نقد و بررسی پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن
پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن یک محصول بر پایه کربوهیدرات و پروتئین است. این محصول یک مکمل مناسب برای افزایش وزن، عضله سازی و افزایش حجم تودههای عضلانی بوده که علاوه بر آنها به تامین ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن ورزشکاران میپردازد. این پودر در طعمهای توت فرنگی، وانیل و شکلات عرضه میشود.
گینر چیست ؟
گینر محصولی است که با توجه به محتویات آن برای افزایش وزن یا افزایش عضله سازی استفاده میشود. گینر همان طور که از نامش پیداست یک مکمل شامل درشت مغذیهاست (پروتئین، کربوهیدرات و چرب) که برای بالا بردن حجم و وزن افراد مورد استفاده قرار میگیرد. تاثیر مکمل های بدنسازی گینر در داخل بدن بستگی به زمان مصرف آن دارد. مصرف این مکمل قبل از شروع تمرین باعث افزایش انرژی و به تاخیر انداختن علائم خستگی ناشی از تمرینات ورزشی میشود. مصرف آن بلافاصله پس از تمرین منجر به بازسازی ذخایر گلیکوژن در عضلات و بهبود روند رشد بافت عضلات میشود.
ویژگی های پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن
- کمک به تامین کربوهیدرات و پروتئین مورد نیاز ورزشکاران
- افزایش انرژی و استقامت
- افزایش حجم عضلات
- طعم شکلات
- افزایش وزن
چطور مصرف کنیم
یک سروینگ (5/3 اسکوپ معادل 100 گرم) را در 250 میلی لیتر آب یا شیر مخلوط نمایید. روزانه 4 بار مصرف شود.
در روزهای تمرین: وعده اول بلافاصله بعد از بیدار شدن، وعده دوم حداکثر تا 1.5 ساعت بعد از تمرین و مابقی بین وعدههای غذایی میل شود.
در روزهای غیر تمرین: اولین سروینگ بلافاصله بعد از بیدار شدن و مابقی بین وعدههای غذایی میل شود.
لطفا دقت کنید
پودر سولید مس گلد کر لاین ت رک نوتریشن صرفا مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.
دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
بیش از حد مجاز مصرف نمایید.
موارد منع مصرف
افرادی که به شیر، بادام، سویا و یا تخم مرغ حساسیت دارند باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
افرادی که از بیماریهای خاص رنج میبرند، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنند.
افراد زیر 18 سال نباید مصرف کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.
جدول ترکیبات پودر سولید مس گلد کر لاین ترک
ترکیبات | مقدار در هر 400 گرم | درصد نیاز مصرف روزانه |
کالری | 6460kj | ** |
چربی | 1.76g | ** |
کربوهیدرات | 320.96g | ** |
قند | 98.76g | ** |
پروتئین | 55.12g | ** |
نمک | 0.84g | ** |
ویتامین C | 80g | ** |
نباسین | 16g | ** |
ویتامین E | 12g | ** |
پانتوتنیک اسید | 6mg | ** |
ویتامین B6 | 1.40mg | ** |
ویتامین B2 | 1.40mg | ** |
ویتامین B1 | 1.10mg | ** |
فولیک اسید | 200mcg | ** |
بیوتین | 50mcg | ** |
ویتامین B12 | 2.50mcg | ** |
مالتودکسترینس | 251.84g | ** |
دکستروس | 47.36g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
عرفان –
سلام خسته نباشید
آیا این مکمل مس است یا گینر ؟
چون همه میگن مس است ولی معمولا مکمل مس نسبت کربوهیدرات به پروتین اش ۱.۳ یا ۱.۲ است اما این مکمل گلد کر لاین نسبت کربو به پروتین اش تقریبا ۱.۶ است
ممنون میشم راهنمایی کنید
مربی بدنسازی –
عرض ادب
دوست عزیز این محصول به دلیل داشتن مقادیر جداگانه امینو اسید و مواد مینرال است که در مس گینرها جای گرفته
و عملکرد بسیار مناسبی برایتان خواهد داشت
ممنون از همراهی شما
محسن –
سلام خسته نباشید
یکی از اقواممون که سی درصد ازش مونده بود رو بهم داد ولی از تاریخ انقضاش شیش ماه میگذره مشکل داره استفادش کنم ????
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
بهترین زمان استفاده مکمل ها تا تازیخ انقضا است. بعد از این تایم نباید استفاده گردند. مصرف مکمل های تاریخ گذشته میتواند سبب بروز عوارض متعدد من جمله مسمومیت و … گردد.
متشکرم
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
قطعا مصرف محصولی که تاریخ ان گذشته باشد برای شما کارکرد کمی خواهد داشت
و مهم تر از ان اینکه این محصول ممکن است به طور کل دستگاه گوارش شما را به هم بریزد
ممنون از همراهی شما
پارسا –
سلام وقت بخیر
این محصول گلوتن داره؟
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
هیچ کلمه ای مربوط به گلوتن حتی در سایت تخصصی ترک نیز پیدا نکردیم
اما وقتی ذکر نشده که این محصول فاقد گلوتن میباشد پس احتمال دارد که گلوتن داشته باشد
ممنون از همراهی شما