نقد و بررسی کپسول زینک پلاس ب کمپلکس دانا 5 میلی گرم
کپسول زینک پلاس دانا 5 میلی گرم سلامت پوست، مو و ناخن را برای شما به ارمغان میآورد. این کپسول همانطور که از نامش پیداست یک قرص زینک پلاس است که حاوی روی و ویتامینهای گروه ب یعنی B1، B2 B6، B12، B7، B3 و B5 است. روی یکی از عناصری است که بعد از آهن فراوانترین عنصر جزئی در بدن یه شمار میآید. روی در حفظ سلامت بدن نقشی موثر دارد و کمبود آن آسیبهای جدی به انسان وارد میکند. میزان مناسب روی در عملکرد سیستم ایمنی، ترمیم زخمها، تقویت قوه بینایی، چشایی، تقسیم طبیعی سلولها، رشد و تکامل در طول بارداری، کودکی و بلوغ نقش دارد.
ریزش مو و شکننده بودن ناخن از شایعترین عوارض کمبود روی در بدن محسوب میشود. علاوه بر این موارد، روی در تقویت سیستم ایمنی بدن نقشی اساسی دارد. اگر شما به اندازه کافی این ماده معدنی را دریافت نکنید، بدن در معرض عفونتهای ویروسی و باکتریایی مقاومت خود را از دست خواهد داد و خیلی سریعتر انواع بیماریها به سراغ شما خواهد آمد. به همین جهت خرید زینک پلاس و مصرف آن در زمان درست، میتواند شما را از شر عفونتها در امان نگه دارد.
ویتامین B1
ویتامین B1 موجب کاهش اشتها و افزایش انرژی میشود. این ویتامین در حفظ ساختار و یکپارچگی سلولهای عصبی مغز نقشی اساسی دارد. کمبود ویتامین ب1 ممکن است به زوال عقل منجر شود.
ویتامین B2
حفظ سلامت پوست و بینایی و کمک به تولید گلبولهای قرمز به منظور پیشگیری از بروز کمخونی از وظایف این ویتامین در بدن است. حساسیت به نور و عفونت گلو و دهان از علائم کمبود ویتامین ب2 در بدن هستند.
ویتامین B3 یا نیاسین
نیاسین به حفظ سلامت پوست و بافتهای عضلانی کمک میکند. این ویتامین عملکرد ذهنی را افزایش داده و برای تولید انرژی نیز مفید است. افرادی که مشکل خواب دارند، ممکن است با کمبود نیاسین مواجه باشند.
ویتامین B6 یا پیریدوکسین
ویتامین B6 نقش مهمی را در واکنشهای بیوشیمیایی گوناگون به عنوان کوآنزیم ایفا میکند. پیریدوکسین جهت حفظ سلامت اعصاب و سلولهای عصبی، تولید گلبولهای قرمز و سفید و جذب مناسب ویتامین B12 و تولید انرژی مورد نیاز سلولهای بدن مورد نیاز است.
ویتامین H یا B7
به این ویتامین بیوتین هم میگویند. این ویتامین در تقویت استحکام ناخنها، حفظ سلامت موها، کمک به درمان ریزش مو، به تعویق انداختن روند سفید شدن مو، کمک به کاهش علائم کمبود روی، کاهش دردهای عضلانی، جهت کاهش میزان قند خون در افراد مبتلا به عارضه دیابت موثر است.
نقش روی در بدن
روی یک ماده معدنی کمیاب است که انسان برای داشتن بدنی سالم به آن نیاز دارد. بعد از آهن روی دومین عنصری است که بدن به آن نیاز دارد. این ماده معدنی در سلولها در سراسر بدن یافت میشود. برای تقویت سیستم ایمنی در بدن روی لازم و ضروری است. همچنین این ماده معدنی در تقسیم سلولی، ترمیم زخمها، رشد سلولی و تجزیه کربوهیدراتها در بدن نقش دارند.
برخی از شایع ترین علائم کمبود روی یا زینک عبارتند از:
- از دست دادن اشتها
- رشد کند و نامطلوب در کودکان
- عملکرد ضعیف سیستم ایمنی
- ریزش مو
- عملکرد ضعیف سیستم عصبی
- ضعف سیستم ایمنی
- بهبود دیر زخم
- ابتلا به عفونتهای طولانی مدت
- به تعویق انداختن بلوغ جنسی
- اسهال
- کاهش وزن
چه افرادی بیشتر به کپسول زینک پلاس دانا 5 میلی گرم احتیاج دارند ؟
همه افراد در هر سنی چه جنین داخل شکم و چه افراد سالمند، به زینک پلاس نیاز اساسی دارند. زیرا روی بدون شک از جمله عناصر مهم در بدن انسان است که نقش اساسی در سلامت بدن انسان دارد. با این وجود برخی از افراد به روی بیشتری احتیاج دارند که عبارتند از:
- افرادی که در سنین رشد ذهنی و جسمی قرار دارند
- افراد دچار بی اشتهایی با ریشه عصبی
- خانمهای باردار و شیرده
- نوجوانان و زمان بلوغ
- افراد الکلیسم
- سالمندان
زینک پلاس و حفظ سلامت پوست مو و ناخن
استفاده از کپسول زینک پلاس دانا 5 میلی گرم برای درمان جوش و آکنه که از شایع ترین اختلالات پوستی است، بسیار موثر عمل میکند. کسانی که قبل از استفاده از مکملهای حاوی روی پوست خوبی نداشتند، بعد از استفاده اعتراف کردند که تاثیر مثبتی روی پوست خود دیده اند. روی به حدی ضروری است که کمبود آن سبب ایجاد زخمهای پوستی میشود. کسانی که دچار سوختگی شده اند، استفاده از مکملهای زینک باعث بهبود جای سوختگی میشود. همچنین سبب بهبود اختلالات پوستی در دوران نوجوانی و بلوغ میشود.
زینک پلاس و سلامت دستگاه تولید مثل
روی بر یک سری از جنبههای باروری مثل تولید و ترشح هورمونهای جنسی، افزایش میل و توان جنسی در آقایان و بهبود باروری در زنان موثر است. همچنین روی در تکامل اسپرم آقایان دخالت دارد در نتیجه میتواند از ناباروری مردان پیشگیری کند. رشد و تکامل جنین به روی وابسته است و کمبود آن در جنین میتواند باعث رشد ناکافی جنین و زایمان زودرس شود.
ویژگی های کپسول زینک پلاس دانا 5 میلی گرم
- پیشگیری و کاهش طول مدت و شدت سرماخوردگی
- کمک به تسریع در روند بهبود زخمهای پوستی
- افزایش رشد جسمی و ذهنی در سنین رشد
- جوان کننده پوست و کمک به کلاژن سازی
- کمک به برطرف کردن کم خونی
- کمک به درمان درماتیت و اگزما
- بهبود عملکرد دستگاه گوارش
- جلوگیری و درمان ریزش مو
- حفظ عملکرد طبیعی قلب
- استحکام ناخنها
چطور مصرف کنیم
بزرگسالان و کودکان بالای 12 سال روزانه 1 یا 2 کپسول زینک پلاس دانا 5 میلی گرم همراه با غذا یا مطابق دستور پزشک استفاده کنند.
لطفا دقت کنید
کپسول زینک پلاس دانا 5 میلی گرم صرفا مکمل تغذیهای بوده و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماریها نیست.
کپسول را همراه غذا و با مقداری آب ببلعید و از جویدن آن خودداری کنید.
در دمای زیر 25 درجه سانتیگراد و دور از نور و رطوبت نگهداری کنید.
دور از دسترس اطفال نگه دارید.
موارد منع مصرف
با نظر به اینکه مصرف مداوم روی از جذب آهن جلوگیری میکند، از مصرف طولانی مدت فراورده خودداری شود یا مکمل آن به صورت همزمان استفاده شود.
در صورت کمبود مس در بدن پس از مشاوره با پزشک کپسول زینک پلاس را استفاده نمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی کپسول زینک پلاس دانا 5 میلی گرم پس از مشاوره با پزشک مصرف شود.
تداخلات دارویی
امکان دارد نمک زینک جذب تتراسیکلینها را از طریق ایجاد شلاتهای غیر محلول کاهش دهد. به همین دلیل فاصله زمانی حداقل 2 ساعت بین مصرف مکملهای زینک و تتراسیکلینها ضروری است.
مقادیر زیاد زینک ممکن است در جذب مس از طریق روده اختلال ایجاد نماید.
جدول ترکیبات کپسول زینک پلاس دانا 5 میلی گرم
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
روی | 5mg | 50% |
ویتامین B1 | 1.3mg | 118% |
ویتامین B2 | 1.5mg | 107% |
ویتامینB6 | 1.6mg | 114% |
ویتامین B12 | 3µg | 120% |
ویتامین B7 | 60µg | 120% |
فولیک اسید | 200µg | 100% |
ویتامین B3 | 9mg | 56% |
ویتامین B5 | 6mg | 100% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
عسل –
سلام کپسول زینک پلاس به کودک بالای 3سال میشه داد؟؟ رفتم داروخانه بجای کپسول زینک پلاس مخصوص کودکان زینک پلاس بکمپلکس داروسازی جتبر دادن گفتن برای کودک هم میشه
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
برای کودکان مصرف کپسول و قرص در سنین پایین توصیه نمیگردد. میتوانید به جای این محصول از شربت زینک پلاس برند یوروویتال استفاده فرمایید. اما از لحاظ میزان مواد موثره مشکلی وجود ندارد.
متشکرم
ماهی –
سلام خسته نباشید
ببخشید واسه سن ۱۸ سال زینک ۱۰ میلی مناسبه یا ۵ میلی؟؟
ممنون از پاسخگوییتون
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
زینک 10 میلی گرم برای افراد بالای 18 سال مناسبتر است.
متشکرم
ایلین –
سلام خسته نباشید
زینک پلاس 5میلی برای دختر 8 ساله خوبه
روزی یک عدد؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
بله امکان مصرف کپسول ژله ای برای کودکان وجود دارد. اما توصیه میشود از فرم شربت در سنین زیر ده سال استفاده گردد.
متشکرم
فاطیما 1380 –
زینک پلاس از دارو بوم خرید کردم که متاسفم با این انتخابم گند زدم !
تاریخش گذشته بود!!!
مجدد الان اومدم با عصاب خوردی تمام از اون داروخانه ی آشغال از مثبت سبز خرید کردم. آدم نباید گول تخفیف الکی یه سایتی رو بخوره که دو روزه وارد فروش زینک پلاس شده … تا حالا 5 بار از شما خرید کردم و هیچوقت هیچ مشکلی برام پیش نیومده بود
اما خب انسان ممکن الخطاست !
مردم از سایتی که گفتم خر هستید اگر خرید کنید چون به شعور من توهین شد زیر تمام پستاشونم رفتم توهین کردم و شکایت کردم ازشون تو اینماد.
ali khan –
دور 5 و 10 زینک پلاس چه فرقی دارن با هم
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
دوز 5 میلی گرم حاوی 5 میلی گرم زینک در هر کپسول است در حالی که در 10 میلیگرم این مقدار 10 میلی گرم هر کپسول است.
متشکرم
سپهر –
دکتر فرق این دارو با *کپسول زینک پلاس پابا و ب کمپلکس یوروویتال 60 عدد* چیست؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
همانطور که در توضیحات محصول مشخص است میزان زینک موجود در زینک پلاس پابا 15 میلی گرم و زینک پلاس دانا 5 میلی گرم است. از سوی دیگر زینک پلاس پابا حاوی پابا است ولی سایر زینک پلاس ها فاقد پابا هستند.
متشکرم
ریحان –
سلام و درود
ایا خوردن مولتی ویتامین امی ویتال و کپسول زینک پلاس ب کمپلکس هر روز بعد از صبحانه و بعد از ناهار باتوجه به اینکه هر دو ویتامین های گروه ب و اسید فولیک دارند درسته ؟
متشکرم
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
با توجه به همپوشانی مواد مغذی، نیاز به مصرف همزمان وجود ندارد.
متشکرم
امین ب –
با مصرف یک عدد از این قرص؛ در روز بعد احساس دل درد می کنم و اسهال دارم. روی زبان هم احساس سوختی دارم.آیا با ادامه مصرف، عوارض بر طرف می شود؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
مشکلات گوارشی، از جمله عوارض شایع مکمل های حاوی زینک است. برای به حداقل رساندن این عوارض، توصیه میشود بعد از وعده غذایی مصرف گردد.
در صورتی ادامه دار بودن عارضه بعد از چند روز، مصرف را قطع کنید.
متشکرم
مریم محمودی –
من دو دوره خوردم و برای ریزش موهام عالی بود