نقد و بررسی کپسول مولتی ویتامین مینرال باریویتال
کپسول مولتی ویتامین مینرال باریویتال حاوی 12 ویتامین، 8 ماده معدنی مورد نیاز، اسیدهای آمینه ضروری ال لیزین، ال سیترولین، لوتئین، اینوزیتول و لیکوپن است. تمامی این ترکیبات به کار رفته در مولتی ویتامین باریویتال موجب شده که از فقر ویتامین و مواد معدنی در امان باشید. به دنبال آن نیز به بهبود علائم عمومی ناشی از افزایش سن و شرایط روحی و روانی مصرف کننده کمک موثری خواهد شد. افزایش کارایی بدن، جلوگیری از خستگی سریع و کمک به بازتوانی بدن در دوره نقاهت بیماریها و اعمال جراحی از دیگر تاثیرات مواد تشکیل دهنده مولتی ویتامین است. ناگفته نماند این فراورده بدون شیرین کننده بوده و مصرف آن در افراد مبتلا به دیابت بلامانع است.
نقش مولتی ویتامین در کرونا
کپسول مولتی ویتامین باریویتال به علت دارا بودن ویتامینهایی همچون C، D و B12 در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش موثری دارد. همانطور که میدانید ویتامین سی دارای اثر ضد التهابی بوده و سبب افزایش ایمنی سلولی و یکپارچگی عروقی میشود. مطالعات نشان داده این ویتامین در درمان بیماران مبتلا به مشکلات ریوی که حالت شدید بیماری کرونا را تجربه کردهاند، اثرات مفیدی دارد. از آن طرف ویتامین D طبق یافتههای جدید به سیستم ایمنی بدن در مبارزه با کووید 19 کمک موثری مینماید. به این معنی که این ویتامین از مولتی ویتامین مینرال باریویتال به شدت بر پاسخ به عفونت تاثیر مثبت میگذارد. در نهایت نیز ویتامین B12 از هرگونه کم خونی، احساس ضعف، زخم دهان و زبان، کاهش وزن، اختلالات روحی، افسردگی و … میکاهد. دریافت این ویتامین در بیماران مبتلا به کووید 19 که کم خونی و بیماریهای التهابی روده دارند ضروری است.
نقش ویتامین ب در بدن
ویتامین B12 در تولید انرژی از چربی و پروتئین، سنتز هموگلوبین، گلبولهای قرمز خون، هدایت عصبی در میلین، تعادل نوروترانسیمتر و هورمونی نقش کلیدی دارد.
ویتامین B5 در مصرف چربیها و قندها جهت تولید انرژی، تولید کوانزیم کیوتن، ساخت هورمونهای غده فوق کلیه و گلبولهای قرمز خون ضروری است.
ویتامین B3 در تمایز سلولی، سنتز اسیدهای چرب و کلسترول، تولید انرژی در میتوکندری و در نهایت ترمیم DNA نقش مهمی ایفا میکند.
ویتامین B6: جهت سنتز نوروترانسیمترها، تشکیل گلوکز، تجزیه گلیکوژن و سنتز اجزا جفت در ساختمان دی ان ای لازم است.
ویتامین B1 کوفاکتور مورد نیاز جهت تولید انرژی از غذا و سنتز ATP، DNA، RNA و .. است.
ویتامین B2 در تولید انرژی، سم زدایی و عملکرد آنتی اکسیدان نقش دارد.
ویژگی های کپسول مولتی ویتامین مینرال باریویتال
- افزایش کارایی بدن و جلوگیری از خستگی سریع
- بهبود علائم عمومی ناشی از افزایش سن
- جلوگیری از فقر ویتامین و مواد معدنی
- کمک به بازتوانی بدن در دوره نقاهت
- کمک به بهبود شرایط روحی و روانی
- افزایش تمرکز ذهنی
- بدون شیرین کننده
چطور مصرف کنیم
روزی 1 کپسول مولتی ویتامین + مینرال باریویتال هنگام صبحانه با یک لیوان آب میل شود. اگر مصرف فراورده را فراموش کردید، به محض یادآوری، نسبت به مصرف مقدار فراموش شده اقدام کنید. در صورتی که نزدیک به زمان مصرف مقدار بعدی، متوجه فراموش شدن مصرف قرص شدید، تنها مقدار بعدی را مصرف کنید.
لطفا دقت کنید
علائم مصرف بیش از اندازه این مکمل شناخته شده نیست. درباره علائم مصرف بیش از اندازه هر یک از ترکیبات با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
در صورت بروز واکنشهای حساسیتی، مصرف مکمل را قطع نموده و پزشک را در جریان بگذارید.
فراورده دور از نور و در دمای کمتر از 30-15 درجه سانتی گراد نگهداری شود.
برای جبران مقدار قبلی هرگز فراورده را به میزان دو برابر مصرف نکنید.
بلافاصله بعد از مصرف، در مولتی ویتامین باریویتال را محکم ببندید.
محصول را از دید و دسترس کودکان دور نگهدارید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی، تصمیم برای باردار شدن و یا احتمال بارداری، قبل از مصرف multivitamin + mineral با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
عوارض جانبی
مانند سایر فراوردههای مکمل، این کپسول مولتی ویتامین نیز میتواند منجر به عوارضی شود که در افراد مختلف یکسان نیست. از آنجا که هیچ مطالعه بالینی برای بررسی شیوع این عوارض صورت نگرفته است، میزان شیوع آنها نیز ناشناخته است. در صورت بروز هر نوع عارضه مصرف فراورده متوقف نموده و با پزشک خود مشورت کنید.
تداخل دارویی
اگر همراه با مولتی ویتامین و مینرال باری ویتان داروی دیگری مصرف میکنید، یا قصد مصرف داروی دیگری را دارید و یا اخیرا داروی خاصی را مصرف کردهاید، با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
ترکیبات
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
ویتامین A | 2000IU | 100 |
ویتامین D3 | 600IU | 100 |
ویتامین E | 34mg | 100 |
ویتامین B1 | 0.9mg | 100 |
ویتامین B2 | 0.9mg | 100 |
ویتامین B3 | 12mg | 100 |
ویتامین B5 | 5mg | 100 |
ویتامین B6 | 1.3mg | 100 |
ویتامین B9 | 400mcg | 100 |
ویتامین B12 | 1.8mcg | 100 |
ویتامین C | 90mg | 100 |
بیوتین | 30mcg | 100 |
مس | 0.9mg | 100 |
منیزیم | 38mg | 9 |
آهن | 18mg | 100 |
سلنیوم | 55mcg | 100 |
کلسیم | 72mg | 7.2 |
زینک | 11mg | 100 |
سیلیکون دی اکسید | 2.5mg | ** |
لوتئین | 500mcg | ** |
ال لیزین | 40mg | ** |
ال سیترولین | 40mg | ** |
لیکوپن | 1mg | ** |
اینوزیتول | 20mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دانیال –
سلام من ۲ ماه این مولتی ویتامینو مصرف میکنم و ورزش هم نیکنم ، بخام مصرفو ادامه بدم مشکلی پیش نمیاد؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
تا سه ماه استفاده فرمایید و سپس به مدت یک ماه قطع و مجدد در صورت نیاز میتوانید ادامه دهید.
متشکرم
دانیال –
سلام من ورزش میکنم و این مولتی ویتامینو ۲ ماه هست که استفاده میکنم ، اگه بازم استفاده کنم مشکلی پیش نمیاد یا باید یک دوره مصرف نکنم؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
حداقل تا سه ماه میتوان استفاده کرد. بعد از این مدت یک استراحت یک ماهه داده شود و در صورت نیاز مجددا مصرف را شروع کنید.
متشکرم
پژوهان –
اگر این مولتی ویتامین را مصرف کنیم، اشکالی نداره در کنارش قرص زینک هم بخوریم؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
این فراورده حاوی 11 میلی گرم زینک است و بنابراین نیاز به مصرف زینک به صورت جداگانه وجود ندارد.
متشکرم
عاطفه –
خیلی خوبه. عوارضی برای من نداشت
کاربر مثبت سبز –
سلام
آیا مولتی ویتامین باریویتال برای ورزشکارا مناسبه اگه هست چه تایم هایی پیشنهاد میکنید؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
این مکمل یک مولتی ویتامین عمومیست که برای تمامی افراد قابل استفاده است. روزانه یک عدد نیم تا یک ساعت بعد از صبحانه میتوانید مصرف کنید. اما توصیه میشود از مکمل های مخصوص افراد ورزشکار جهت اثربخشی بهتر استفاده کنید.
متشکرم
الی –
در دوران اقدام به بارداری میشه استفاده کرد؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
بله ممنوعیتی در مصرف طی اقدام به بارداری وجود ندارد. اما در صورتی که هدف از مصرف مولتی ویتامین افزایش قوای باروری باشد؛ مکمل های اختصاصی مثل پرگناکر کانسپشن انتخاب مناسبتریست.
متشکرم
فتانه غلامی –
بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین مینرال چه تایمی هست؟ من چندجا دیدم نوشته بود صبح ها قبل از صبحونه ولی میخواستم بپرسم از شما که مطمئن بشم. و یه سوال دیگه نمیشه شب ها بعد از غذا بخورم یا یه تایم دیگه ایی از روز ؟ چون من حالم بد میشه اگه ناشتا قرص بخورم.
دکتر پگاه فتح الله گل –
با سلام خدمت کاربر گرامی
شما شبی یکی بعد از شام مصرف کنید
علیرضا –
سلام
این محصول کیفیت بالاتری داره یا مولتی ویتامین دوره بارداری آلفا ویتامین؟؟؟؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
از لحاظ کیفیت برند آلفا تحت لیسانس کشور آمریکا بوده و نسبتا کیفیت بالاتری دارد. اما باید در نظر داشت که این دو محصول از لحاظ هدف تولید کاملا متفاوت هستند. مولتی ویتامین باریویتال به عنوان یک مکمل عمومی طراحی شده است ولی مولتی ویتامین دوران بارداری آلفا برای خانمهای باردار فرموله شده است.
متشکرم
بهرام آصفی –
سلام،وقت بخیر.
بی زحمت اگه ممکنه بگید که این مولتی ویتامینتون عصاره ی جنسینگ هم داره یا خیر؟
تشکر
سارا فولادی مقدم –
سلام
من این مولتی ویتامین رو برای خواهرم گرفتم که رژیم گرفت و وزن قابل توجهی کم کرد،شبها قرص آلپرازولام ۰/۵ مصرف میکنه، میخواستم بدونم مشکلی که ایجاد نمیشه؟
میشه همراه این مولتی ویتامین، کپسول ویتامین D1000 مصرف کرد؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
مشکلی از لحاظ مصرف با آلپرازولام وجود ندارد. در صورت کمبود ویتامی دی، در کنار این محصول میتوانید از ویتامین دی 1000 به صورت روزانه هم استفاده کنید.
متشکرم
مصطفی –
سلام برای کسانی که وارفارین مصرف میکنند کدوم مولتی ویتامین رو پیشنهاد میدین فقط میدونم نباید ویتامین کا داشته باشه
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
خیلی از ویتامین ها فاقد ویتامین کا هستند. با بررسی محتوات هر محصول میتوانید مکمل مناسب خود را انتخاب کنید. اپتی ومن، مولتی وگان، مولتی ویتامین باریویتال و … از این دست هستند.
متشکرم