نقد و بررسی قرص فولیک اسید و ید ویواتیون
قرص فولیک اسید و ید ویواتیون مکملی جهت پیشگیری و جبران کمبود ویتامین B9 (فولیک اسید) و ید (Lodine) است. این مکمل غذایی برند ویوا تیون را هم آقایان و هم خانمها میتوانند استفاده کنند اما اهمیت آن در خانمهای باردار و شیرده دوچندان است چون از بروز نقص لوله عصبی در جنین جلوگیری میکند. ناگفته نماند یکی از مکمل های ضروری در دوران بارداری فولیک اسید است که فواید بسیاری دارد؛ بنابراین بانوان میتوانند در دوران قبل و حین بارداری و شیردهی از آن استفاده کنند. همچنین افراد عادی با مصرف آن عملکرد مغز و سیستم عصبی خود را بهبود میبخشند.
فواید فولیک اسید و ید برای بدن
بسیاری از اعمال حیاتی بدن مانند سلامت سیستم عصبی، خون و یاختههای حیاتی بدن بستگی به وجود همین ویتامین B9 یا فولیک اسید دارد. برای جلوگیری از بیماریهای قلبی، سرطان، پوکی استخوان و نقصهای مادرزادی میتوان از این ماده مغذی استفاده کرد. این ویتامین در مواد غذایی خام هم یافت میشود اما با پختن یا سرخ کردن مواد غذایی، میزان این ویتامین کاهش پیدا میکند. در آخر رشد بدن و تنظیم سوخت و ساز هم به همین فولیک اسید بستگی دارد. از فواید ید که با نام لودین (Lodine) هم شناخته میشود، میتوان به رشد سالم جنین، سلامت تیروئید و جلوگیری از گوآتر نام برد. به طور کل ید برای سلامت عمومی بدن بسیار حیاتی است و این ماده مغذی در نمک ید دار به وفور یافت میشود.
چطور مصرف کنیم
روزانه 1 عدد کپسول همراه غذا میل شود.
لطفا دقت کنید
این فرآورده صرفا یک مکمل تغذیهای بوده و برای تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماریها کاربردی ندارد.
در دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
در صورت وجود بیماری زمینهای، قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت کنید.
عوارض جانبی
تاکنون عوارض جانبی خاصی برای قرص فولیک اسید و ید ویوا تیون گزارش نشده است.
تداخل دارویی
تداخل دارویی خاصی برای این مکمل گزارش نشده است.
ترکیبات
500 میکروگرم فولیک اسید و 150 میکروگرم ید
جدول ترکیبات
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
فولیک اسید | 500ug | ** |
ید | 150ug | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
میر رضا –
سلام وقت بخیر فقط خانما میتونن استفاده کنن
Reza –
سلام وقت بخیر
فقط خانم ها میتونن ازش استفاده کنن یا مردا هم میتونن
دکتر مينا شاقي –
درود بر شما
با توجه به تشکیل کمیته کشوری “مبارزه با اختلال ناشی از کمبود ید” در اواخر دهه 60 و اقدامات انجام شده در این سالها مثل تهیه نمک یددار در کشور، امروزه مشکل کمبود ید در جمعیت ما به ندرت دیده میشه و افراد سالم از جمله آقایان نیازی به مصرف ید ندارند. فقط خانم ها در زمان بارداری به علت افزایش نیاز بدن و البته جنین به ید ممکنه دچار کمبود بشن بنابراین نیاز هست که مکمل ید رو از سه ماه قبل از بارداری و در سه ماهه اول بارداری استفاده کنن.