تقویت حافظه و یادگیری

مکمل تقویت حافظه و یادگیری از دسته مکمل‌های رژیمی و غذایی داروخانه آنلاین مثبت سبز است.

تحقیقات ثابت می‌کنند که اگر قبل از یادگیری یک موضوع جدید کافئین مصرف کنیم، حافظه بهبود پیدا می‌کند. بنابراین فقط صبح ها برای شروع روزتان قهوه نخورید. یک قهوه کوچک در طول روز می‌تواند به بهتر نگه داشتن نکات در ذهنتان کمک کند.

از دیگر مواد موجود در اکثر مکمل‌های تقویت حافظه و یادگیری امگا3 است.

دو نوع اسید چرب ضروری امگا 3، DHA و EPA در محصولاتی مانند کپسول روغن ماهی و شربت روغن ماهی یافت می شود.

عملکرد DHA برای حفظ سلامت سلول‌های مغزی، ساخت و عملکرد آنها، کاهش التهاب و بهبود رشد سلول‌ها است.

زمانی که مکمل DHA استفاده می‌شود، حافظه، زمان واکنش و سرعت حل مسئله را افزایش می‌دهد.

اسیدهای چرب ضروری EPA با خلق و خوی بهبود یافته در افراد مبتلا به افسردگی همراه است.

اطلاعات بیشتر ...

نمایش 11 نتیحه