می‌یابد.
  • زندگی شخصی و کاری فرد را دچار اختلال می‌کند.
  • با تغییر در رژیم غذایی و ورزش کردن بهبودی در آن حاصل نمی‌شود و فرد حتما باید تحت مراقبت‌های پزشکی قرار گرفته و از داروهایی که پزشک تجویز می‌کند، استفاده نماید.

  یبوست

بنابراین در پاسخ به این سوال که یبوست طولانی مدت نشانه چیست، می‌توان گفت که نشانه ابتلا به یبوست مزمن است و حتما باید با مراجعه به پزشک اقدامات درمانی برای تسکین آن صورت گیرد.

چه افرادی بیشتر در ریسک ابتلا به یبوست مزمن هستند ؟

یبوست را یکی از شایع‌ترین اختلالات دستگاه گوارش می‌توان دانست. یبوست در بیش از نیمی از مردم کشور ما حداقل به صورت گاه به گاه وجود دارد. به طور کلی 7% از مردم جهان از یبوست رنج می‌برند و سالیانه مبالغ بالایی را صرف درمان این مشکل می‌کنند. احتمال بروز یبوست مزمن در اشخاصی با خصوصیات زیر بیشتر است:

  • خانم‌ها
  • افراد بالای 65 سال
  • افرادی که فعالیت بدنی ندارند
  • افرادی که به دلیل ضایعه نخاعی یا دیگر مشکلات سلامتی همیشه در رختخواب هستند
  • زنان باردار

علت بروز یبوست مزمن

گفتیم که یبوست طولانی مدت از علائم یبوست مزمن است. رژیم غذایی نامناسب و کم‌فیبر و عدم داشتن تحرک به مقدار کافی می‌تواند منجر به بروز مشکلات شکم در کوتاه مدت شود اما یبوست مزمن معمولا به دلایلی دیگر اتفاق می‌افتد:

  • اختلال عضلات کف لگن که هماهنگی انقباضات عضلانی در راست روده را دشوار می‌کند
  • مشکلات غدد درون‌ریز یا متابولیک مانند دیابت و کم‌کاری تیروئید
  • بیماری‌های سیستم عصبی مثل اسکلروز، پارکینسون، آسیب نخاعی و سکته مغزی
  • شکاف در مقعد یا راست روده
  • باریک و تنگ بودن روده بزرگ
  • مشکلات روانی مثل افسردگی و اضطراب
  • انواع بیماری‌های روده مثل سندرم روده تحریک پذیر
  • ناتوانی‌های جسمی که منجر به بی‌حرکتی می‌شوند
این مقاله را از دست ندهید: آیا یبوست باعث چاقی می شود ؟

ضایعه نخاعی از علل بروز یبوست

یبوست مزمن به دلیل مصرف برخی داروها

بعضی از داروهای بدون نسخه و همچنین داروهای تجویز شده توسط پزشک می‌توانند باعث یبوست طولانی مدت یا مزمن شوند. از آن جمله موارد زیر را می‌توان نام برد:

  • داروهای مسکن
  • داروهای مسدود کننده کانال کلسیم
  • عوامل آنتی کولینرژیک
  • داروهای ضد افسردگی سه حلقه‌ای
  • داروهای بیماری پارکینسون
  • داروهای ضد روان‌پریشی
  • داروهای مدر
  • آنتی اسیدها
  • مکمل‌های کلسیم
  • مکمل‌های آهن
  • داروهای ضد اسهال
  • آنتی هیستامین‌ها
همیشه نمی‎‌توان به طور دقیق مشخص کرد که علت بروز یبوست به کدام عامل باز می‌گردد. یبوست اگر به دلایل ناشناخته اتفاق بیفتد، به آن یبوست مزمن ایدیوپاتیک می‌گویند.

علائم داشتن یبوست طولانی مدت یا مزمن

استاندارد خاصی برای تعیین حرکات روده و تعداد انجام عمل دفع در روز یا هفته وجود ندارد و ممکن است در افراد به گونه‌های مختلفی باشد. به طور کلی می‌توان گفت که اگر شما دو یا بیش از 2 مورد از نشانه‌های زیر را داشته باشید، به احتمال زیاد به یبوست مزمن مبتلا هستید:

  • دفع مدفوع کمتر از 3 بار در هفته
  • فشار بیش از حد به خود واردن کردن برای انجام عمل دفع
  • داشتن مدفوع سفت و گلوله‌ای شکل حداقل در 25% از موارد
  • احساس تخلیه ناقص روده در حداقل 25% موارد
  • احساس داشتن انسداد در مقعد حداقل در 25% موارد
  • استفاده از انگشت یا دست برای کمک به دفع مدفوع حداقل در 25% موارد

معیار اصلی جهت تشخیص یبوست مزمن این است که علائم ذکر شده در بالا به مدت بیش از 3 ماه ادامه داشته باشد.

  علائم کرونا

برای مشکل یبوست چه وقت به پزشک مراجعه کنیم ؟

اگر نشانه‌های یبوست طولانی مدت شود و بیش از 3 ماه طول بکشد، بدون شک باید به پزشک مراجعه کرد. پزشک احتمالا در مورد داروهای مصرفی و احتمال داشتن برخی بیماری‌ها از شما پرسش‌هایی خواهد کرد و در صورت لزوم معاینه بدنی انجام خواهد داد. معاینه بدنی ممکن است شامل دادن آزمایش خون و معاینه مقعدی باشد. به این منظور پزشک انگشت خود را همراه با دستکش وارد راست روده می‌کند تا از نظر انسداد یا خونریزی آن را مورد بررسی قرار دهد. همچنین پزشک ممکن است از آزمایش‌های دیگری نیز استفاده کند:

  • برآورد زمان ترانزیت کولون
  • آنورکتالمانومتری
  • تست باریم انما
  • کولونوسکوپی

نتیجه گیری

تفاوت اصلی بین یبوست مزمن و حاد در زمان طولانی شدن این عارضه است. با توجه به مطالبی که در این مطلب درج شد می‌توان گفت که یبوست طولانی مدت از نشانه‌های یبوست مزمن است که معمولا بیش از 3 ماه طول می‌کشد. در این مطلب به علائم و علل یبوست مزمن نیز اشاره کردیم. به منظور بررسی دقیق عوامل تاثیرگذار در بروز یبوست باید حتما به پزشک مراجعه کرد. فراموش نکنید که یبوست در صورت عدم درمان می‌تواند مشکلاتی نظیر هموروئید را ایجاد کند و گاه حتی نیاز به عمل جراحی را نیز ضروری می‌کند.

مطالب مرتبط
برچسب: گوارش
بحث و تبادل نظر
guest

121 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
فرزانه
فرزانه

سلام من پدرم چنروزی هست فوت شدن مشکل اسیده معده دارم و به تازگی قرص افسردگی و اعصابم و قط کردم همچنان داروی معده میخورم و 20 سالمه و الان دو هفته است مدفوع نداشته ام غذاهایی مثله سوپو گوشت مرغ و جوجه میخورم حتی نیم ساعت نشستم در سرویس بهداشتی انگار ن انگار ایا باید به پزشک مراجعه کنم؟

دکتر مریم حق نژاد
دکتر مریم حق نژاد
پاسخ به  فرزانه

همراه محترم
سلام
بله جهت بررسی تخصصی توصیه میشود به پزشک مراجعه گردد.
متشکرم

مرادی
مرادی

سلام وقت تون بخیر من ۵ ماهه که زایمان کردم و تا الان یبوست دارم و برای اینکه راحت مدفوع کنم بعد هر وعده غذایی نصف قاشق روغن زیتون میخورم هیچ علائم خونریزی و درد ندارم آیا من نیاری به آزمایش کلونوسگوپی دارم یا خودم کم کم خوب میشم

کارشناس ارشد تغذیه
کارشناس ارشد تغذیه
پاسخ به  مرادی

با سلام همراه گرامی
مصرف روغن زیتون هیچ اشکالی ندارد. همینطور می توانید روزانه دو قاشق شربت لاکسی ژل جهت رفع یبوست استفاده کنید

ماهان
ماهان

سلام
من سه روز هست که یبوست دارم احساس نفخ کمی میکنم و مدفوعم شل شده اما به سختی دفع میشه قرصی هم مصرف نمیکنم لطفا راهنمایی کنید

دکتر اکرم کرامتی
دکتر اکرم کرامتی
پاسخ به  ماهان

سلام کاربر گرامی
احتمالا مشکل دفع شما به خاطر نفخ است میتوانید از دایمتیکون یا کلگارد برای نفخ استفاده کنید
سپاس از همراهی شما

مهدی
مهدی

با سلام
۱۸ سال سن دارم .حدود ۷ سال پیش جراحی هموروئید کردم و سال بعد آن به دلیل دوباره گوشت اضافی عمل جراحی انجام دادم (در آن زمان مشکل دفع نداشتم و تنها فقط دفع طولانی مدت بود بدون زور زدن ) بعد از آن جریان تا اکنون مشکل دفع من شدید تر شده که در این اواخر حدود ۳ماه است که از سیلاکس استفاده میکنم برای دفع و الان دفع برایم سخت تر شده بطوری که در اوایل روزی یک عدد سی لاکس در هنگام خواب
ولی اکنون از ۲عدد سی لاکس هنگام خواب استفاده میکنم
و فقط در اول صبح یک بار در طول روز عمل دفع را انجام می‌دهم (به کمک انگشت دست ناحیه عقب تر مقعد را فشار میدهم تا مدفوع از مقعد خارج شود )
باید به دکتر مراجعه کنم یا با درمان خانگی درمان می‌شود با تشکر

کارشناس تغذیه
کارشناس تغذیه
پاسخ به  مهدی

سلام
همراه گرامی، توصیه می‌کنیم برای رفع مشکل خود به پزشک مراجعه نمایید.

محمد
محمد

سلام برای کسانی که دفع مزاج طولانی نداشتند ودفعیات روده خشک وسفت شده بهتره از تنقیه جوشونده گل ختمی سفید استفاده کنند یا باشلنگ دستشویی مقداریی آب ولرم راه بافشار خیلی کم وارد روده کنند وچند دقیقه صبرکنند بعد عمل تخلیه روده را انجام دهند بااین کارهم درد کمتر احساس می کنند هم دچارخونریزیی و شقاق معقد نمی شوند.البته این دوراهکار برای مواقعی هست که به دلیل خشک شدن شیره روده ضمن احتیاج به دفع مزاج دفع انجام نمیشه وفرد درد زیادی دارد.اگه زیاد تکرارشود احتمال فراخ شدن روده بزرگ هست

ریحان
ریحان

سلام من دوماهی هست یبوست گرفتم هنگام دفع به صورت گلوله ای و کامل تخلیه نمیشه گاهی با کمک دست دفع میکنم وکم اشتها شدم ولی مصرف آب ک میخورم خیلی زیاد باز اثر ندارم شکمم باد کرده گاهی اوقات موقع دفع درد دارم چ کنم لطفاً راهنمایی کنید

کارشناس تغذیه
کارشناس تغذیه
پاسخ به  ریحان

سلام همراه گرامی، شما می‌توانید از مکمل سنالاکس استفاده کنید. همچنین مصرف فیبر غذایی خود را افزایش دهید.

رقیه
رقیه

سلام دختر من سه سالشه و الان دو هفته هست که یبوست گرفته قبلاً اینطوری میشد روغن زیتون تو غذاش میریختم خوب میشد ولی این دفعه ناقص دفع می‌کنه جوری که مقعدش اومد بیرون بردم دکتر یه پماد و کدی لاکت داد گفت که ببرم پیش متخصص جراحی برای تغذیه چیکار کنم راهنمایی کنید

دکتر سیدی زاده
دکتر سیدی زاده
پاسخ به  رقیه

سلام کاربر گرامی
اگر در ناحیه مقعد زائده وجود دارد باید حتما تحت نظر پزشک باشد ورژیم غذایی باید مملو از فیبر و سبزیجات باشد.
سپاس از همراهی شما

فاطمه
فاطمه

سلام دختر من ۱۳ سالشه یبوست داره این دفعه ۱۲ روزه شکمش کار نکرده و هردفعه خیلی کلفته و با خونریزی میاد چیکار کنم !؟

کارشناس ارشد تغذیه
کارشناس ارشد تغذیه
پاسخ به  فاطمه

با سلام کاربر گرامی،
در این مرحله باید از متخصص گوارش کمک بگیرید و با دارودرمانی مشکل را حل کنید. و این توصیه را رعایت کنید : مصرف روزانه حداقل ۶ لیوان آب، مصرف روزانه سالاد و سبزیجات با وعده نهار و شام، مصرف انجیر خشک و آلوی خشک خیس خورده در آب بعنوان میان وعده، افزودن پودر سبوس به غذاهایی مثل ماست، خورشت، بستنی… پرهیز از مصرف سیب و موز، پرهیز از مصرف فست فود و غذاهای سرخ شده

سامان
سامان

سلام من ۳ ساله یبوست دارم احساس دسشویی بهم دس میده ولی چیزی نمیاد اگرم بیاد بصورت گلوله ای دکترم میرم دارو میده یک روز خوبم روز دوم از قبل هم بدتر میشه.دسک کمر و تنگی نخاع هم دارم لطفا راهنمایی کنید ممنون

مجله مثبت سبز
مجله مثبت سبز
پاسخ به  سامان

سلام دوست عزیز
برای درمان یبوست باید به مقدار کافی از آب و همچنین سبزیجات در رژیم غذایی استفاده کنید .

علی
علی

سلام، من ۱۶ سالمه الان بیشتر از ۳ ۴ روز است که اصلا حتی یک لحضه هم احساس نکردم باید دستشویی یعنی دستشویی ندارم کلا غذا زیاد خوردم طی این مدت و این یکم عجیبه دردی چیزی ام اصلا حس نمیکنم فکر میکنم به خاطر فعالیت نداشتنمه خیلی وقته اصلا راه نمیرم و فقط دراز کشیدم رو تخت اتاق از اتاقم بیرون نمیرم کلا مشکلی دارم آیا یبوست دارم؟

کارشناس ارشد تغذیه
کارشناس ارشد تغذیه
پاسخ به  علی

با سلام کاربر گرامی،
معمولا تا ۳ روز یبوست تلقی نمی شود. ولی عدم دفع بیشتر از سه روز به معنای یبوست است.
فعالیت بدنی مثل پیاده روی، ماساژ شکم زیر دوش با آب ولرم و در نهایت مصرف شربت لاکسی ژل را به شما توصیه میکنم

رضا
رضا

سلام من 24سالمه شیش ماه پیش یبوست مزمن داشتم مدفوع تکه تکه وسفت بود بامصرف فیبر وملین معدم شل شد ولی کامل تخلیه نمیشه بازورچنتا دکتر معراجه کردم هیچ چکارکنم

کارشناس ارشد تغذیه
کارشناس ارشد تغذیه
پاسخ به  رضا

با سلام
مصرف روزانه ۲ لیتر آب
استفاده از روغن زیتون روی سالاد، انجیر و آلوی خیسانده شده در میان وعده، مصرف گلابی و کیوی، مصرف زیاد زرشک روی برنج یا در سالاد، محدود کردن مصرف موز و سیب ، مقرف روزی ۴ مرتبه شربت لاکسی ژل همراه یک لیوان آب ولرم

یلدا کیانی
یلدا کیانی

سلام خسته نباشید من دختر ۲۳ ساله هستم مشکل ژنتیکی هم دارم جسمی حرکتی هم هستم ۱۲ سال پیش مشکل شدید دل درد و پیچیدگی روده معده و دفع شدید یبوست شدید داشتم که عمل آندوسکوپی و نمونه برداری انجام دادم و گفتن این داروها بخورم امپرازول دومپریدون و پودر پیدرولاکس خوردم که خوب شدم و بعد دوازده سال که سنم رفت بالا دکترم فرستادم یه دکتر دیگه که قرص امپرازولو عوض کرد پنتو پرازول داد و پودرم گفت یه قاشق بخور قبلا دو سه قاشق میخوردم بعد قرص دیگس مال نفخم بهم داد من هر روز میخوردم و هر روز دفع راحت داشتم روده هام کامل تخلیه میشد مشکلی نداشتم بعد که قرص دیگس تموم شد یه مدت گیرم نیومد و منم نخریدم و باعث شد یبوست شدید بگیرم و الان سه ساله که مشکل یبوست شدید گرفتم به طوری که هرچی هم قرص ملین و مسهل میخورم فایده نداره دل درد دارم کم اشتهام شدم بعدم دستشوییم میخواد بیاد انقد فشار میارم ولی دفع نمیشه مدفوعم با قرص بیزاکودیل نصفه و به سختی میاد که مقعدم بعضی موقع که مدفوع سفته قرص نمیخورم ولی میخواد دفع بشه مقعدم خون میاد و بدون قرص بیزاکودیل هرچی فشار میارم دفع نمیشه حتی تا یک ماه هم شده دفع نداشتم ممنون میشم راهنمایی کنید چکار کنم واقعا خسته شدم

دکتر سیدی زاده
دکتر سیدی زاده
پاسخ به  یلدا کیانی

سلام کاربر گرامی
باید حتما به پزشک مراجعه نمایید چون یبوست شدید باعث ایجاد هموروئید و مشکلات دیگر می شود و مصرف مداوم بیزاکودیل باعث ایجاد وابستگی به این دارو می شود.
سعی کنید در طول روز آب زیاد بنوشید و در برنامه ی غذایی خود از مواد غذایی که به کاهش یبوست کمک می کند استفاده نمایید.
سپاس از همراهی شما

حسین
حسین

سلام من الان چنج ماهی هست یبوست شدید گرفتم و همیشگی هست و هفته ای یه بار و بعضی وقتا حتی به دو هفته هم رسیده ولی معمولی هفته ای یه بار میرم دسشویی ولی بازور زیاد و کلی درد میکشم تا تخلیه کنم و اگه دو هفته بکشه که دیگه جونم در میاد چکار کنم ممنون میشم راهنمایم کنید

دکتر سیدی زاده
دکتر سیدی زاده
پاسخ به  حسین

سلام کاربر گرامی
لطفا به متخصص گوارش مراجعه نمایید.
سپاس از همراهی شما

Zee
Zee

سلام وقت شما بخیر باشه. من نزدیک یک ماه هست که یبوست دارم. البته روزانه دفع انجام میدم ولی سفت هستش و اینکه دارو هم مصرف کردم اما تا زمانی که مصرف میکردم خوب بود. این رو هم بگم که شدیداً استرسی هستم. می‌تونه تاثیر داشته باشه؟ باید چیکار کنم؟

دکتر سیدی زاده
دکتر سیدی زاده
پاسخ به  Zee

سلام کاربر گرامی
بله استرس می تواند روی دستگاه گوارش تاثیر داشته باشد می توانید از پروبیوتیک بایو آی بی اس استفاده نمایید البته دقت شود در یک هفته ی اول درمان ممکن است مشکلات گوارشی شدت یابد همچنین به متخصص گوارش برای بررسی بهتر و دقیق تر نیز مراجعه نمایید و با ایشان هم در مورد مصرف بایئ آی بی اس مشورت نمایید.
سپاس از همراهی شما

یاسمن
یاسمن

سلام من یبوست شدید دارم به دکتر هم مراجعه کردم خوب شدم ولی همین که داروها رو قطع کردم دوباره برگشت الان به دلیل یبوست شدید زخم هم شدم آب زیادی مصرف میکنم
الان باید به پزشک متخصص مراجعه کنم؟

دکتر اکرم کرامتی
دکتر اکرم کرامتی
پاسخ به  یاسمن

سلام کاربر گرامی
لطفا به متخصص گوارش جهت بررسی دقیق تر مراجعه نمایید.
سپاس از همراهی شما

جمال
جمال

با عرض سلام ممنون اگر جواب بدید
قبل عید من یبوست خیلی شدید گرفتم که تو بیمارستان هر دارویی و شربت و شیاف دادن اثر نکرد گفتن باید عمل کنیم من ترسیدم عذاب رو ب جون خریدم اومدم خونه شب اخر وقت تونستم برم بعدش دارهام رو مصرف کردم،الان اگر بیزاکودیل یا سیلاکس بخوزم راحت دفع میکنم نخورم خیلی با عذاب دفع میشه زائده گوشتی دور مقعد گاهی اوقات هست گاهی اوقات ناپدید میشه دکتر هم رفتم فکر کنم ۱۶ یا ۱۷ تا دکتر رفتم درست نشده چ کنن

دکتر سیدی زاده
دکتر سیدی زاده
پاسخ به  جمال

سلام کاربر گرامی
احتمالا شما به هموروئید مبتلا هستید اما بدون معاینه نمی توان به صورت قطعی نظر داد.باید به پزشک مراجعه نمایید.
سپاس از همراهی شما

Hamid
Hamid

سلام،من حدود چهار روز هست که شکمم سفت شده و اصلا احساس دفع ندارم حس میکنم باد کرده شکمم و خیلی سفت شده چکار کنم و نیاز ب دکتر هست با خیر؟

کارشناس ارشد تغذیه
کارشناس ارشد تغذیه
پاسخ به  Hamid

با سلام کاربر گرامی
قبل هر وعده غذایی و قبل از خواب، یک قاشق غذاخوری شربت لاکسی ژل با یک لیوان آب میل کنید