{"id":141889,"date":"2024-10-02T15:00:24","date_gmt":"2024-10-02T11:30:24","guid":{"rendered":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/?p=141889"},"modified":"2026-08-05T13:23:23","modified_gmt":"2026-08-05T09:53:23","slug":"benefits-of-vitamin-c-tablet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/benefits-of-vitamin-c-tablet\/","title":{"rendered":"\u0642\u0631\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u062e\u0648\u0628\u0647\u061f"},"content":{"rendered":"<h2>\u0642\u0631\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u0642\u0631\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u062f\u0633\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0622\u0628\u060c \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u062a <a href=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/VitaminC-HealthProfessional\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NIH<\/a> \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<blockquote cite=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/VitaminC-HealthProfessional\/\"><p>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/p>\n<p>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0634\u062f\u062a \u0648 \u0645\u062f\u062a \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/p>\n<p>\u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0642\u0648\u06cc<\/p>\n<p>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0645\u0648\u060c \u0646\u0627\u062e\u0646 \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/p>\n<p>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u062b\u0627\u0631 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648<\/p>\n<p>\u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0631\u0648\u0646\u062f \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0632\u062e\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627<\/p>\n<p>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646<\/p>\n<p>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0644\u062b\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627<\/p>\n<p>\u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0628\u0646\u062f<\/p>\n<p>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/p>\n<p>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/p>\n<p>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0632\u0627<\/p><\/blockquote>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0642\u0631\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u062e\u0648\u0628\u0647 \u0648 \u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u067e\u0632\u0634\u06a9\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>1- \u0646\u0642\u0634 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0631\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/h2>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u06cc\u06a9 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0642\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062f. \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0648\u0644\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0645\u0648\u0644\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #25a596\">\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u062a <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/14871474\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PubMed<\/a> \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647:<\/span><\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<blockquote cite=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/14871474\/\"><p><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0637\u062d \u0622\u0633\u06a9\u0648\u0631\u0628\u0627\u062a \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u067e\u0644\u0627\u0633\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062f\u0647\u062f.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c <span style=\"color: #25a596\"><strong>\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u062a <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/11771678\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PubMed<\/a> <\/strong><strong>\u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647:<\/strong><\/span><\/p>\n<blockquote><p><strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u067e\u0644\u0627\u0633\u0645\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0635\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u0634\u062f\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc 500 \u062a\u0627 1000 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0634\u062f.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<h2>2- \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/h2>\n<p><span class=\"p\" dir=\"rtl\">\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062c\u0632\u0626\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/strong> \u062f\u0631 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062b\u0631 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u0642\u0634 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f (\u0645\u0648\u0644\u06a9\u0648\u0644\u06cc \u0645,\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u06af\u0634\u0627\u062f\u0634\u062f\u0646 \u0631\u06af\u200c\u0647\u0627) \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/span><br \/>\n<span class=\"p\" dir=\"rtl\">\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06cc\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632\u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-141892\" src=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/control-blood-pressure.jpg\" alt=\"\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" width=\"800\" height=\"500\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/control-blood-pressure.jpg 800w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/control-blood-pressure-300x188.jpg 300w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/control-blood-pressure-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>3- \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0627 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<\/h2>\n<p>\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0644\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0631\u06af \u0648 \u0645\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0633\u0637\u062d \u062a\u0631\u06cc \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627 \u06cc\u0627 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f (LDL) \u0648 \u0633\u0637\u0648\u062d \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0628 (HDL). \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u061b \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0644\u0627\u0635\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/product-category\/vitamin\/vitamin-c\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c<\/a> \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0637\u0644\u0628 \u00ab<a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/amazing-benefits-of-vitamin-c-for-men\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u06af\u0641\u062a\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc<\/a>\u00bb \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/reviewer\/mina-alinavaz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0645\u06cc\u0646\u0627 \u0639\u0644\u06cc\u200c \u0646\u0648\u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633 \u0627\u0631\u0634\u062f \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647<\/a> \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p><\/blockquote>\n<h2>4- \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0631\u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0646\u0642\u0631\u0633<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/gout-disease\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0646\u0642\u0631\u0633<\/a> \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0641\u0635\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 4 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0631\u0633 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0648 \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u062f\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0646\u0642\u0631\u0633 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0631\u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0631\u06cc\u06a9 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0632\u0627\u0626\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0633\u0637\u0648\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u062a\u0628\u0644\u0648\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0631\u0633\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u062f. \u062c\u0627\u0644\u0628 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0631\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u0632 \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0646\u0642\u0631\u0633 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n    <div class=\"suggested-box\" style=\"background-color: #25A59512; border-right: 5px solid #25A595; padding: 16px 20px; margin: 24px 0; border-radius: 12px;\">\n        <div style=\"font-weight: bold; font-size: 16px; color: #192736; margin-bottom: 10px;\">\n            \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u0642\u0631\u0635 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u06a9\u062f\u0627\u0645\u06cc\u06a9 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u061f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:\n        <\/div>\n\n        <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/is-vitamin-c-effervescent-tablet-better-than-vitamin-c-tablet\/\" style=\"display: inline-block; margin-top: 6px; font-weight: bold; color: #27AA9A; text-decoration: underline;\">\n            \u062c\u0630\u0628 \u0642\u0631\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0635 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646 \u0622\u0646\u061f\n        <\/a>\n    <\/div>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-141893\" src=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/gout-attacks.jpg\" alt=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0631\u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0646\u0642\u0631\u0633\" width=\"800\" height=\"500\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/gout-attacks.jpg 800w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/gout-attacks-300x188.jpg 300w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/gout-attacks-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>5- \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646<\/h2>\n<p>\u0622\u0647\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0642\u0631\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0622\u0647\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0647 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0622\u0647\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0636\u0639\u06cc\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0622\u0647\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0646 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u060c \u0628\u0647 \u06f6\u06f5 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u0641\u0642\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f. \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>6- \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/h2>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0633\u0645\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u0648\u0644\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0647 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0628\u0647 \u0644\u0646\u0641\u0648\u0633\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0641\u0627\u06af\u0648\u0633\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0648\u0645\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u0648\u0644\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u0645\u0636\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u0648\u0645\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u06cc\u06a9 \u0628\u062e\u0634 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062f\u0641\u0627\u0639\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-141894\" src=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/immune-system.jpg\" alt=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\" width=\"800\" height=\"500\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/immune-system.jpg 800w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/immune-system-300x188.jpg 300w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/immune-system-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>7- \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a<\/h2>\n<p>\u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647 <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/effect-of-vitamin-c-on-the-skin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/a> \u062a\u0627\u06a9\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0628\u0628 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u062b\u0631 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0631 \u0631\u0641\u0639 \u0644\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0631\u0646\u06af \u0634\u062f\u0646 \u0644\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062e\u0628\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>8- \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0627 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc<\/h2>\n<p>\u0632\u0648\u0627\u0644 \u0639\u0642\u0644 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0641 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0636\u0639\u0641 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0648 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 35 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0646 \u0646\u0641\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u0646 \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u063a\u0632\u060c \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0632\u0648\u0627\u0644 \u0639\u0642\u0644 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u06cc\u06a9 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0642\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0633\u0637\u0648\u062d \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0633\u067e\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0632\u0648\u0627\u0644 \u0639\u0642\u0644 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0637\u0648\u062d \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646\u060c \u0627\u062b\u0631 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0648 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n    <div class=\"suggested-box\" style=\"background-color: #25A59512; border-right: 5px solid #25A595; padding: 16px 20px; margin: 24px 0; border-radius: 12px;\">\n        <div style=\"font-weight: bold; font-size: 16px; color: #192736; margin-bottom: 10px;\">\n            \u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062e\u0628\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:\n        <\/div>\n\n        <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/when-to-take-vitamin-c-pill\/\" style=\"display: inline-block; margin-top: 6px; font-weight: bold; color: #27AA9A; text-decoration: underline;\">\n            \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\n        <\/a>\n    <\/div>\n<h2>\u0622\u06cc\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n<p class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-start=\"64\" data-end=\"403\">\u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0646\u0638\u0627\u0645\u200c\u0645\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u062a <a href=\"https:\/\/www.cochrane.org\/fa\/evidence\/CD000980_vitamin-c-preventing-and-treating-common-cold\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cochrane<\/a>\u060c \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c <strong data-start=\"95\" data-end=\"142\">29 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 11306 \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647<\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<blockquote cite=\"https:\/\/www.cochrane.org\/fa\/evidence\/CD000980_vitamin-c-preventing-and-treating-common-cold\">\n<p class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-start=\"64\" data-end=\"403\">\u062f\u0631 \u062c\u0645\u0639\u06cc\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 200 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0646\u0627\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0646\u062f\u0627\u062f: \u062e\u0637\u0631 \u0646\u0633\u0628\u06cc <b>0.97 <\/b>\u0628\u0648\u062f \u0648 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u062a\u0627 <b>1.00 <\/b>\u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u06cc\u062f\u061b \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0627\u062b\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0646\u0627\u0686\u06cc\u0632 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"405\" data-end=\"434\">\u0628\u0627\u0627\u06cc\u0646\u200c\u062d\u0627\u0644\u060c \u062f\u0648 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/p>\n<ul data-start=\"436\" data-end=\"882\">\n<li data-section-id=\"y71246\" data-start=\"436\" data-end=\"661\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u062f\u062a \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u062f: \u062d\u062f\u0648\u062f <strong>8%<\/strong> <strong data-start=\"495\" data-end=\"514\">\u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646<\/strong> \u0648 <strong data-start=\"517\" data-end=\"534\">14% \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/strong>. \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0627\u062b\u0631 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644\u200c\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0646\u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li data-section-id=\"151h6tm\" data-start=\"662\" data-end=\"882\">\u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0642\u062a\u0627 \u062a\u062d\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u0645\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0648\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0631\u0627\u062a\u0646\u060c \u0627\u0633\u06a9\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0632\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0632\u0627\u0646) \u062e\u0637\u0631 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u0646\u0635\u0641 \u0634\u062f\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0639\u0645\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"884\" data-end=\"1063\"><strong data-start=\"884\" data-end=\"897\"><span style=\"color: #25a596\">\u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647<\/span>\u060c<\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0639\u0627\u062f\u06cc \u067e\u0634\u062a\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0645\u062d\u06a9\u0645\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0622\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062f\u06a9\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u200c\u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u062e\u0641\u06cc\u0641\u200c\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p data-start=\"884\" data-end=\"1063\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-195000\" src=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/vitamin-c-for-what2.jpg\" alt=\"\u0642\u0631\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\" width=\"800\" height=\"500\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/vitamin-c-for-what2.jpg 800w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/vitamin-c-for-what2-300x188.jpg 300w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/vitamin-c-for-what2-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f<\/h2>\n<p class=\"isSelectedEnd\">\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc <strong>\u0627\u0633\u06a9\u0648\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u0636\u0639\u0641<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u0628\u06cc\u200c\u062d\u0627\u0644\u06cc<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"isSelectedEnd\">\u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u062e\u0648\u0646\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0644\u062b\u0647<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u06a9\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0622\u0633\u0627\u0646<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u0644\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u06cc\u0627 \u0628\u0646\u0641\u0634 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u062a\u0627\u062e\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0632\u062e\u0645<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u0632\u0628\u0631\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f\u0647<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0644\u0642\u200c\u0634\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"isSelectedEnd\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C (\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06f1\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632) \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u061b \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc\u060c \u06a9\u0628\u0648\u062f\u06cc \u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0646\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0631\u0627 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u0633\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f:<\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u062a\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062f\u0648\u062f \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u06a9\u0645\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0648 \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0633\u0648\u0621\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u062e\u062f\u0631.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0621\u062c\u0630\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0648\u062f\u0647\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646\u060c \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0648 \u062a\u062d\u062a \u0647\u0645\u0648\u062f\u06cc\u0627\u0644\u06cc\u0632.<\/li>\n<li>\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u062e\u0634\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u06af\u0627\u0648 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u062a\u0628\u062e\u06cc\u0631\u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/h2>\n<p class=\"isSelectedEnd\">\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u062d \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<div class=\"table-container\">\n<table class=\"custom-table\" style=\"border-collapse: collapse;width: 100%;border: 2px solid #3B5998\">\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"background-color: #25a596;color: #ffffff;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06af\u0631\u0648\u0647 \u0633\u0646\u06cc<\/th>\n<th style=\"background-color: #25a596;color: #ffffff;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><strong>\u06f9\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><strong>\u06f7\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><strong>\u06f8\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><strong>\u06f1\u06f2\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u06f1\u06f4 \u062a\u0627 \u06f1\u06f8 \u0633\u0627\u0644<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u067e\u0633\u0631\u0627\u0646 <strong>\u06f7\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/strong> \u0648 \u062f\u062e\u062a\u0631\u0627\u0646 <strong>\u06f6\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631\u06cc<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><strong>\u06f3\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0633\u0646 \u0648 \u062c\u0646\u0633<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h2>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u060c \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u0648 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644\u0627\u062a<\/h2>\n<p class=\"isSelectedEnd\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0639\u0645\u0648\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0628\u0628 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\u060c \u062a\u0647\u0648\u0639\u060c \u0646\u0641\u062e\u060c \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0644\u200c\u062f\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062d\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644\u200c\u062a\u062d\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 <strong>2000 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/strong> \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u063a\u0630\u0627\u060c \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0647\u062f\u0641 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0639\u0628\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0627 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f:<\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li><strong>\u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u06af\u0632\u0627\u0644\u0627\u062a \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc:<\/strong> \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06af\u0632\u0627\u0644\u0627\u062a \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0633\u0646\u06af \u0631\u0627\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0637\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0647\u0645\u0648\u06a9\u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u0648\u0632 \u06cc\u0627 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0622\u0647\u0646:<\/strong> \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u062f\u0648\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647\u200c\u0628\u0627\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0634\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u062a\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc:<\/strong> \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0645\u0637\u0631\u062d \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0648\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0628\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u06cc\u0645\u0648\u0627\u0633\u062a\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0633\u06cc\u0646:<\/strong> \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062b\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 HDL \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f\u061b \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u067e\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u0645\u200c\u0646\u0645\u06a9:<\/strong> \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u06a9\u0648\u0631\u0628\u0627\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0633\u062f\u06cc\u0645\u200c\u0627\u0646\u062f\u061b \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"isSelectedEnd\">\u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061b \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u061f<\/h2>\n<p class=\"isSelectedEnd\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0634\u0648\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u062d\u062f\u0648\u062f 70 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u0646\u0635\u0641 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062e\u0627\u0645 \u062d\u062f\u0648\u062f 95 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u06a9\u06cc\u0648\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u062d\u062f\u0648\u062f 64 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631\u062c\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u06cc\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u06cc\u06a9\u200c\u0628\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0633\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061b \u062c\u0630\u0628 \u0631\u0648\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u062d\u062f\u0648\u062f 70 \u062a\u0627 90 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 50 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f \u0648 \u0628\u062e\u0634 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0641\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\"><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0622\u0647\u0646\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u062f\u0633\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06af\u200c\u0633\u0628\u0632\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/strong><\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">\u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0627\u0644\u0647\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c <strong>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u0648\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f<\/strong>. \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u06a9\u06cc\u0648\u06cc<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u062a\u0648\u062a\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0633\u0644<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u06af\u0644\u200c\u06a9\u0644\u0645<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"isSelectedEnd\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0647 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a\u060c \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u0648 \u062d\u0644\u200c\u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u067e\u062e\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0648\u06cc\u0648\u060c \u0627\u062a\u0644\u0627\u0641 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\"><strong>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u0633\u0648\u0621\u062c\u0630\u0628 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"isSelectedEnd\">\u062c\u0630\u0628 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0633\u06a9\u0648\u0631\u0628\u06cc\u06a9 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u063a\u0630\u0627\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u0642\u0627\u0646\u0639\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06af\u0631\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u00ab\u0644\u06cc\u067e\u0648\u0632\u0648\u0645\u0627\u0644\u00bb\u060c \u00ab\u0627\u0633\u062a\u0631-\u0633\u06cc\u00bb \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0648\u0641\u0644\u0627\u0648\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/h2>\n<p>\u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062b \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0645\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<blockquote><p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u06af\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u200c\u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u062e\u0641\u06cc\u0641\u200c\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061b \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u0639\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0647\u06cc\u0686 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0633\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc\u060c \u062f\u0644\u200c\u062f\u0631\u062f\u060c \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0645\u0639\u062f\u0647\u060c \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc (\u0628\u0647\u200c\u062e\u0635\u0648\u0635 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u06cc) \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0637\u0639\u0645 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u067e\u0648\u062f\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062a\u0631\u0634 \u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0635\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0648 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0644\u0639 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0648 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0632 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a\u060c \u0646\u0638\u0631 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u062e\u0627\u0635 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f\u06cc \u0642\u0631\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u0633\u062e\u0646 \u0622\u062e\u0631<\/h3>\n<p class=\"isSelectedEnd\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u060c \u0633\u0627\u062e\u062a \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646\u060c \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627\u0627\u06cc\u0646\u200c\u062d\u0627\u0644\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0642\u0631\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632\u0634\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a\u060c \u06a9\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u062a\u0648\u062a\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u060c \u0633\u0648\u0621\u062c\u0630\u0628 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635\u200c\u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647\u060c \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f.<br \/>\n\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u06cc\u0627 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u0645\u06a9\u0645\u0644\u060c \u0628\u0647\u200c\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0622\u0647\u0646 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0633\u0627\u0632 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0633\u0628\u0632\u060c \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635\u060c \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u06cc\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648\u0633\u0627\u0632 \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0646\u060c \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u062f\u063a\u062f\u063a\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0644\u0647 <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/\">\u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0633\u0628\u0632<\/a> \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0628\u0647\u0627\u0645 \u0648 \u067e\u0631\u0633\u0634 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0633\u0628\u0632 \u062f\u0631 \u0627\u0633\u0631\u0639 \u0648\u0642\u062a \u067e\u0627\u0633\u062e\u06af\u0648\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0642\u0631\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0642\u0631\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u062f\u0633\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0622\u0628\u060c \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0647 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":42922,"featured_media":194999,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[915],"tags":[3805],"reviewer":[3918],"class_list":["post-141889","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutritional-supplements","tag-vitamin","reviewer-nutritionist-zahra-qobakhlou"],"views":15688,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141889","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/42922"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=141889"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141889\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":195001,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141889\/revisions\/195001"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/194999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=141889"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=141889"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=141889"},{"taxonomy":"reviewer","embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/reviewer?post=141889"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}