{"id":184991,"date":"2025-11-17T13:00:57","date_gmt":"2025-11-17T09:30:57","guid":{"rendered":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/?p=184991"},"modified":"2026-01-04T15:57:35","modified_gmt":"2026-01-04T12:27:35","slug":"benefits-turnips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/benefits-turnips\/","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u062e\u0627\u0645 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f"},"content":{"rendered":"<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 (Turnip)\u060c \u0647\u0645 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0634\u060c \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/vitamin-k\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K<\/a> \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062e\u0627\u0645 \u0648 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u06cc\u0647 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc<\/li>\n<li>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/li>\n<li>\u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0642\u0648\u06cc<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/what-is-constipation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/a> \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634<\/li>\n<li>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0636\u0645<\/li>\n<li>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642<\/li>\n<li>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u062e\u0627\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647\u061f<\/h2>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u062e\u0627\u0645 \u062a\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u062a\u0646\u062f \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0646\u0631\u0645\u060c \u0645\u062e\u0645\u0644\u06cc \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645\u200c\u062a\u0631\u060c \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u062e\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u067e\u062e\u062a \u0648 \u067e\u0632 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062e\u0627\u0635\u060c \u0647\u0636\u0645 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645\u06cc \u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062e\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/product-category\/vitamin\/vitamin-c\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/a> \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u062e\u062a \u0648 \u067e\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062e\u0627\u0645 \u0648 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/h3>\n<p><strong>\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0634\u062a\u200c\u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u0647\u0627:<\/strong> \u0634\u0644\u063a\u0645 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062c\u0627\u0645\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u067e\u062e\u062a\u060c \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062e\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><strong>\u0622\u0628:<\/strong> \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><strong>\u0641\u06cc\u0628\u0631:<\/strong> \u0634\u0644\u063a\u0645 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0646\u0627\u0686\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0627 \u0646\u0631\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0647\u0636\u0645 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a:<\/strong> \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062e\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a (\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B9) \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0628 \u067e\u062e\u062a \u0646\u0634\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc (\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/product-category\/supplements-2\/mineral\/calcium\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645<\/a>\u060c \u0641\u0633\u0641\u0631):<\/strong> \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062e\u0627\u0645 \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u0646\u0634\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0644\u063a\u0645 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u062e\u0627\u0645<\/h3>\n<div class=\"table-container\">\n<table class=\"custom-table\" style=\"border-collapse: collapse;width: 100%;border: 2px solid #3B5998\">\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"background-color: #25a596;color: #ffffff;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><strong>\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc<\/strong><\/th>\n<th style=\"background-color: #25a596;color: #ffffff;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><strong>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u062e\u0627\u0645 (\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645)<\/strong><\/th>\n<th style=\"background-color: #25a596;color: #ffffff;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><strong>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u067e\u062e\u062a\u0647 (\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645)<\/strong><\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc (\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc)<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f2\u06f8 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f2\u06f2 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0622\u0628<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f9\u06f1.\u06f8\u06f7 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f9\u06f3.\u06f6\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f6.\u06f4\u06f3 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f5.\u06f0\u06f6 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0642\u0646\u062f<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f3.\u06f8\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f2.\u06f9\u06f9 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0641\u06cc\u0628\u0631<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f1.\u06f8\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f2.\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f0.\u06f9\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f0.\u06f7\u06f1 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0686\u0631\u0628\u06cc<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f0.\u06f1\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f0.\u06f0\u06f8 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f2\u06f1 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 (\u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc)<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f1\u06f1.\u06f6\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0641\u0648\u0644\u0627\u062a (B9)<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f1\u06f9.\u06f5 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 (\u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc)<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f9.\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f2\u06f3\u06f7 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 (\u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc)<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f1\u06f7\u06f7.\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f3\u06f9 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 (\u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc)<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f3\u06f3.\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0641\u0633\u0641\u0631<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f3\u06f5.\u06f1 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 (\u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc)<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u06f2\u06f6.\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h3>\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0628\u0631 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a (\u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0622\u0628\u200c\u067e\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646) \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc\u060c \u0628\u0647\u200c\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0622\u0628 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0647\u062f\u0641 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B9 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u0645 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u06cc\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc\u060c \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062e\u0627\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u0641\u062e \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0647\u0636\u0645 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0634\u0644\u063a\u0645 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0647\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/h2>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u0633\u06cc\u062f <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/food-for-booting-immune-system\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645<\/a>\u061f \u0634\u0644\u063a\u0645 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0635\u0644 \u0633\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0622\u06cc\u0627 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u061f \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647\u061f<\/h2>\n<p>\u0628\u0644\u0647\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u0648\u06af\u0631\u062f\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0634\u0644\u063a\u0645 (\u06af\u0644\u0648\u06a9\u0648\u0632\u06cc\u0646\u0648\u0644\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627) \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0641\u0648\u0642\u200c\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062e\u0644\u0637 \u0622\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0631\u062c \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/product-category\/specialist-supplements\/colds-and-flu\/anti-cough\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0642\u0631\u0635 \u0636\u062f \u0633\u0631\u0641\u0647<\/a> \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u06af \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u067e\u0631\u0648\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A (\u0628\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646) \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u06cc\u0647\u060c \u0622\u0645\u0641\u06cc\u0632\u0645 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u06cc\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0644\u063a\u0645\u060c \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/turnip-for-constipation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/a> \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0633\u0637\u0647 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0631\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u067e\u0631\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0633\u0627\u06a9\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 (\u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u06cc\u0648\u062a\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647) \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u06a9\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u06cc\u0648\u062a\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-185014\" src=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Benefits-of-cooked-turnips.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u067e\u062e\u062a\u0647 \" width=\"800\" height=\"500\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Benefits-of-cooked-turnips.jpg 800w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Benefits-of-cooked-turnips-300x188.jpg 300w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Benefits-of-cooked-turnips-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>\u0622\u06cc\u0627 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062e\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0634\u0644\u063a\u0645 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0634\u0644\u063a\u0645 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0628 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/product-category\/supplements-2\/digestion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0642\u0631\u0635 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0639\u062f\u0647<\/a> \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u0646\u0642\u0634 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<p><strong>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0642\u0644\u0628:<\/strong> \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 (\u06f2\u06f3\u06f3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637) \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0642\u0644\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646:<\/strong> \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0646\u06cc\u062a\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0631\u0648\u0642 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627 \u0622\u0632\u0627\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06af\u0634\u0627\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0634\u0631\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0635\u0644\u0628 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u06cc\u0646:<\/strong> \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0634\u0644\u063a\u0645 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646\u062f\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u06cc\u0632\u0648\u062a\u06cc\u0648\u0633\u06cc\u0627\u0646\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627) \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u062e\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0634\u0631\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 (\u062a\u0635\u0644\u0628 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u06cc\u0646)\u060c \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0686\u0647 \u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u06a9\u0645\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0622\u0628\u060c \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0641\u0639 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u0627\u0626\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0635\u062d\u06cc\u062d \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc: \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u06af\u0632\u0627\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u062d\u0630\u0641 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u061b \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u062c\u0645\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0636\u0639\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u0622\u06cc\u0627 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062e\u0627\u0645 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u06cc\u06a9 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u063a\u06cc\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0634\u0644\u063a\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u0645 \u0631\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h2>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u0644\u063a\u0645\u060c \u0628\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0641\u0631\u0627\u0648\u0631\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0631\u0634\u06cc \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/knowing-about-probiotic-resources\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u067e\u0631\u0648\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/a> \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0648 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0646\u0641\u062e \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h2>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0686\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0648 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<p><strong>\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627:<\/strong> \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u062a\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0644 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0641\u0639\u0627\u0644:<\/strong> \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0628 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0636\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06a9\u0628\u062f \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a:<\/strong> \u0634\u0644\u063a\u0645 \u06cc\u06a9 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u06cc\u0628\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n<p>\u06cc\u0634\u0644\u063a\u0645 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0633\u062a. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/how-to-prevent-colds\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647<\/a> \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0622\u0628\u200c\u067e\u0632 \u06cc\u0627 \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/product-category\/specialist-supplements\/colds-and-flu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0642\u0631\u0635 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u0641\u0648\u0644\u0627\u0646\u0632\u0627<\/a> \u0645\u062f\u062a \u0648 \u0634\u062f\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-185006\" src=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/benefits-cooked-and-raw-turnips.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062e\u0627\u0645 \u0648 \u067e\u062e\u062a\u0647\" width=\"900\" height=\"700\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/benefits-cooked-and-raw-turnips.jpg 900w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/benefits-cooked-and-raw-turnips-300x233.jpg 300w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/benefits-cooked-and-raw-turnips-768x597.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646<\/h2>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u06cc \u0634\u0644\u063a\u0645\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0635\u0644\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 (\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0627\u0633\u062a) \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u0631\u0641\u0639 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u061b \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u06a9\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0642\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0644\u063a\u0645 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f (\u06f1\u06f1\u06f5 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646). \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K \u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 (osteoporosis) \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0641\u0633\u0641\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0632\u0646\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0633\u062a \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u062e\u0645\u062f\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062e\u0627\u0635 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0646\u0633\u0628\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0648\u0632\u06cc\u0646\u0648\u0644\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627 (glucosinulates) \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u062e\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0632\u0648\u062a\u06cc\u0648\u0633\u06cc\u0627\u0646\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u06cc\u0646\u062f\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 DNA<\/li>\n<li>\u063a\u06cc\u0631\u0641\u0639\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u200c\u0632\u0627<\/li>\n<li>\u0627\u0644\u0642\u0627\u06cc \u0645\u0631\u06af \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc (\u0622\u067e\u0648\u067e\u062a\u0648\u0632) \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u0645\u0647\u0627\u0631 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f (\u0622\u0646\u0698\u06cc\u0648\u0698\u0646\u0632) \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0645\u0648\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/turnip-during-pregnancy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0686\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f<\/a>\u061f \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0646\u0627\u0647\u0646\u062c\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0644\u063a\u0645 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0628\u0647 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u0631\u0634\u062f \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc (\u0622\u0646\u0645\u06cc) \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633\u06cc \u0634\u0644\u063a\u0645\u060c \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/turnip-leaf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0631\u06af \u0634\u0644\u063a\u0645<\/a> \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0648 K \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc<\/h3>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc C\u060c K \u0648 A \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0646\u0641\u062e \u0648 \u062f\u0644\u200c\u067e\u06cc\u0686\u0647 (\u06a9\u0648\u0644\u06cc\u06a9) \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0631\u062e\u0648\u0627\u0631 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/h3>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0635\u062f \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a (\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B9) \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0644\u0642\u0627\u062d \u0648 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0635\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0648\u0644\u0647 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0627 \u0645\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/product-category\/vitamin\/vitamin-b-group\/folic-acid\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0642\u0631\u0635 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f<\/a> \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u060c \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/h3>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0634\u062f \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0627\u06cc\u0635 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0646\u06cc\u0632 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633\u06cc \u0648 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc (\u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f) \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/h2>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K\u060c \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u200c\u0634\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d \u062f\u0641\u0627\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/product-category\/specialist-supplements\/boosting-immunity-system\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0642\u0631\u0635 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/a> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a<\/h3>\n<p>\u06af\u0644\u0648\u06a9\u0648\u0632\u06cc\u0646\u0648\u0644\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062e\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0632\u0627<\/li>\n<li>\u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0645\u0647\u0627\u062c\u0631\u062a (\u0645\u062a\u0627\u0633\u062a\u0627\u0632) \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u067e\u0631\u0645<\/h3>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u067e\u0631\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u067e\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-185005\" src=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Purple-red-turnips.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0642\u0631\u0645\u0632\" width=\"800\" height=\"500\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Purple-red-turnips.jpg 800w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Purple-red-turnips-300x188.jpg 300w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Purple-red-turnips-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0642\u0631\u0645\u0632<\/h2>\n<p>\u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0634\u0644\u063a\u0645\u060c \u00ab\u0628\u0646\u0641\u0634 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u00bb \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0634\u0644\u063a\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0628\u0646\u0641\u0634 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0622\u0646\u062a\u0648\u0633\u06cc\u0627\u0646\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 (Anthocyanins) \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0644\u0627\u0648\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0636\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc C \u0648 K\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634<\/li>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642<\/li>\n<li>\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0646\u0627\u0634\u062a\u0627 (\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627 \u0634\u06a9\u0645 \u062e\u0627\u0644\u06cc)<\/h2>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062e\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0627\u0634\u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u062f\u0631 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062e\u0627\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06af\u0627\u0632\u060c \u0646\u0641\u062e \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0635\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062e\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/h2>\n<p>\u0627\u0632 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0634\u0644\u063a\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0628\u0639 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0633\u0645\u200c\u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0648 \u0622\u0633\u0645 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0636\u062f\u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u060c \u062e\u0644\u0637\u200c \u0622\u0648\u0631 \u0648 <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/phlegm-cough-treatment\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u062e\u0644\u0637 \u062f\u0627\u0631<\/a> \u0648 \u06af\u0644\u0648\u062f\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u067e\u0627\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc.<\/li>\n<li>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0642\u0631\u0647 \u062f\u0631 <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/home-remedies-for-sore-throat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06af\u0644\u0648 \u062f\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644<\/a> \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u067e\u062e\u062a\u0647\u060c \u0633\u06cc\u0646\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/turnip-for-colds\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a> \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0639\u0633\u0644 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0631\u0648\u062c \u062e\u0644\u0637 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0634\u0648\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc:<\/strong> \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0631\u0627 \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646:<\/strong> \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0648 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0622\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/warfarin-drug\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0648\u0627\u0631\u0641\u0627\u0631\u06cc\u0646<\/a> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0644\u063a\u0645 \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647\u200c\u06cc \u00ab\u0641\u0639\u0627\u0644\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f\u06cc\u00bb \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0627\u0631\u0641\u0627\u0631\u06cc\u0646\u00a0<strong data-start=\"555\" data-end=\"571\">\u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645<\/strong>\u00a0\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0633\u062a \u062e\u0648\u0646 \u0645\u062e\u0641\u06cc \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 (Fecal Occult Blood Test):<\/strong> \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u062b\u0628\u062a \u06cc\u0627 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u06a9\u0627\u0630\u0628 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0634\u0644\u063a\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0644\u062e \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0634\u0644\u063a\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0633\u062e\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc<\/h2>\n<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u0645 \u0648 \u0647\u0645 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0642\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0632\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0627\u0635 \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0641\u0639 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0634\u0644\u063a\u0645 \u06cc\u06a9 \u062c\u0639\u0628\u0647 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0634\u0644\u063a\u0645\u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc (\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645) \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0644\u063a\u0645 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc (\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646) \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0642\u0634 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":42948,"featured_media":184996,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3695],"tags":[3800,3621,3820],"reviewer":[],"class_list":["post-184991","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-strengthen-the-immune-system","tag-nutrition","tag-cough-treatment","tag-immune-system"],"views":188,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184991","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/42948"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=184991"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184991\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/184996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=184991"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=184991"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=184991"},{"taxonomy":"reviewer","embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/reviewer?post=184991"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}