نقد و بررسی قرص بیوتین 800 میکروگرم هلث اید
قرص بیوتین 800 میکروگرم هلث اید حاوی ویتامین H (بیوتین) است و به بهبود سلامت پوست، مو و ناخن کمک میکند. با استفاده از محصولات حاوی بیوتین که یکی از ویتامین های جلوگیری کننده از ریزش مو محسوب میشود، می‌توان موثر عمل کرده و از پوسته پوسته شدن پوست نیز پیشگیری کرد. بیوتین جز ویتامین‌های محلول در آب بوده و در خانواده ویتامین B قرار می‌گیرد. بدن انسان برای کمک به تبدیل برخی از مواد مغذی به انرژی به بیوتین نیاز دارد. کمبود بیوتین چندان شایع نیست اما به هر حال گاهی نیز بدن با این کمبود مواجه میشود و در این صورت استفاده از مکمل‌های غذایی ضرورت می‌یابد. تحقیقات صورت گرفته روی افرادی که با ریزش مو مواجه بودند، نشان داد که با مصرف مکمل بیوتین نه تنها از ریزش موهای آنها کاسته شده بود بلکه رویش موهای جدید نیز سریع‌تر رخ داده است. بثورات پوستی قرمز رنگ (به ویژه در صورت)، خشکی پوست، شکننده شدن مو، ریزش مو، کم اشتهایی و تهوع از علائم کمبود بیوتین در بدن به شمار می‌آید. بر اساس برخی تحقیقات مصرف بیوتین به کاهش قند خون در افراد دچار دیابت نیز کمک میکند.
مواد غذایی حاوی بیوتین
کمبود Biotin در بدن را از طریق مصرف مواد غذایی می‌توان جبران نمود. گاهی بر اثر گرفتن رژیم‌های نامناسب و طولانی مدت بدن با کمبود این ویتامین روبرو میشود. مشکلات و اختلالات روده، مصرف برخی داروها و عوامل ژنتیکی نیز در کمبود بیوتین نقش دارند. جگر و قلوه، زرده تخم مرغ، مغز بادام و گردو، غلات کامل، موز، قارچ، سیب، کاهو و اسفناج از مواد غذایی سرشار از ویتامین H محسوب می‌شوند. در مقاله “راهنمای استفاده از مکمل بیوتین” سایر منابع بیوتین ذکر شده است.
ویژگی های قرص بیوتین 800 میکروگرم هلث اید
- کمک به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
- مناسب برای افراد بالای 12 سال
- پیشگیری از پوسته شدن پوست
- موثر در کاهش ریزش مو
- افزایش انرژی
چطور مصرف کنیم
افراد بالای 12 سال روزانه 1 عدد قرص استفاده کنند.
لطفا دقت کنید
این فرآورده مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری نیست.
مقدار توصیه شده را بدون مشورت پزشک یا داروساز افزایش ندهید.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک افزایش ندهید.
موارد منع مصرف
در صورت بروز حساسیت به مواد تشکیل دهنده، از مصرف این مکمل خودداری شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود.
تداخل دارویی
در صورت استفاده از دارو یا مکمل‌های دیگر، قبل از مصرف این مکمل با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| دی بیوتین | 800µg | 2667 |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
مهدی –
با سلام و عرض ادب و احترام
اگه فردی یکماه و نیم قبل کاشت مو انجام داده باشه و در حال حاضر بصورت روزانه یکعدد پرفکتیل مصرف کنه تصمیم بگیره بیوتین هم مصرف کنه این خوبه یا بد؟ اگه تصمیم خوبیه بهترین دوز قرص بیوتین برای این فرد چند میکروگرم هست و شما چه برندی رو پیشنهاد میدید (فارق از قیمت)؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
بیوتین یک ویتامین ازگروه بی است که به عنوان ویتامین مو شناخته میشود و در ترکیبات بسیاری از مکمل های موثر در سلامت پوست و ناخن بکار میرود. مصرف این ویتامین پس از کاشت مو به تقویت موهای در حال رشد کمک کننده است. با توجه به اینکه پرفکتیل هم استفاده میکنید، دوز 1000 میکروگرم کفایت میکند. برند برانسون کیفیت مناسبی دارد.
متشکرم
Sara –
سلام و خسته نباشید
آیا استفاده از این قرص برای افرادی که سابقه تشنج دارن مشکلی بوجود نمیاره؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
بیوتین از لحاظ جذب میتواند با داروهای ضد تشنج در تداخل باشد. بنابراین در صورتی که داروی ضد تشنج مصرف میکنید، بهتر است که با احتیاط اقدام به مصرف بیوتین کنید.
متشکرم
ali –
پزشک فقط برام هیرویت تجویز کرده ولی من میخام این بیوتین رو هم بگیرم. میخاستم بدونم خطرناک نیست و آیا اثلا تاثیر مثبتی داره اینجوری؟ و اگه اوکیه چجوری و با چه فاصله و در چه ساعتی مصرف کنم ؟!
دکتر پگاه فتح الله گل –
با سلام خدمت کاربر گرامی
خیر اصلا خطرناک نیست بیوتین نوعی ویتامین محلول در آب می باشد میزان اضافی از طریق ادرار دفع میشود
بله تاثیر مثبت دارد
روزانه یک عدد مصرف کنید و زمان دقیق آن مهم نیست
نگین مطلبی –
سلام خسته نباشید
من خودم قرص hairvit مصرف میکنم صبح ها . بخاطر بیماری تنبلی تخمدان دکتر برام قرص biotin هم نوشتن همینطور اسپیرونولاکتون .
میخواستم بدونم مشکلی پیش نمیاد این ۳ قرص رو باهم مصرف کنم؟
دکتر مينا شاقي –
سلام دوست عزیز
تداخلی با هم نداره و می تونید همزمان استفاده کنید
زهرا یدالهی –
سلام وقت بخیر قصد دارم قرص هیرویت + بیوتین مصرف‌کنم. تو کامنتها فرمودین دوره ۳ماهه. اگر بعد سه ماه بخوام بیوتین رو ادامه بدم دوز کم برای مصرف طولانی مدت مصرف کنم مث ۸۰۰؟؟ یا دوزهای بالاتر.؟؟ و اینکه برای شروع دوز مناسب بیوتین برای ریزش مو شدید و نازکی مو کدوم بهتره؟ ۵۰۰۰؟۱۰۰۰؟۸۰۰؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
برای شروع درمان ریزش موی شدید از دوزهای بالا (5000 میکروگرم) استفاده و برای دوره نگهداشت پس از سه ماه دوزهای 1000 یا 800 مناسب است.
متشکرم
فرزانه محمدزاده –
سلام. من قرص vitamins for the hair مصرف میکردم برای ۲ماه
الان این قرص بیوتین ۸۰۰ میکرو گرفتم بعد از چ مدت میتونیم شروع کنم ب مصرف؟؟ و جدیدا قسمت خط فک و شیشقه ها جوش سرسیاه زده علتش میتونه مصرف زیاد vitamins for the hair باشه؟؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
دوره مصرف مکمل های پوست و مو حداقل سه ماه است. بنابراین بهتر است مصرف مکمل را تا سه ماه ادامه دهید.
بعد از دوره سه ماهه در صورتی که ریزش مو مجددا عود کرد، مصرف مکمل را میتوانید دوباره از سر بگیرید. بیوتین را در کنار سایر مکمل های پوست و مو میتوانید استفاده کنید. بروز جوش سر سیاه از عوارض مکمل ها نیست، لطفا برای رفع جوش شوینده مناسب پوست و لایه بردارهای ملایم استفاده کنید.
متشکرم
نسرین خجسته –
با سلام
تار موهام مدتی هست که خیلی نازک تر از قبل شده و دنبال یک مکمل قوی برای رشد مو هستم گفتم از شما بپرسم که بیوتین برای موهام تجویز می کنید یا یه مکمل دیگه؟ ممنون که جواب میدهید
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
ساقه موها از پروتئین تشکیل شده است. بنابراین استفاده از مکمل های حاوی اسید آمینه متیونین و سیستئین موثرتر است. هیرویت و فلیکوژن از جمله این مکمل ا هستند.
متشکرم
عسل بانو –
من برای محکم شدن ناخن هام قرص سیستین میخورم اما داشتم سرچ میکردم عکس قرص بیوتین خارجی رو دیدم کدوم بهتره ؟ میشه راهنماییم کنید اگه ویتامین بیوتین از ماه دیگه بیوتین بخورم
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
برند هلث اید از برندهای معتبر بوده و کیفیت بالایی دارد. ول یخود محصول سیستئین ب6 هم برای تقویت ناخن و رشد آن مناسب است.
متشکرم
فرشته موسوی –
واقعا راست گفتن که بیوتین طلای پوست هست
تار موهامم ضخیم شده
عسل احمدی –
سلام خسته نباشید من شنیدم که از عوارض قرص بیوتین میتونه جوش صورت باشه میخواستم بدونم ایا این قرص بیوتین ۸۰۰ هم میتونه باعث همچین چیزی بشه یا جوش از عوارض بیوتین های قوی تره؟ در ضمن من خودم تا الان ۱۳ عدد از قرص بیوتین ۸۰۰ رو استفاده کردم و مشکلی نداشتم.
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
مصرف زیاد قرص بیوتین موجب جلوگیری از جذب ویتامینB5 می شود و در حوالی امداد چانه و خط فک جوش هایی پدیدار می شود که به شکل سر سیاه، زیرپوستی، سر سفید، ملتهب ودرد ناکایجاد می شود.
مریم رضایی –
سلام خسته نباشید من شنیدم که قرص بیوتین میتونه باعث جوش صورت بشه میخواستم بدونم این از عوارض قرص بیوتین ۸۰۰ هم هست؟ البته من خودم ۱۳ عدد از این قرص رو تا الان مصرف کردم و همچین چیزی ندیدم.
علیرضا کوکبی جلال –
سلام خسته نباشید طریقه مصرف و زمان مصرف این قرص میفرمایید؟
دکتر حامد دادالهی –
سلام دوست عزیز
روزی یک عدد در طول روز
با تشکر
امیر –
سلام وقت بخیر
حداکثر دوز مصرف بیوتین در روز چقدره؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
نسبت به رنج سنی متفاوت است
مقدار مصرف بیوتین
در جدول زیر میتوانید مقدار توصیه شده روزانه بیوتین را در سنین مختلف مشاهده نمایید:
سن مقدار مورد نیاز روزانه بیوتین
بدو تولد تا ۶ ماهگی ۵ میکروگرم
۷ ماهگی تا ۱ سالگی ۶ میکروگرم
۱ تا ۳ سالگی ۸ میکروگرم
۴ تا ۸ سالگی ۱۲ میکروگرم
۹ تا ۱۳ سالگی ۲۰ میکروگرم
۱۴ تا ۱۸ سالگی ۲۵ میکروگرم
۱۹ سالگی به بالا ۳۰ میکروگرم
زنان باردار ۳۰ میکروگرم
زنان شیرده ۳۵ میکروگرم
یلدا امیدی –
روزتون بخیر
میشه این قرص رو همراه با سیستین b6 مصرف کرد ؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
بله مانعی ندارد.
بی نظیر –
سلام. قرص هیرویت رو میتونم با این قرص مصرف کنم؟ چون تاثیر هیرویت با بیوتین بیشتر میشه
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیزم
سلام
بله در صورتی که ریزش موی شدید دارید میتونید بصورت همراه استفاده بفرمایید.
ممنون از همراهیتون
Kosar_t.h01 –
باسلام…ببخشید فقط یه سوال داشتم چرا سایتتون نماد اعتماد الکترونیکی نداره؟
مثبت سبز –
سلام دوست عیز
لوگو اینماد در فوتر سایت قابل مشاهده است.
Zahra –
سلام.خسته نباشید.من ۲۳سالمه و دو دوره قرص هیرویت مصرف کردم الان میخوام بعد از یک دوره فاصله از این قرص بیوتین مصرف کنم.یه مقدار ریزش مو دارم به نظرتون این قرص جوابگو هست؟
دکتر حامد دادالهی –
سلام دوست عزیز
از هیرویت استفاده کنید چون کاملترین قرص هست و دارای بیوتین
با تشکر
سحر نظری –
سلام. در مقایسه با آمپول بیوتین بپانتین، این قرص چه فرقی داره؟ ممنون از پاسخ گویی شما
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیزم سلام
این قرص فقط حاوی 800 میکروگرم بیوتین هست در صورتی که آمپول های بیوتین دوز بالاتری از بیوتین دارند و همراه با بپانتین که یکی دیگر از ویتامین های گروه بی موثر در رویش و وتقویت موها هستند همزمان تزریق میگردند.
ممنون از همراهیتون
ناهیدقشلاقی –
من تیروییدکم کتردارم روزی یک عددقرص میخورم اگرازین قرص استفاده کنم مشکلی نداره؟؟؟
دکتر حامد دادالهی –
سلام من مطالعه کردم چیزی ندیدم و اگر مصرف میکنید با فاصله زمانی باشه اما با پزشکتون مشورت کنید
پریناز –
سلام وخسته نباشید.من مشکل خاصی ندارم.این دوز ۸۰۰ مناسبه؟و چند روز در هفته و چه موقع استفاده بشه خوبه؟و اینکه من مشکل بلعیدن قرص دارم .مخصوصا قرص بزرگ مثل سرماخوردگی.این چه شکلیه؟کپسولای ژله ایی یا کپسول اندازه نوافن و میتونم بخورم
دکتر حامد دادالهی –
سلام افراد بالای 12 سال روزی یک عدد …در مورد شکل دارو الان در داروخانه نداریم لطفا در اینترنتت جستجو کنید متشکرم
نصیری –
سلام. دوز 800بیوتین با قرص جوشان ویتامین C تداخل دارن؟
دکتر مریم خداوردیخان –
سلام و وقت بخیر…خیر تداخلی ندارند.
مطهره –
سلام وقتتون بخیر می خواستم ببینم دوز 800 این دارو با زینک و قرص ویتامین B12 تداخل داره؟
دکتر مریم خداوردیخان –
سلام کاربر عزیز… خیر تداخلی ندارند.
تنهایی –
سلام من ریزش موی شدید تازگی گرفتم و سیستم ایمنی بدنم ضعیف شده،ناراختی قلبی هم دارم گرفتگی دریچه قلب اگه من ازبیوتین استفاده کنم مشکلی پیش نمیاد
دکتر مریم خداوردیخان –
سلام کاربر گرامی سن خود و داروهای مصرفی را بفرمایید. در برخی مطالعات دیده شده است که بیوتین در آزمایشات خون باعث ایجاد اختلال در اندازه گیری سطح برخی بیومارکرها مانند تروپونین میشود.( این ترکیب گاهی برای تست های تشخیصی در مورد وضعیت قلب از نظر انفارکتوس میوکارد و … اندازیگیری میشود). به طور کلی بهتر است زیر نظر پزشک استفاده شود.
مرد چهل ساله –
سلام.
بدلیل سوءتغذیه و سیستم بدنی بسیار ضعیف که با یک باد سرما میخورم، ریزش موی شدیدی پیدا کردم. جدیدا هرویت مصرف میکنم.
سوال: بیوتین ۸۰۰ میکرو برای من کم نیست؟ دکتر داروخانه گفت بیوتین ۵۰۰۰ مصرف کنم و حتی اگر گیر بیاد دوز ۱۰۰۰۰ (ده هزار میکرو).
اقا هستم و چهل ساله. ممنون
دکتر مریم خداوردیخان –
سلام کاربر گرامی…با این ویتامین در دوزهای بالا مسمومیت مشاهده نشده است، با این وجود میبایست دوز بالای آن را زیر نظر پزشک استفاده نمایید….باتشکر.
ریحانه بارز –
با داروی فشار خون تداخل نداره؟
دکتر حق نژاد –
با سلام
در صورتی که فشار خون کنترل شده باشه مصرفش موردی نداره.
ممنون از همراهیتون