نقد و بررسی قرص کلمگزینک هلث اید
قرص کلمگزینک هلث اید محصولی از شرکت داروسازی بنر فارما کپس هلند و تحت لیسانس شرکت هلث اید انگلستان تولید میشود. هلث اید تامین کننده‌ای پیشرو در زمینه ویتامین‌ها، مواد معدنی و مکمل‌ها در انگلستان است که بیش از 25 سال سابقه درخشان در کارنامه خود دارد. این مکمل دارای سه ماده مهم برای بدن به نام های کلسیم، منیزیم و روی است که مطمئنا شناخته شده هستند و اطلاعات خوبی در مورد آنها دارید. منیزیم از آنجایی برای بدن مهم است که باعث افزایش جذب کلسیم، فسفر و ویتامین ث میشود. قرص calmagzinc از جهت داشتن این مواد تشکیل‌دهنده میتواند موجب سلامتی استخوانها و دندان‌ها شود و از پوکی استخوان جلوگیری کند. همچنین در کلیه ها نیز رسوب نمی‌کند و انتخاب مناسبی برای افرادی است که استخوان های ضعیفی دارند.
مواد تشکیل دهنده قرص کلسیم منیزیم زینک هلث اید
با شناخت ویژگی‌ها و تاثیرات کلسیم، روی و منیزیم با کاربردها و میزان تاثیرگذاری قرص کلسیم کالمگزینک هلث اید بشتر آشنا خواهید شد.
کلسیم
کلسیم که فراوانترین ماده معدنی موجود در بدن است وظیفه ساخت و ساز استخوانها، دندان‌ها و فعالیت آنزیم‌ها را بر عهده دارد. کلسیم یکی از عناصر شیمیایی است که برای موجودات زنده از جمله انسان، حیاتی است و در بسیاری از غذاها یافت میشود.
منیزیم
منیزیم یکی دیگر از ترکیبات قرص کلسیم کلمگزینک هلث اید است. بدن انسان تقریبا حاوی ۲۰ الی ۲۸ میلی گرم از منیزیم است. منیزیم نقش بسیار مهمی در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی بازی می‌کند و در فعالیت عصبی و آرامش عضلات نقش دارد. کمبود این عنصر مهم معمولا در میان افراد مسن دیده میشود و با مقاومت به انسولین، سندروم متابولیک، بیماری عروق کرونر قلبی و پوکی استخوان مرتبط است.
زینک (روی)
روی یکی از عناصری است که بعد از آهن فراوانترین عنصر جزئی در بدن به شمار می‌رود. بدخوابی یا بی خوابی، ترس از نور، اختلالات عصبی، اختلال در رشد، نازک شدن موی سر، کم پشتی و ریزش مو، بهبود و ترمیم کند زخم‌ها از علائم کمبود روی به شمار می‌روند.
ویژگی های قرص کلمگزینک هلث اید
- افزایش دهنده جذب کلسیم، فسفر و ویتامین C
- مستحکم کننده استخوان ها و دندان
- جلوگیری و درمان پوکی استخوان
- عدم رسوب در کلیه
چطور مصرف کنیم
بزرگسالان و کودکان بالای 12 سال، روزانه 3 قرص کلمکزینگ هلث اید را ترجیحا همراه با صبحانه میل کنند.
لطفا دقت کنید
در صورت مصرف داروهای دیگر، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
مقدار توصیه را بدون مشورت با پزشک یا داروساز افزایش ندهید.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار و شیرده حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
ترکیبات قرص کالمگزینک هلث اید
کلسیم (کلسیم سیترات، کلسیم کربنات)، منیزیم (منیزیم سیترات، منیزیم اکساید)، میکرو کریستالین سلولز، هیدروکسی پروپیل متیل سلولز، سدیم کربوکسی متیل سلولز، استئاریک اسید، منیزیم سیلیکات، زینک اکساید، ایزوفلاون سویا، سدیم بورات
Yosra –
هر سه قرص رو میشه همزمان خورد؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
در صورتی که منظور به صورت جداگانه باشد، خیر.
متشکرم
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
بله مانعی ندارد .
زهرا –
سلام وقت بخیر من آین قرص دارم تاریخ انقضاء پاک شده معمولا چند ساله؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز این محصول تا یکسال آینده تاریخ انقضا دارد.
مهراد –
با سلام و خسته نباشيد
مگه ايزوفلاون سويا كاره استروژن رو در بدن انجام نميده؟
اين ايزوفلاون كه داخل اين قرص هست،براي آقايان مشكلي ايجاد نميكنه و باعث ازدياد استروژن و بروز صفات زنانه در آقايان نميشه؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
ایزوفلاون سویا یکی از ترکیبات گیاهیست که اثرات شبه استروژن داشته و به همین واسطه میتواند سبب افزایش جذب کلسیم در استخوانها و کاهش سرعت تخریب استخوان گردد. میزان موجود در این مکمل به اندازه ای نیست که سبب بروز اختلالات هورمونی در آقایان گردد و بنابراین منع مصرفی در این مورد وجود ندارد.
متشکرم
فاطیما –
قرص هاش بزرگ هستن و روکش هم ندارن. توی گلو گیر می کنن. من هر بار اول وصیتم رو می کنم، بعدش یکی از این قرص ها رو می خورم… :/
شاه وردی –
همکار گرامی، خواهشمندم نسبت به تجویز مکمل‌ها جهت بهبود علائم بیماری ملاحظه فرمایید، همانطور که مستحضرید مکمل‌ها بعنوان درمان یا جایگزین درمان تجویز نمیشوند، برای مثال در مورد کمر درد علل مختلفی از جمله تنگی کانال باید کنار گذاشته شوند و همچنین در موارد بیماری‌های پوست و مو که می‌توانند نشانگر اختلالات سیستمیک دیگر باشند. بنده به نوبه خود به جهت اطلاعات بسیار مفید و دقیقی که در مورد نحوه جذب و تاثیر عناصر مختلف و میزان آنها ارائه میفرمایید صمیمانه سپاسگزاری میکنم.
دکتر مریم حق نژاد –
همکار محترم
با سلام
متشکر از حسن توجه شما
وحید –
سلام خسته نباشید
دوز مصرفی برا هر۳ عدد قرص یا ۱ قرص
ویتامین D داره چون رو جلدش ننوشتن
برا افزایش قد خوبه یا باید با داروی دیگه مصرف بشه
چند دوره باید مصرف بشه
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
میزان مواد مغذی عنوان شده در سه قرص است. این محصول فاقد ویتامین دی بوده و برای رشد استخوان و حفظ سلامتی آن موثر است. اما طول دوره درمان با توجه به شرایط فیزیکی هر فرد متفاوت است.
متشکرم
شیما –
سلام خسته نباشید.
من با توجه به مشکلات متعددی که دارم، از جمله تخمدان پلی کیستیک و میگرن و خستگی و بیحالی و… ، فهمیدم که کمبود منیزیم دارم و مخصوصا برای پلی کیستیک حتما باید مکمل منیزیم و زینک مصرف کنم. یکی از دوستان این قرص رو پیشنهاد دادن. آیا برای این مشکلات مفید هست؟
و یک سوال مهم دیگه که دارم اینکه این قرص برای فیبروآدنوم و کیست های پستان مضر نیست؟
پیشاپیش ممنون بابت پاسخگویی تون??
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
این مکمل علاوه بر منیزیم حاوی زینک، ویتامین دی و کلسیم هم هست. پیشنهاد میشود قبل از مصرف این مکمل، با انجام آزمایشات کلی، علت علائم عنوان شده را بررسی و سپس اقدام به انتخاب مکمل کنید.مطالعات تاثیر مثبت مصرف منیزیم در پیشگیری و تا حدودی درمان کیستهای سینه نشان داده اند.
متشکرم
علی –
سلام من یک عدد از این محصول دارم ولی انقضا اش مال2021/10هستش میخاستم بدونم مشکلی نداره مصرف کنم.
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
تاریخ انقضای درج شده روی محصول،بهترین تایم استفاده از محصول است که بعد از تایم بسته به نوع محصول امکان تخریب یا تبدیل مواد موثر به مواد مضر وجود دارد.
بنابراین بهتر است از محصولات تاریخ گذشته استفاده نفرمایید.
متشکرم
فاطمه دلاور –
سلام ببخشید تو دوران شیردهی هم میشه مصرف کرد؟و هر چند روز باید مصرف بشه؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
بله امکان استفاده هست و روزانه یک الی 3 عدد مصرف فرمایید.
متشکرم
مینا ضیایی –
باسلام، مقدار کلسیم موجود چند میلی گرم هست؟ عکس از پشت محصول لطفا بذارید تا اطلاعات کامل نمایش داده بشه، ممنون
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیزم
سلام
1050 میلی گرم در سه قرص میزان کلسیم این مکمل است.
ممنون ازهمراهیتون
Parham Naseri –
سلام با آرژنین مصرف کنم مشکلی پیش نمیاد؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
در صورتی که منظور از مصرف این مکمل ها افزایش رشد قدی باشد امکام مصرف طی یک دوره امکان پذیر است.
ممنون از همراهیتون
زهرا ملکی –
سلام، من این قرص رو قبلا هم استفاده می‌کردم و عالی هست، سوالم این هست که در صورت داشتن شکستگی های متعدد ( در ران، ساق پا و زانو) چند عدد قرص یا چند میلی‌گرم کلسیم باید مصرف کرد؟
با تشکر از پاسخگوییتون
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
حتما باید آزمایش دهید تا براساس نیاز روزانه بدن شما پزشک متخصص دوز مصرفی شما را مشخص کند.
Mohammadtaha –
دکتر حق‌نژاد من پدرم ۶۰ سالشونه ، کلیه شون سنگسازه
در طول روز خیلی راه میره، محل کارش هم دور هست
درد استخوان و کمر و گاهی پادرد داره ، اگر این محصول رو استفاده کنه که پوکی استخوان نگیره ، خوبه؟
چون نوشته بود تو ویژگی هاش عدم رسوب در کلیه
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
بله این قرص مناسب هست براشون و میتونه مانع ابتلا به پوکی استخوان بشه ولی برای رفع درد کمر و مفاصلشو ن با توجه به فعالیت بدنی که دارند بهتون مفصل سازها مثل فست ران، پیاسیدین و… رو پیشنهاد میکنم.
برای اطمینان از عدم رسوب در کلیه لطفا در طی دوره مصرف آب فراوان ( حداقل 8 تا 10 لیوان در روز )مصرف شود.
ممنون که همراه ما هستین
ثمین –
سلام. من جایی خوندم که زینک جذب کلسیم را کاهش میده. آیا درسته؟
دکتر حامد دادالهی –
سلام دوست عزیز ..خیر باعث جذب ویتامین ث فسفر کلسیم میشه و جذب مس رو کمی کمتر میکنه از طریق روده با تشکر
شادی –
ویتامین د3 دارم استفاده می کنم میتونم ازا ین مکمل هم استفاده کنم؟
دکتر حامد دادالهی –
سلام دوست عزیز د 3 چند میلی گرم هست؟
صدف –
ببخشید تاریخ انقضای کلمگزینک رو میشه بفرمایین
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
تا یکسال آینده تاریخ انقضا دارد