نقد و بررسی پودر گینر فانتوم نوتریشن
پودر گینر فانتوم نوتریشن یک محصول موثر، عالی و قدرتمند جهت افزایش وزن و بهبود عملکرد و قدرت جسمانی ورزشکاران است. به علاوه این مکمل گینر یک گزینه عالی برای ریکاوری پس از تمرین محسوب می‌شود. گینر فانتوم دارای پروتئین با کیفیت بالا، کربوهیدرات و چربی قابل قبول است. این گینر برای کسانی که قصد افزایش وزن دارند یا می‌خواهند بدنی حجیم داشته باشند کارایی دارد. گینرها در اصل همان کربوهیدرات‌ها بوده که با چربی و پروتئین مخلوط شده‌اند. امروزه پرفروش‌ترین افزایش دهنده‌های وزن آن دسته‌هایی هستند که در زمان ترکیب شدن با نیم لیتر آب به شما 600 الی 900 کالری در هر مصرف می‌دهند و می‌توانند میزان کالری مورد نیاز روزانه شما را به خوبی تامین کنند.
کربوهیدرات چیست ؟
کربوهیدرات بزرگ‌ترین منبع انرژی است که در میان عام به عنوان کلماتی مانند نشاسته و قند یاد می‌شود. عملکرد کربوهیدرات در بدن بسیار حائز اهمیت است، به نوعی که مولکول‌های ذخیره کننده انرژی در بدن محسوب می‌شوند. به طور روزانه بدن جهت حفظ سلامت خود باید یک درصد معینی کربوهیدرات جذب کنند. این مقدار می‌تواند متغیر باشد اما در صورت ناکافی بودن بدن جهت به دست آوردن انرژی سراغ پروتئین می‌رود. این در حالی است که اگر جهت تامین انرژی پروتئین زیادی سوزانده شود مانند این است که هدر رفته و جهت نقش غیر اصلی مصرف می‌شود. از این رو لازم است پس از مشورت با پزشک در صورت کمبود دریافت کربوهیدرات از مکمل‌های کمکی استفاده نمایید.
ویژگی های پودر گینر فانتوم نوتریشن
- کمک به ریکاوری پس از تمرینات سنگین
- حاوی پروتئین، مواد معدنی و ویتامین
- طعم‌های شکلات و کوکی
- افزایش بسیار سریع وزن
- افزایش حجم عضلات
چطور مصرف کنیم
چهار پیمانه (130گرم) از پودر گینر را با 500 میلی لیتر آب سرد یا شیر مخلوط نموده و 2 تا 3 بار در روز میل کنید.
لطفا دقت کنید
در صورت حساسیت به هر یک از اجزای این فراورده از مصرف آن خودداری کرده و با پزشک مشورت کنید.
این فراورده مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
پودر فانتوم نوتریشن را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
محصول را دور از دسترس کودکان قرار دهید.
موارد منع مصرف
در افراد مبتلا به نارسایی کلیوی و کبدی یا دیابت این مکمل‌ها مصرف نشود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار یا شیرده باید تحت نظر پزشک این مکمل را مصرف کنند.
ترکیبات
وی پروتئین کنسانتره، پروتئین ایزوله سویا، پروتئین شیر، مالتودکسترین، شکر، کربوکسی متیل سلولوز، شیرین کننده، رنگ و طعم دهنده مجاز خوراکی
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| چربی کل | 2g | 2% |
| چربی اشباع شده | 1g | 0.5% |
| چربی ترانس | 0g | |
| کلسترول | 70mg | 21% |
| سدیم | 150mg | |
| کلسیم | 180mg | 6% |
| کربوهیدرات کل | 107g | 37% |
| شکر | 13g | |
| پروتئین | 20g | 40% |
| پتاسیم | 970mg | 28% |
| فسفر | 460mg | 46% |
| ویتامین A | 5000IU | 100% |
| ویتامین D | 200IU | 50% |
| ویتامین E | 30IU | 100% |
| نیاسین | 50mg | 50% |
| ویتامین B6 | 5mg | 50% |
| ویتامین C | 60mg | 100% |
| منیزیم | 140mg | 35% |
| زینک | 15mg | 100% |
| مس | 1mg | 50% |
| پانتوتنیک اسید | 25mg | 50% |
| آهن | 5mg | 28% |
| فولیک اسید | 400mcg | 100% |
| ویتامین B12 | 10mcg | 67% |
| بیوتین | 300mcg | 100% |
| ید | 150mcg | 100% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
احسان –
سلام زیر ۱۸ سال میشه مصرف کرد؟
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
بله میتوانید مصرف کنید
برای اگاهی از دوز و تایم مصرف مکمل با کارشناس مکمل مجموعه در تماس باشید
ممنون از همراهی شما
یونس –
سلام وقتتون بخیر ۲۸سالمه قدم ۱۸۵ وزنم ۶۰..کمبود وزن دارم لطفا راهنماییم کنین چه محصولی استفاده کنم
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
درود
در افرادی که دچار کمبود وزن هستند، استفاده از رژیم غذایی پرکالری و فعالیت بدنی مناسب در کنار مکمل های پر کالری مثل گینر، گین آپ و … توصیه میگردد.
متشکرم
ارمین –
سلام وقت بخیر برای افزایش حجم و افزایش وزن بین گینر دوبیس و فانتوم کدام بهتره ؟
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
هر دو محصول عملکرد خوبی دارند
بسته به نیاز خود با درنظر گرفتن قیمت محصول مورد نیاز را انتخاب کنید
برای مشاوره تخصصی میتوانید با مشاور مکمل مثبت سبز در تماس باشید
ممنون از همراهی شما
ایلیا –
سلام یک سوال برای افزایش وزن در کنار رژیم غذایی این پودر بهتره یا گینر نوتریمد؟
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
وقتی به جدول این دو محصول نگاه میکنیم
مشاهده میکنیم که تا حد زیادی با هم یکی میباشند
پس حساسیت زیادی برای انتخاب بین این دو محصول به خرج ندهید
با کارشناس مکمل مثبت سبز در تماس باشید
ممنون از همراهی شما
نیما ابراهیمی –
سلام خسته نباشید چند سروینگه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
14 سروینگ میباشد