{"id":152107,"date":"2025-01-24T15:00:46","date_gmt":"2025-01-24T11:30:46","guid":{"rendered":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/?p=152107"},"modified":"2025-01-01T09:50:44","modified_gmt":"2025-01-01T06:20:44","slug":"properties-of-semno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/properties-of-semno\/","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0645\u0646\u0648: \u0631\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u06af\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647"},"content":{"rendered":"<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0645\u0646\u0648: \u0631\u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647<\/h2>\n<p>\u0633\u0645\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u062e\u0634 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0637\u0639\u0645\u06cc \u062f\u0644\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a: \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627<\/strong><br \/>\n\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641\u060c \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645: \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc B<\/strong><br \/>\n\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0645\u0646\u0648\u060c \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0647\u0645 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0648\u062e\u062a\u200c\u0648\u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0645\u0646\u0648\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0642\u0646\u062f \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc: \u062f\u0634\u0645\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc<\/strong><br \/>\n\u0633\u0645\u0646\u0648 \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0641\u0627\u0642\u062f \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc: \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/strong><br \/>\n\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0642\u0648\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0648 \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634: \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0628\u0627 \u0633\u0645\u0646\u0648<\/strong><br \/>\n\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u0648\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0646\u0641\u062e \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/h2>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0646\u0642\u0634 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u062f\u0631 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong><br \/>\n\u0633\u0645\u0646\u0648 \u0645\u0646\u0628\u0639\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc E \u0648 C \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648<\/strong><br \/>\n\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0645\u0646\u0648\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B\u060c \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628<\/strong><br \/>\n\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a\u060c \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u062d\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f: <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/food-rich-in-calcium\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u062f\u0627\u0645\u0646\u062f\u061f<\/a><\/p>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646<\/h2>\n<p>\u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631<\/li>\n<li>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/li>\n<li>\u00a0\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u062f\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0628\u0644 \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646:<\/h3>\n<p>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0646 \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0628\u0644 \u0648 \u0628\u0639\u062f \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u060c \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u062a \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-153847\" src=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/85858.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0645\u0646\u0648\" width=\"1280\" height=\"810\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/85858.jpg 1280w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/85858-300x190.jpg 300w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/85858-1024x648.jpg 1024w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/85858-768x486.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<h2>\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06af\u06cc\u0631\u062f.<br \/>\n<strong>\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a:<\/strong>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0642\u0646\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0646: <\/strong>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0646 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0644\u06cc\u0627\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644: <\/strong>\u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f: <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/what-is-gluten\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u06af\u0644\u0648\u062a\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0627\u0642\u062f \u06af\u0644\u0648\u062a\u0646 \u0648 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0646 \u062f\u0627\u0631<\/a><\/p>\n<h2>\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h2>\n<p>\u0633\u0645\u0646\u0648 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0642\u0648\u06cc: <\/strong>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u0645\u0646\u0648\u060c \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u06cc\u0628\u060c \u0645\u0648\u0632 \u06cc\u0627 \u062a\u0648\u062a\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0639\u062f\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645: <\/strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0633\u0645\u0646\u0648 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0633\u0645\u0646\u0648\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc: <\/strong>\u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u00a0 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0633\u0645\u0646\u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646: <\/strong>\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u060c \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0636\u0631 \u062e\u0648\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a.\u00a0\u0628\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0633\u0645\u0646\u0648 300 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c 52 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u06486 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2>\u0633\u062e\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc<\/h2>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0627\u0632\u00a0<a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646<\/a>\u00a0\u0645\u062b\u0628\u062a \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0645. \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648\u0632\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0634\u06af\u0641\u062a\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0622\u0646 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0633\u0645\u0646\u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0647 \u06af\u0646\u062f\u0645 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0645\u0646\u0648\u060c \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0647 \u06af\u0646\u062f\u0645 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0634\u06a9\u0631\u060c \u0637\u0639\u0645\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0645\u0646\u0648 \u0648 \u0646\u0642\u0634 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n","protected":false},"author":42936,"featured_media":153846,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[835],"tags":[3800],"reviewer":[3935],"class_list":["post-152107","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-various-articles","tag-nutrition","reviewer-nutritionist-sahar-masoum"],"views":1443,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/42936"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=152107"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152107\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/153846"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=152107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=152107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=152107"},{"taxonomy":"reviewer","embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/reviewer?post=152107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}