نقد و بررسی کپسول ففول ویتامینز اینترافارم
کپسول ففول ویتامینز اینترافارم فرآورده‌ای جهت حفظ سلامت عمومی بدن است که با داشتن انواع و اقسام ویتامین‌ها به کارکرد صحیح ارگان‌های بدن هم کمک می‌کند. تغذیه نامناسب باعث بسیاری از مشکلات جسمانی مختلفی می‌شود که در صورت عدم اصلاح حتی می‌تواند باعث بیماری‌های صعب العلاج شود. برای همین هر فردی باید تغذیه سالمی داشته باشد؛ با اینحال برخی افراد به دلیل داشتن رژیم غذایی خاص مثل رژیم بدنسازی یا گیاهخواری، بسیاری از املاح و ویتامین‌ها را دریافت نمی‌کنند و بنابراین بهتر است از قرص‌های مولتی ویتامین استفاده کنند تا کمبود این مواد مغذی در بدن جبران شود. تفاوت مولتی ویتامین با مولتی ویتامین مینرال در داشتن یا نداشتن مواد معدنی است؛ خوشبختانه این محصول علاوه بر داشتن تمام ویتامین‌ها، مینرال هم دارد. همچنین مولتی ویتامین ففول تحت لیسانس آمریکا در ایران تولید می‌شود.
چه کسانی باید مولتی ویتامین مصرف کنند ؟
به طور کلی می‌توان به صورت روزانه از مولتی ویتامین‌ها استفاده کرد اما برخی افراد باید حتما این مکمل غذایی را روزانه مصرف کنند. افراد سالمند به دلیل افزایش سن با تغییرات هورمونی مختلفی روبرو می‌شوند و شاید نتوانند تمام نیازهای بدن‌شان را با از طریق تغذیه به دست آورند. همچنین بانوان باردار نیز به برخی ویتامین‌ها مثل B9 بیش از گذشته نیاز دارند. بیماران قلبی هم به فولیک اسید نیاز بیشتری دارند و پژوهشات نشان می‌دهد که افراد مبتلا به مشکلات قلبی و عروقی که سطح مناسبی از فولیک اسید در بدن‌شان وجود دارد، در مقایسه با بیماران قلبی دیگر، 10 تا 20 درصد کمتر در معرض بروز حمله قلبی قرار دارند.
ویژگی های کپسول ففول ویتامینز اینترافارم
- تامین تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن
- کمک به حفظ سلامت عمومی بدن
- تقویت سیستم ایمنی
- حاوی جینسینگ
چطور مصرف کنیم
روزانه 1 عدد کپسول میل نمایید.
لطفا دقت کنید
در صورت بروز حساسیت، مصرف را قطع و با پزشک مشورت نمائید.
دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
موارد منع مصرف
بیش از دوز توصیه شده مصرف نکنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی منع منصرف دارد.
عوارض جانبی
تاکنون عوارض جانبی خاصی برای این دارو مشخص نشده است.
تداخل دارویی
اگر از داروهای قلبی-عروقی، فشار خون، دیابت یا هر داروی دیگری استفاده می‌کنید، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ویتامین A | 2500iu | 50 |
| ویتامین D3 | 200iu | 50 |
| ویتامین E | 10iu | 35 |
| ویتامین B1 | 1mg | 66 |
| ویتامین B2 | 1mg | 58 |
| ویتامین B6 | 2.6mg | 130 |
| بیوتین | 150mcg | 50 |
| ویتامین K1 | 30mcg | 37 |
| فولیک اسید | 50mcg | 12.5 |
| فولات | 50mcg | 12.5 |
| ویتامین C | 25mg | 41 |
| کلسیم | 50mg | 5 |
| آهن | 4.5mg | 25 |
| منیزیم | 10mg | 3 |
| زینک | 3mg | 20 |
| سلنیوم | 15mcg | 22 |
| مس | 1mg | 50 |
| منگنز | 50mcg | 3 |
| کرومیوم | 30mcg | 25 |
| ویتامین B12 | 4mcg | 67 |
| پانتوتنیک اسید | 5mg | 50 |
| لودین | 196mcg | 120 |
| ویتامین B3 | 10mg | 50 |
| لسیتین | 20mg | ** |
| اینوسیتول | 10mg | ** |
| جینسینگ | 5mg | ** |
| پابا | 5mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
ستاره –
سلام این قرص رو باید چه موقع مصرف کنم؟ یعنی با غذا یا بعد از غذا؟ صبح یا ظهر یا شب؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
بهترین زمان مصرف مکمل های آهن شب ها قبل از خواب و با معده خالیست. حداقل 2 ساعت فاصله با مکمل های کلسیم و کافئین لازم است. در صورتی که سابقه مشکل گوارشی وجود داشته باشد، با معده پر هم قابل استفاده است.
متشکرم
سلطانی –
ببخشید اگر این را بخورم و زینک پلاس هم بخورم ایرادی نداره؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
با فاصله حداقل 2 ساعت مشکلی وجود ندارد.
متشکرم