نقد و بررسی پودر گینر اس ان ان
پودر گینر اس ان ان محصولی مناسب برای افزایش وزن و تا حدی عضله سازی است. گینرها معمولا در وهله اول وزن افراد را در حد قابل توجهی بالا میبرند و البته تا حدی هم باعث بیشتر شدن حجم ماهیچههای بدن میشوند؛ دلیل این موضوع آن است که گینرها بیشتر کربوهیدرات دارند تا پروتئین؛ به همین دلیل بیشتر حجم کلی بدن را بالا میبرند. اگر به تازگی ورزش بدنسازی را آغاز کردهاید و بنابر تشخیص مربی به وزن و انرژی بیشتر نیاز دارید، این مکمل مخصوص شما است. گینرها برای افرادی است که نسبت وزنشان به قدشان کمتر است؛ همچنین برخی افراد هم وجود دارند که به دلیل سوخت و ساز بالایی که دارند، با تغذیه عادی سخت وزن میگیرند؛ اصطلاحا به این تیپ بدنی اکتومورف میگویند.
بهترین گینر چه ویژگی هایی دارد ؟
گینرها عموما کربوهیدرات زیادی دارند و مقداری هم پروتئین در آنها وجود دارد؛ عموم گینرهای موجود در بازار دارای نسبت 3 به 1 هستند و اگر در زمان مصرف تمرینات منظم و پرفشاری نداشته باشید، به صورت مفرط چاق میشوید. البته اگر تمرینات را به صورت منظم انجام دهید، بدنتان حجم متعادلی به خود میگیرد. گینری مناسبتر است که نسبت کربوهیدرات آن به پروتئین حدود 2 به 1 باشد. خوشبختانه در گینر اس ان ان همین نسبت وجود دارد و همچنین دارای پتاسیم، آهن، سدیوم، کلسیم، فیبر و ال گلوتامین است. ال گلوتامین به شما کمک میکند تا بعد از تمرین عضلاتتان درد کمتری داشته باشند و روند ریکاوری تسریع یابد. با رعایت نحوه مصرف مکمل گینر شما میتوانید بیشترین اثرگذاری را شاهد باشید.
ویژگی های پودر گینر اس ان ان
- کیفیت مناسب و مورد تایید کمیته المپیک آمریکا
- کمک به تامین بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن
- حفظ و تقویت سلامت ماهیچهها
- توسعه و رشد توده عضلانی
- جذب و آزاد سازی سریع
- تحت لیسانس آمریکا
- حاوی ال گلوتامین
چطور مصرف کنیم
4 اسکوپ (165 گرم) همراه با 16 انس آب مخلوط و بعد از تمرین میل نمایید.
لطفا دقت کنید
این محصول صرفا یک مکمل بدنسازی است؛ بنابراین برای تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماریها کاربرد ندارد.
توصیه میکنیم قبل از مصرف هرگونه مکملی، با متخصص تغذیه یا مربی مشورت فرمائید.
در صورت بروز حساسیت مصرف را قطع و با پزشک مشورت نمائید.
دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
افراد بالای 18 سال مجاز به مصرف این محصول هستند.
موارد منع مصرف
افراد تحت درمان یا دارای بیماری خاص مثل نارسایی کلیوی، کبدی و دیابت، بدون مشورت با پزشک مصرف نکنند.
بیشتر از دوز توصیه شده استفاده نکنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف این مکمل برای خانمهای باردار و شیرده ممنوع است.
عوارض جانبی
در صورت مصرف به اندازه، عارضه خاصی نخواهد داشت.
تداخل دارویی
تاکنون تداخل دارویی خاصی برای این مکمل گزارش نشده است.
ترکیبات
پروتئین وی کنسانتره، وی پروتئین ایزوله، مالتودکسترین، پودر سیب زمینی شیرین، کوکوآ، پودر وانیل، شکر، روغن پالم، نشاسته ذرت، طعم دهنده طبیعی، سدیم بیکربنات، لسیتین سویا، زانتان، پتاسیم و سوکرالوز
Gh.h –
سلام.کسایی که به بادوم زمینی و کره ی بادوم زمینی حساسیت دارن این محصول مشکلی براشون نداره؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
People with confirmed peanut allergy may have cross-reactivity to tree nut, soy, and other legumes, such as peas and lentils and lupinus. The cause of cross-reactivity results from similarity in the structures of storage proteins between the food sources.
GH.H –
منظورم از حساسیت این هست که با خوردن بادوم زمینی و کره ی بادوم زمینی جوش میزنم
آیا با خوردن این گینر هم این اتفاق میفته با توجه به این نوع حساسیت نسبت به بادوم زمینی؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
خیر مشکلی ندارد و حساسیتی برایتان ایجاد نخواهد کرد
برای اگاهی بیشتر با کارشناس مکمل مثبت سبز در تماس باشید
ممنون از همراهی شما
محمد –
سلام. خانم دکتر این روغن پالمی که در ترکیبات این محصول هست چی میگه؟ مگه مضرنیست؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
Fc –
سلام وقت بخیر
استفاده از این مکمل های گیر عوارض نداره؟
برای معده اینا مشکلی نداره؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
کاربر مثبت سبز –
سلام دلیل موجود نشدن طعم وانیل چیه ؟
محمد –
سلام و عرض خسته نباشید خدمت شما ادمین محترم.
یه سوال از خدمتتون داشتم خواستم بدونم مس گینر اس ان ان 5 کیلیویی با 2 کیلویی تفادتی در مواد و یا شرکت سازنده باهم دارند یا هردو یکسان هستند؟
پارسا –
سلام من ورزشم فقط پیاده روی هست ولی وزنم خیلی کمه ایا گینر برای اضاف کردن وزنم مناسبه؟ وچطور مصرف کنم
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز