نقد و بررسی پودر کربو مس 2 کارن
پودر کربو مس 2 کارن برای کسانی که می‌خواهند در عضلات خود افزایش وزن داشته باشند، به خصوص کسانی که به سختی وزنشان افزایش پیدا می‌کند مناسب است. این مکمل منبع انرژی (کربوهیدرات) لازم برای یک فعالیت فیزیکی را تامین می‌کند. مکمل ورزشی کربو مس 2 کارن حاوی کربوهیدرات‌های کوتاه زنجیر، متوسط و بلند زنجیر (قندهای ساده نظیر گلوکز و همچنین کربوهیدرات‌های پیچیده حاصل از تجزیه نشاسته) است که به تدریج باعث تولید انرژی مستمر و پایدار می‌شوند.
فرمولاسیون مکمل ورزشی کربو مس 2 کارن حاوی پروتئین‌هایی غنی از آمینو اسید‌ها و ویتامین‌ها و مواد معدنی است. این فرمولاسیون مواد مغذی مورد نیاز برای جبران تحلیل عضلات در حین فعالیت‌های شدید ورزشی را تامین می‌کند. در حالیکه پودر کربو مس 2 pnc فقط 0.4% چربی را دارا است. همچنین این محصول انرژی مورد نیاز بدن هنگام تمرینات ورزشی را تامین می‌کند.
مکمل ورزشی کربو مس 2 karen همچنین برای ورزشکارانی که ورزشهای قدرتی و سرعتی انجام می‌دهند مورد استفاده است. این مکمل در ورزشهای قدرتی و سرعتی که نیاز به بارگیری گلیکوژن دارند، جایگزین کننده ی گلیکوژن بعد از تخلیه آن در حین مسابقات و تمرینات است.
لزوم مصرف کربوهیدرات حین بدنسازی
عده ای باور دارند چون کربوهیدرات چاق کننده است نباید از آن استفاده کرد. اما این باور غلطی است زیرا کربوهیدرات کم موجب کاهش ذخیره گلوکز عضلات می‌شود که جایگزینی آن مشکل است. لازم به ذکر است که محصولات مکمل ورزشی شرکت کارن با نام پی ان سی (PNC) نیز شناخته می‌شود.
ویژگی های پودر کربو مس 2 کارن
- دارای قند ساده گلوكز و كربوهیدرات پیچیده حاصل از تجزیه نشاسته
- تامین انرژی مورد نیاز بدن هنگام تمرینات ورزشی
- جایگزین كننده گلیكوژن بعد از مسابقه
- مناسب برای دوره بارگیری گلیكوژن
چطور مصرف کنیم
سه پیمانه (75 گرم) از پودر را به آرامی در یک لیتر آب حل نمایید. نوشیدنی حاصل را که تقریبا دارای 7 % کربوهیدرات است، می‌توان به صورت خنک تا نیم ساعت قبل از شروع مسابقه یا تمرین نوشید. همچنین می‌توان این شربت را در طول مدت برگزاری مسابقه و یا در فاصله استراحت هر مسابقه مصرف نمود.
لطفا دقت کنید
مصرف این دارو در زنان باردار، شیرده و افرادی که داروی خاصی مصرف می‌کنند، تنها تحت نظر پزشک متخصص مجاز است.
در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت نمایید.
کربو مس 2 مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نیست.
زنان باردار و شیرده حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
مصرف این مکمل برای کودکان مجاز نیست.
ترکیبات پودر کربو مس 2 پی ان سی
مالتودکسرین، دکتروس، اسید سیتریکف آسپارتام، اسانس و رنگ مجاز خوراکی
جدول ترکیبات پودر کربو مس 2 کارن
| مقدار (در 3 پیمانه) | نام |
| 280 g | کربوهیدرات |
| 280 kcal | کالری |
| 0 | فیبر |
| 24 g | شکر |
| 0 | چربی |
| 0 | کلسترول |
| 0 | پروتئین |
جواد –
سلام وقتتون بخیر من هم فوتبال بازی میکنم هم فوتسال از این مکمل استفاده کنم وزن بگیرم ممکنه دیگه فوتبال بازی نکنم ایا ریزش وزن خواهم داشت؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بعد از قطع دوره مصرف مکمل،برای نگهداری و ریکاوری حتما از گلوتامین استفاده کنید.
مازیار –
کربومس 1 و 2 چه تفاوتی باهم دارند؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
تفاوتی در میزان کالری و کربوهیدرات در این محصولات خیلی خیلی کم است. تفاوت اصلی به خاطر نوع قند موجود در این دو محصولات است.
کربو مس ۱ دارای قندهای ساده گلوكز و فروكتوز است که باعث بالا رفتن سطح انسولین خون در طول روز می‌شود.
کربو مس ۲ حاوی گلوکز و كربوهيدرات پيچيده حاصل از تجزيه نشاسته است.
Amir –
سلام.من این مکمل رو به همراه کراتین تهیه کردم. طریقه مصرف چطوریه؟مربی باشگاهمون بهم گفت قبل و بعد تمرین هر دو رو با هم استفاده کنم، به نظر شما این روش درسته؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بله می توانید از هردو محصول همزمان قبل و بعد تمرین استفاده کنید.
Z –
سلام میتونم از این محصول برای افزایش وزن استفاده کنم ؟ آیا تاثیر داره؟
بدون ورزش کردن
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از مکمل های کربوهیدرات بهتر است در کنار فعالیت ورزشی و یا رژیم های غذایی افزایش وزن استفاده کنید،مصرف این نوع مکمل ها بدون فعالیت ورزشی تاثیر چندانی ندارند.
Mohmad –
سلام خسته نباشید من بندسازی کار میکنم برای نتیجه بهتر در افزایش وزن چطور باید این مکمل رو استفاده کرد؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
در صورتی که ورزش خاصی انجام نمی دهید یک ساعت بعد هر وعده غذایی از این محصول استفاده کنید.
محمد –
سلام خسته نباشید این مکمل با قرص مولتی ویتامین ژن استار تداخل داره اگر نه چگونه مصرف شوند؟ باتشکر
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
خیر تداخلی ندارد،مولتی ویتامین صبح یک عدد استفاده شود.
امین –
سلام برا بدنسازی اگر قبل و بعد تمرین این مکمل استفاده بشه باید اون 75 گرمش که تو 1 لیتر آب حل میشه هم قبل و هم بعد از تمرین استفاده بشه یا هر نوبت 3 پیمانه جدا؟ و در روز های استراحت به چه صورت استفاده بشه؟ با تشکر
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
روزانه 3 مرتبه و در مجموع 75 گرم استفاده کنید،روزهای غیر تمرین دو پیمانه استفاده کنید.
میلاد –
سلام.آیا این مکمل مواد لبنی و لاکتوز نداره؟؟باتشکر
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
خیر ندارد.
رضا –
سلام آیا بدون ورزش کردن و فقط استفاده از مکمل کربومس مشکلی ندارع؟. و برای افراد که مشکل کلیوی دارن مضر هست یا نه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
برای نتیجه گیری بهتر رژیم غذایی و ورزشهای سبک هم در دستور کار خود قرار دهید.
محمد –
سلام بلخشید من اینو واسه فوتبال میخواستم ایا قبل تمرین بخورم اثر پذیره
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اگر برای افزایش انرژی قصد استفاده دارید قبل تمرین یک اسکوپ استفاده کنید.
sina –
سلام من قدم 175 هست و وزنم 50 و 18 سال دارم
فعالیت بدنی هم در حد یک پیاده روی چهل دقیقه ای در روزه
میخوام بدونم مصرف این چقدر باعث افزایش وزن میشه
و اینکه آیا این افزایش وزن برگشت پذیره یا خیر
اگرذواضح پاسخ بدید ممنون میشم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
افزایش وزن به پارامترهایی مختلفی بستگی دارد،رژیم غذایی مناسب،تمرین کافی و استراحت از لازمه های این مورد هستند.در کنار اینها از مکمل های افزایش وزن هم استفاده کنید.
سعید –
سلام خسته نباشید
میخواستم بدونم این مکمل چند گرم کربو هیدرات تو 3 پیمانه داره
و چون آسپارتام داره مشکلی نداره؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
آسپارتام موجود در این محصول مجاز و در حد استاندارد می باشد،هر پیمانه ازین محصول را 90% کربوهیدرات تشکیل می دهد.