{"id":185662,"date":"2025-12-04T14:00:34","date_gmt":"2025-12-04T10:30:34","guid":{"rendered":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/?p=185662"},"modified":"2025-12-03T15:57:59","modified_gmt":"2025-12-03T12:27:59","slug":"pomegranate-weight-loss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/pomegranate-weight-loss\/","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f"},"content":{"rendered":"<h2>\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n<p>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<p><strong>\u06f1. \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 (\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc) \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u06f2. \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0644\u06cc\u200c\u0641\u0646\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0648\u0646\u06cc\u200c\u06a9\u0627\u0644\u0627\u06af\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631 \u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc (Fat Oxidation) \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f \u067e\u0648\u0646\u06cc\u0633\u06cc\u06a9 (\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f5) \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0647\u0627\u0631 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u06cc\u06a9 <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26850805\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc<\/a>\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647\u200c\u0648\u0632\u0646 \u06cc\u0627 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0633\u0637\u062d \u062a\u0631\u06cc\u200c\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10867489\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u062a NCBI<\/a> \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/p>\n<p><strong>\u0645\u062a\u0646 \u0627\u0646\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc:<\/strong><\/p>\n<p>In a clinical trial, people with overweight or obesity who took pomegranate extract supplements for 30 days lowered their body weight, serum glucose, insulin, triglyceride, total cholesterol, LDL-to-HDL ratio, and blood markers that show inflammation.<\/p>\n<p><strong>\u062a\u0631\u062c\u0645\u0647 \u0641\u0627\u0631\u0633\u06cc:<\/strong><\/p>\n<p>\u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06f3\u06f0 \u0631\u0648\u0632\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0686\u0627\u0642 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647\u200c\u0648\u0632\u0646\u060c \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u0641\u0627\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646\u060c \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646 (\u062a\u0631\u06cc\u200c\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062a\u0627\u0645) \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0634\u062f.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>\u06f3. \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u06a9\u0645<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-186323\" src=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Pomegranate-calories-for-weight-loss.jpg\" alt=\"\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f \" width=\"800\" height=\"500\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Pomegranate-calories-for-weight-loss.jpg 800w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Pomegranate-calories-for-weight-loss-300x188.jpg 300w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Pomegranate-calories-for-weight-loss-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p><b>\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c \u0627\u0646\u0627\u0631<\/b> (\u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1\u06f7\u06f4 \u06af\u0631\u0645) \u0646\u0635\u0641 \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u062d\u062f\u0648\u062f 144 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c \u062d\u062f\u0648\u062f 32 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u062d\u062f\u0648\u062f 24 \u06af\u0631\u0645 \u0642\u0646\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627 \u06a9\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637\u06cc:<\/strong> \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0642\u0646\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0633\u0647\u0645 (\u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632) \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0642\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0632\u0627\u062f \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631<\/h3>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0647\u062f\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062c\u0630\u0628 \u0642\u0646\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0642\u0646\u062f \u0622\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<div class=\"table-container\">\n<table class=\"custom-table\" style=\"border-collapse: collapse;width: 100%;border: 2px solid #3B5998\">\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"background-color: #25a596;color: #ffffff;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,0,0,0\">\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc<\/span><\/th>\n<th style=\"background-color: #25a596;color: #ffffff;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,0,1,0\">\u06f1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 (\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644)<\/span><\/th>\n<th style=\"background-color: #25a596;color: #ffffff;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,0,2,0\">\u06f1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 (\u06f1\u06f0\u06f0\u066a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc)<\/span><\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,1,0,0\"><b>\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/b><\/span><\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,1,1,0\">\u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1\u06f4\u06f4 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/span><\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,1,2,0\">\u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1\u06f2\u06f5 &#8211; \u06f1\u06f5\u06f0 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,2,0,0\"><b>\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a<\/b><\/span><\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,2,1,0\">\u062d\u062f\u0648\u062f \u06f3\u06f2 \u06af\u0631\u0645<\/span><\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,2,2,0\">\u062d\u062f\u0648\u062f \u06f3\u06f3 \u06af\u0631\u0645<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,3,0,0\"><b>\u0642\u0646\u062f\u00a0<\/b><\/span><\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,3,1,0\">\u062d\u062f\u0648\u062f \u06f2\u06f4 \u06af\u0631\u0645<\/span><\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,3,2,0\">\u062d\u062f\u0648\u062f \u06f3\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,4,0,0\"><b>\u0641\u06cc\u0628\u0631<\/b><\/span><\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,4,1,0\">\u062d\u062f\u0648\u062f \u06f7 \u06af\u0631\u0645<\/span><\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,4,2,0\">\u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06f1 \u06af\u0631\u0645\u00a0<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,5,0,0\"><b>\u0686\u0631\u0628\u06cc<\/b><\/span><\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,5,1,0\">\u062d\u062f\u0648\u062f \u06f2 \u06af\u0631\u0645<\/span><\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,5,2,0\">\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,1,0,0\"><b>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/b><\/span><\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"1,1,1,0\">\u06f1\u06f7.\u06f8 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/span><\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"1,1,2,0\">\u06f0.\u06f8 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,2,0,0\"><b>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K<\/b><\/span><\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"1,2,1,0\">\u06f2\u06f8.\u06f7 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645<\/span><\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"1,2,2,0\">\u06f0.\u06f6 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,3,0,0\"><b>\u0641\u0648\u0644\u0627\u062a (\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B9)<\/b><\/span><\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"1,3,1,0\">\u06f6\u06f6.\u06f2 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645<\/span><\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"1,3,2,0\">\u06f5.\u06f8 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><strong>\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/strong><\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"1,4,1,0\">\u06f4\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/span><\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"1,4,2,0\">\u06f5\u06f3\u06f3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"2,5,0,0\"><b>\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/b><\/span><\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"1,5,1,0\">\u06f3\u06f6 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/span><\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><span data-path-to-node=\"1,5,2,0\">\u06f1\u06f7 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h2>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u0686\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n<p>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0644\u06cc\u200c\u0641\u0646\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u062a\u0631\u06cc\u200c\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0634\u0627\u062e\u0635\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0645\u0628\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0622\u0628 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631\u060c \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0648 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0642\u0636 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/product-category\/bodybuilding-supplements\/weight-loss-supplements\/fiber\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0641\u06cc\u0628\u0631<\/a> \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-186329\" src=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/benefits-of-pomegranate-fruit-and-pomegranate-juice.jpg\" alt=\"\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\" width=\"800\" height=\"500\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/benefits-of-pomegranate-fruit-and-pomegranate-juice.jpg 800w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/benefits-of-pomegranate-fruit-and-pomegranate-juice-300x188.jpg 300w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/benefits-of-pomegranate-fruit-and-pomegranate-juice-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h3>\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0647\u062f\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0646\u0648\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/p>\n<p><strong>\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 (\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644) \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627:<\/strong> \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f8 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u06f2\u06f4 \u06af\u0631\u0645 \u0642\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u062b\u0631 \u0633\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627:<\/strong> \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631\u060c \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u0641\u0627\u0642\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06f3\u06f4 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u06f3\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0642\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 (\u0642\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u06cc\u0628\u0631) \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/product-category\/supplements-2\/fitness-and-weight-loss\/herbal-fat-burner\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0642\u0631\u0635 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632<\/a> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2>\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f<\/h2>\n<p>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0622\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0644\u06cc\u067e\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u062a\u0631\u06cc\u200c\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u0648\u06cc\u062c \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0633\u06cc\u062f \u067e\u0648\u0646\u06cc\u0633\u06cc\u06a9 (Punicic Acid) \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f5 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0645\u0647\u0627\u0631 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p>\u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u067e\u0644\u06cc\u200c\u0641\u0646\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u060c \u067e\u0648\u0646\u06cc\u200c\u06a9\u0627\u0644\u0627\u06af\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u0648\u0633\u06cc\u0627\u0646\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0627 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n\n    <div class=\"suggested-box\" style=\"background-color: #25A59512; border-right: 5px solid #25A595; padding: 16px 20px; margin: 24px 0; border-radius: 12px;\">\n        <div style=\"font-weight: bold; font-size: 16px; color: #192736; margin-bottom: 10px;\">\n            \u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f\n        <\/div>\n\n        <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/benefits-pomegranate-fatty-liver\/\" style=\"display: inline-block; margin-top: 6px; font-weight: bold; color: #27AA9A; text-decoration: underline;\">\n            \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628\n        <\/a>\n    <\/div>\n<h2>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n<p>\u0627\u0646\u0627\u0631\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0646\u060c \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0631\u0648\u0634 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u06f1. \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631 \u0647\u06cc\u067e\u0648\u062a\u0627\u0644\u0627\u0645\u0648\u0633 (\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u063a\u0632)<\/h3>\n<p>\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631\u00a0\u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0647\u06cc\u067e\u0648\u062a\u0627\u0644\u0627\u0645\u0648\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f. \u0647\u06cc\u067e\u0648\u062a\u0627\u0644\u0627\u0645\u0648\u0633 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u060c \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-weight: 400\">\u062f\u0631 \u06cc\u06a9 <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5054377\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 NCBI<\/a> \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/span><\/p>\n<p><strong>\u0645\u062a\u0646 \u0627\u0646\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc:<\/strong><\/p>\n<p>data indicate that pomegranate extract effectively reduces hypertension-induced inflammation.<\/p>\n<p><strong>\u062a\u0631\u062c\u0645\u0647 \u0641\u0627\u0631\u0633\u06cc: <\/strong><\/p>\n<p>\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0645\u0644\u0627\u062d\u0638\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u067e\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u0647\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u062f.<\/p><\/blockquote>\n<h3>\u06f2. \u0627\u062b\u0631 \u0633\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634<\/h3>\n<p>\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u06f8 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u062d\u062c\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062d\u062f \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0642\u0646\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062d\u062f \u0627\u0639\u062a\u062f\u0627\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong> \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u0645\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646:<\/strong> \u0627\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u0645\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 (GI \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06f5\u06f5) \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0647\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0648 \u0647\u0636\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong> \u0628\u0627\u0631 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u0645\u06cc (Glycemic Load)<\/strong>: \u0628\u0627\u0631 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u0645\u06cc (GL) \u0627\u0646\u0627\u0631 \u06f1\u06f8 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627\u0631 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u0645\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0633\u0637\u062d \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong> \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628:<\/strong> \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u067e\u0644\u06cc\u200c\u0641\u0646\u0648\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u067e\u0648\u0646\u06cc\u200c\u06a9\u0627\u0644\u0627\u06af\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 (punicalagins) \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f2 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong> \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646:<\/strong> \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0646\u0627\u0634\u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f2 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a (\u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a). \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f2 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0622\u0628\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<div class=\"table-container\">\n<table class=\"custom-table\" style=\"border-collapse: collapse;width: 100%;border: 2px solid #3B5998\">\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"background-color: #25a596;color: #ffffff;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><strong>\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc<\/strong><\/th>\n<th style=\"background-color: #25a596;color: #ffffff;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><strong>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627<\/strong><\/th>\n<th style=\"background-color: #25a596;color: #ffffff;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><strong>\u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u06f1\u06f0\u06f0% \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/strong><\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0641\u06cc\u0628\u0631<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0628\u0627\u0644\u0627 (\u06f7 \u062a\u0627 \u06f1\u06f1.\u06f3 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646)<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u06cc\u0627 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631 (\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0642\u0646\u062f<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0628\u0627\u0644\u0627 (\u062d\u062f\u0648\u062f \u06f2\u06f4 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646)<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0628\u0627\u0644\u0627 (\u062d\u062f\u0648\u062f \u06f3\u06f0 \u062a\u0627 \u06f3\u06f4 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646\u060c \u062c\u0630\u0628 \u0642\u0646\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0641\u0642\u062f\u0627\u0646 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0642\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062c\u0630\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><strong>\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c<\/strong> \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u06cc.<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\"><strong>\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c<\/strong> \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u0639\u062a\u062f\u0627\u0644 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0633\u0647\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0642\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u067e\u062a\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0644 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u062a\u0645\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0634\u062f\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0634\u0627\u0646 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n    <div class=\"suggested-box\" style=\"background-color: #25A59512; border-right: 5px solid #25A595; padding: 16px 20px; margin: 24px 0; border-radius: 12px;\">\n        <div style=\"font-weight: bold; font-size: 16px; color: #192736; margin-bottom: 10px;\">\n            \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0686\u0647 \u06a9\u0645\u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f\n        <\/div>\n\n        <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/pomegranate-for-colds\/\" style=\"display: inline-block; margin-top: 6px; font-weight: bold; color: #27AA9A; text-decoration: underline;\">\n            \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\n        <\/a>\n    <\/div>\n<h2>\u0622\u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0646\u0627\u0634\u062a\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0644\u06cc\u060c \u0628\u0647\u200c\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d\u060c \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u0631\u0648\u0639\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a \u06a9\u0646\u062f\u060c \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f<\/h3>\n<p>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u0686\u0647 \u0646\u0627\u0634\u062a\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0686\u0647 \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 300\"><strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc:<\/strong> \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 300\"><strong>\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 (\u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0641\u06cc\u0628\u0631):<\/strong> \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u06cc\u0627 \u0627\u0648\u0627\u0633\u0637 \u0635\u0628\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0648\u0633\u0648\u0633\u0647 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/product-category\/supplements-2\/fitness-and-weight-loss\/reduce-appetite\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0642\u0631\u0635 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627<\/a> \u0628\u0627 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 300\"><strong>\u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627:<\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0644\u06cc\u200c\u0641\u0646\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d\u060c \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-186334\" src=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/best-time-to-eat-pomegranate-for-weight-loss.jpg\" alt=\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f\" width=\"800\" height=\"500\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/best-time-to-eat-pomegranate-for-weight-loss.jpg 800w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/best-time-to-eat-pomegranate-for-weight-loss-300x188.jpg 300w, https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/best-time-to-eat-pomegranate-for-weight-loss-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\u060c \u0627\u0648\u0627\u0633\u0637 \u0635\u0628\u062d \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f\u0627\u0632\u0638\u0647\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 300\"><strong>\u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644:<\/strong> \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0627\u0633\u0637 \u0635\u0628\u062d \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0638\u0647\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 300\"><strong>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646:<\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0627\u0631 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631) \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0627\u0631<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/what-to-eat-for-weight-loss\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u0645<\/a>\u061f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631\u060c \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u062e\u0634 \u067e\u0631\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0648\u0631 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0686\u0646\u062f \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h3>\n<div class=\"table-container\">\n<table class=\"custom-table\" style=\"border-collapse: collapse;width: 100%;border: 2px solid #3B5998\">\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"background-color: #25a596;color: #ffffff;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641<\/th>\n<th style=\"background-color: #25a596;color: #ffffff;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647<\/th>\n<th style=\"background-color: #25a596;color: #ffffff;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0645\u0632\u06cc\u062a \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0635\u0628\u062d \u06cc\u0627 \u0639\u0635\u0631<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u062a \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0627\u0632\u0647<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0627\u0633\u062a \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0648\u062a\u0645\u06cc\u0644 (\u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631) \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 (\u0645\u0627\u0633\u062a \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646\u06cc) \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc (\u0627\u0648\u062a\u0645\u06cc\u0644) \u062c\u0630\u0628 \u0642\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u062d\u062f\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639<\/td>\n<td style=\"background-color: #ffffff;color: #000000;padding: 8px;border: 2px solid #3B5998;text-align: center;vertical-align: middle\">\u062d\u0641\u0638 \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0647\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h2>\u0633\u062e\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc<\/h2>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0644\u0647 <a href=\"https:\/\/mosbatesabz.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646<\/a> \u0645\u062b\u0628\u062a \u0633\u0628\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u06cc\u0645\u060c \u0627\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f\u06cc \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0622\u0628 \u0622\u0646 \u0648 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0639\u062a\u062f\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0633\u0647\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u0631\u0648\u06cc\u0647 \u0647\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0632\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":42948,"featured_media":186325,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3675],"tags":[3596],"reviewer":[],"class_list":["post-185662","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-weight-loss","tag-slimming"],"views":1295,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185662","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/42948"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=185662"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185662\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/186325"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=185662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=185662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=185662"},{"taxonomy":"reviewer","embeddable":true,"href":"https:\/\/mosbatesabz.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/reviewer?post=185662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}