نقد و بررسی کربو مکس ماسل
در هر وعده مصرفی از مکمل کربو مکس ماسل ۵۷ گرم کربوهیدرات با کیفیت و از نوع پیچیده یا شاخه ای وجود دارد تا به آهستگی در بدن جذب شود و روند افزایش وزن را به عنوان یک منبع انرژی عالی پایدار نماید.این مکمل برای افرادی که وزن گیری سختی دارند و اشتهای بسیار کمی به منظور جبران کالری از دست رفته در طول روز و حین تمرین دارند، مناسب است، همچنین این محصول در ورزشکاران قدرتی و همچنین استقامتی که کالری زیادی در طول روز از دست میدهند مورد استفاده قرار میگیرد.
کربوهیدراتهای کمپلکس به راحتی هضم و جذب میشوند و به همین دلیل ماده اصلی بسیاری از پودرهای مخصوص وزنگیری هستند. مالتودکسترین منبع تولید انرژی آهسته و پیوسته است و کربوهیدرات انتخابی ورزشکاران تمامی رشتههای ورزشی برای تولید انرژی به شمار میرود. تحقیقات بالینی نشان دادهاند که با مصرف مقادیر بالای کربوهیدرات، میتوان عضله را مجبور به ساخت و ذخیره کردن گلیکوژن نمود که منجر به افزایش توانایی آن در انجام تمرینات ورزشی سخت میشود. گلیکوژن ابتدا به گلوکز و سپس به ATP تجزیه شده و مهمترین منبع تولید انرژی هنگام ورزش است. نسبت مستقیمی بین میزان گلیکوژن ذخیره شده در عضله و کبد و میزان دریافت کربوهیدراتها وجود دارد. آنزیم سنتز گلیکوژن به نام گلیکوژن سنتاز شناخته میشود.
پیچیده بودن این کربوهیدراتها این امکان را به شما میدهد تا با استفاده از این محصول به یک منبع انرژی عالی با پایداری طولانی دسترسی داشته باشید.برای بهره مندی و دریاف جواب بهت از مکمل کربو هیدرات شما میتوانید در کنار کربو مکس ماسل از یک مکمل پروتئینی نیز بهره ببرید تا تمام نیازهای تغذیهای شما تامین شود ودر نهایت یک افزایش وزن خوب و عضلانی را برای خود بسازید.
ویژگی های کربو مکس ماسل
- بدون طعم و قابل مخلوط شدن با آب، آب میوه یا شیر و یا سایر مکملهای پروتئینی
- ۵۷ گرم کربوهیدرات شاخه ای (پیچیده) خالص در هر وعده مصرفی
- منبع غنی از کربوهیدرات طبیعی بصورت مالتو دکسرین
- محرک ساخت و ذخیره گلیکوژن در عضله و کبد
- تامین انرزی در تمرینات ورزشی
- تولید انرژی با پایداری طولانی
- مناسب افراد کم اشتها و لاغر
- مناسب دوره افزایش وزن
- ایده آل برای وزن گیری
- فاقد گلوتن
چطور مصرف کنیم
به عنوان مکمل غذایی، سه پیمانه (57 گرم) از فرآورده را در نیم لیتر آب به خوبی مخلوط کرده و نیم ساعت قبل یا بعد از تمرین ورزشی مصرف نمایید.
لطفا دقت کنید
افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانمهای باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
قبل از مصرف این مکمل و یا در صورت بارداری و شیردهی با پزشک خود مضورت نمایید.
در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
بیش از مقدار توصیه شده مصرف نشود.
افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.
جدول ترکیبات کربو مکس ماسل
ترکیبات | در هر سروینگ | درصد نیاز مصرف روزانه |
کالری | 220 | ** |
چربی اشباع | 0g | 0% |
چربی ترانس | 0g | ** |
کلسترول | 0mg | 0% |
سدیم | 40mg | 2% |
پتاسیم | 0mg | 0% |
کربوهیدرات | 54mg | 18% |
فیبر | 0g | 0% |
شکر | 2g | ** |
پروتئین | 0g | 0% |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
علی –
سلام من مکملی میخوام که صرفا برای افزایش وزن باشه نه حجم و …. آیا بهترین مکمل همین کربو مکس ماسل هست؟
و اینکه چه مکملی میتونه جایگزین کربو مکس باشه فقط جهت افزایش وزن
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
امیر –
تفاوت این کربو با کربو رانتک چیه که قیمتش دوبرابر اونه؟؟
اشکان –
سلام وقتتون بخیر
مصرف کربو برای افزایش وزن بدون ورزش مشکلی ایجاد میکنه؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
اشکان –
ممنون
ولی اگه شخصی بخواد وزن بگیره باید چیکار کنه؟
چون اگه کربو نشه، گینر که اصلا نمیشه
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
لطفا از رژیم غذایی پز کالری و کربوهیدرات بالا استفاده کنید
احسان –
سلام، مدت زمان جذب هر سروینگ چقدره؟ اگر بخوایم قبل تمرین مصرف کنیم چندساعت رمان میبره تا جذب بدن بشه؟
دکتر ملیکا صفاری –
نیم تا یک ساعت قبل ورزش میل کنید.
مهدی –
سلام میشه بجای اینکه کراتین و گینر مصرف کنم ، بجاش کراتین و پودر کربو باهم استفاده کنم،؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
اگر مشکل گوارشی یا کبد چرب ندارید مصرف بلا ماتع میباسد