{"id":165857,"date":"2025-05-24T13:00:13","date_gmt":"2025-05-24T09:30:13","guid":{"rendered":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/?p=165857"},"modified":"2025-07-09T17:45:58","modified_gmt":"2025-07-09T14:15:58","slug":"diet-sensitive-stomach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/diet-sensitive-stomach\/","title":{"rendered":"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f"},"content":{"rendered":"<h2>\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633<\/h2>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0633\u0628\u06a9: \u0628\u0631\u0646\u062c \u0633\u0641\u06cc\u062f\u060c \u0646\u0627\u0646 \u062a\u0633\u062a \u0648 \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u067e\u062e\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0647\u0636\u0645 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0628\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u067e\u062e\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647: \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0648 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u0686\u0631\u0628: \u0645\u0631\u063a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0622\u0628\u200c\u067e\u0632 \u0648 \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u0622\u0628\u200c\u067e\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0647\u0636\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u0627\u0633\u06cc\u062f: \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u060c \u0633\u06cc\u0628 \u067e\u062e\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u06af\u0644\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u06cc\u062a\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0644\u0628\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632: \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n    <div class=\"suggested-box\" style=\"background-color: #25A59512; border-right: 5px solid #25A595; padding: 16px 20px; margin: 24px 0; border-radius: 12px;\">\n        <div style=\"font-weight: bold; font-size: 16px; color: #27AA9A; margin-bottom: 10px;\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645\u061f<\/div>\n        <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/how-to-have-a-healthier-stomach\/\" style=\"display: inline-block; margin-top: 6px; font-weight: bold; color: #192736; text-decoration: underline;\">\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645<\/a>\n    <\/div>\n<h2>\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633<\/h2>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u0633\u0631\u062e\u200c\u0634\u062f\u0647: \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u06cc\u0628\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0631\u062e\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u06af\u0648\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0686\u0631\u0628 \u06a9\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-165864\" src=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Forbidden-foods.jpg\" alt=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633\" width=\"800\" height=\"500\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Forbidden-foods.jpg 800w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Forbidden-foods-300x188.jpg 300w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Forbidden-foods-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u062c\u0627\u062a \u062a\u0646\u062f: \u0641\u0644\u0641\u0644\u060c \u0633\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0633\u0631 \u062f\u0644 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646\u200c\u062f\u0627\u0631: \u0642\u0647\u0648\u0647\u060c \u0686\u0627\u06cc \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0632\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f\u06cc: \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u060c \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0622\u0628\u200c\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0634 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646: \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u0686\u0631\u0628 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0648 \u0633\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f: <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/worst-foods-reflux-disease\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0628\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f<\/a><\/p>\n<h2>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f<\/h2>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647: \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u067e\u062e\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0632 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0639\u0633\u0644.<\/li>\n<li>\u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0635\u0628\u062d: \u0686\u0646\u062f \u0639\u062f\u062f \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u062e\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u0628 \u067e\u062e\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647.<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0647\u0627\u0631: \u0645\u0631\u063a \u0622\u0628\u200c\u067e\u0632 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632.<\/li>\n<li>\u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0639\u0635\u0631: \u06af\u0644\u0627\u0628\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647.<\/li>\n<li>\u0634\u0627\u0645: \u0633\u0648\u067e \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u062f \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0646 \u062a\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628: \u0634\u06cc\u0631 \u06a9\u0645 \u0686\u0631\u0628 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0639\u0633\u0644.<\/li>\n<li>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632: \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u06cc\u0627 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0645\u0639\u062f\u0647.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u062c\u0645 \u06a9\u0645 \u0648 \u0628\u0627 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0647\u0631 \u06f3 \u062a\u0627 \u06f4 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f: <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/breakfast-for-gastric-reflux\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0645\u0639\u062f\u0647<\/a><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-165866 size-full\" src=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Diet-plan.jpg\" alt=\"\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\" width=\"800\" height=\"500\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Diet-plan.jpg 800w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Diet-plan-300x188.jpg 300w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Diet-plan-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2><strong>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0648 \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u063a\u0630\u0627: \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0636\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628: \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633: \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646\u060c \u06cc\u0648\u06af\u0627 \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0637\u062d \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u062b\u0628\u062a \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062d\u0631\u06a9: \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a\u200c\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u200c\u0633\u0627\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f: <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/ways-to-stop-stomach-growling\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0631\u0641\u0639 \u0633\u0631\u0648 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0628\u0627 11 \u0631\u0648\u0634 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/a><\/p>\n<h3>\u0633\u062e\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0644\u0647 <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646<\/a> \u0645\u062b\u0628\u062a \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645. \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u063a\u0644\u0627\u062a \u0633\u0628\u06a9\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u0686\u0631\u0628 \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0631\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u062a\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u062f\u0627\u0648\u0645 \u06cc\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0645\u0639\u062f\u0647\u060c \u0646\u0641\u062e \u06cc\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0631\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f\u061f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0686\u0627\u0644\u0634\u06cc \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0648\u200c\u0628\u0647\u200c\u0631\u0648 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u062a\u062e\u0627\u0630 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u062f\u0641\u0645\u0646\u062f \u0648 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06af\u0627\u0645\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. <\/p>\n","protected":false},"author":42922,"featured_media":165861,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3899],"tags":[3835,3832],"reviewer":[],"class_list":["post-165857","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diseases","tag-diet","tag-stomach","mark-discover","mark-product-oriented"],"views":223,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165857","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/42922"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=165857"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165857\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/165861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=165857"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=165857"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=165857"},{"taxonomy":"reviewer","embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/reviewer?post=165857"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}