تخفیف‌ها و قیمت جشنواره‌ها در قیمت فروش در نظر گرفته نمی‌شود
توجه : برای فیلتر کردن نمایش ها در نمودار بر روی عنوان هریک کلیک کنید .

کراتین مونوهیدرات اپکس ۳۰۰ گرم

(دیدگاه کاربر 3)
شناسه محصول: Apex Creatine Monohydrate 300 g دسته: Brand: اپکس (Apex)

کراتین مونوهیدرات اپکس محصولی با کیفیت و تاثیر گذار در عضله سازی و افزایش توان عضلات ورزشکاران است. هر وعده این کراتین اپکس شامل 5 گرم کراتین مونوهیدرات خالص است که فاقد بو، طعم و ناخالصی است و به سادگی با آب یا آبمیوه مخلوط می‌شود.

91,000 تومان

موجود در انبار

مقایسه

کراتین مونوهیدرات اپکس تشکیل شده از کراتین مونوهیدرات خالص با میزان جذب بالاست. که انتقال اسیدهای آمینه به عضلات را سریعتر کرده و از تشکیل اسید لاکتیک در عضلات جلوگیری می‌کند. همچنین ذخایر تحلیل رفته گلیکوژنی را احیا می‌نماید که این امر سبب افزایش انرژی و حجم سلولی عضلات می‌شود.

کراتین چیست؟

کراتین ترکیبی از دسته ترکیبات پروتئینی است که از سه آمینواسید متیونین، آرژنین و گلیسین تشکیل شده است. این ماده در بدن به صورت ترکیب فسفاته (کراتین فسفات) در آمده و بعنوان یکی از منابع ذخیره انرژی به ویژه در فعالیت‌ها و تمرینات سرعتی به کار می‌رود. بیشتر ذخیره کراتین در ماهیچه‌های اسکلتی قرار دارد. در حال حاضر سالیان متمادی است که این ترکیب بعنوان مکمل در ورزش‌های مختلف به کار می‌رود. تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف مکمل کراتین می‌تواند موجب افزایش میزان و محتوای کراتین موجود در عضلات شود. اغلب مطالعات انجام شده تاکنون نشانگر آن هستند که مصرف تقریبی ۲۰ گرم از این ماده برای ۷-۵ روز موجب افزایش عملکرد سرعتی فرد به میزان ۵%-۱ شده و کار انجام شده توسط وی را در ورزش‌های سرعتی تکرار شونده (متناوب) ۱۵% افزایش می‌دهد.

مصرف کراتین مونوهیدرات اپکس برای مدت یک یا دو ماه، موجب افزایش توان سرعتی فرد (۸%-۵)، افزایش قدرت فرد (۱۵-۵ درصد) و توده بدون چربی فرد (۳%-۱) می‌شود. بر اساس اطلاعات موجود اثر کارافزایی این مکمل وابسته به میزان برداشت آن توسط عضلات است. با توجه به اینکه این ماده هنوز از طرف کمیته بین المللی المپیک با محدودیت و یا منع مصرفی مواجه نشده است، بنابراین در بین ورزشکاران بعنوان یک مکمل کارافزا از جایگاه خاصی برخوردار است. تنها اثر جانبی شناخته شده از مصرف این مکمل افزایش وزن است و در حال حاضر تحقیقات بیشتر در رابطه با پاسخ افراد مختلف به این ماده، اثر آن در ورزش‌های متناوب و دوره ای، اثرات جانبی آن و اثرات طولانی مدت مصرف آن بر ورزش‌های استقامتی مورد نیاز است.


ویژگی های کراتین مونوهیدرات اپکس

  • افزایش میزان تولید ATP (آدنوزین تری فسفات) در بافت‌های عضلانی
  • با قابلیت جذب بالا نسبت به سایر کراتین‌های مونوهیدرات دیگر
  • بدون نیاز به مرحله بارگیری (Loading Phase)
  • جلوگیری از جذب و نگهداری آب زیر پوست
  • حاوی ترکیب پیشرفته دی-کراتین مالئات
  • حل آسان و راحت در آب و دیگر مایعات

روش استفاده:

دو مرحله مصرف برای مکمل‌های کراتین وجود دارد که عبارتند از: مرحله بارگیری و مرحله نگهداری

5 روز اول (بارگیری):

5 گرم از پودر کراتین را هر مرتبه با 150 میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نموده و 3 تا 4 بار در روز میل نمایید و در مراحل بعدی فقط 5 گرم قبل و بعد از تمرین استفاده شود


جدول ترکیبات کراتین مونوهیدرات اپکس

ترکیبات مقدار نیاز روزانه
کراتین مونوهیدرات 5g **

*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

g = گرم  /  mg = میلی‎گرم  /  µg یا mcg = میکروگرم  /  IU = واحد بین المللی

کد مجوز بهداشتی

1228170584

بارکد وارداتی

6261976600265

کارایی

عضله سازی

ماده شاخص

کراتین مونو هیدرات

فرم محصول

پودر

رده سنی

بزرگسالان

مقدار

300 گرم

نوع محفظه

قوطی

جنس محفظه

پلاستیکی

کشور تولید‎کننده

ایران

شرکت تولید‎کننده

شرکت ارشیا

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3 دیدگاه برای کراتین مونوهیدرات اپکس ۳۰۰ گرم

  1. توسطدر تاریخ

    کراتین اپکس خیلی خوبه تو محصولات ایرانی واقعا راضیم

  2. توسطدر تاریخ

    عالیه

  3. توسطدر تاریخ

    خیلی وقته مکمل مصرف نکردم نوشتید بدون نیاز به بارگیری، برای شروع دوباره میتنم ازش استفاده کنم به بدنم آسیب نمیرسونه؟