نقد و بررسی قرص روکش دار سیترابن هولیستیکا
قرص روکش دار سیترابن هولیستیکا مکمل غذایی ویژه، محتوی کلسیم سیترات، منیزیم دریایی و همچنین ویتامین D3 طبیعی است. ترکیب کلسیم سیترات برای افرادی که به علت مشکلات گوارشی و مصرف داروهای آنتی اسید نمی توانند از سایر ترکیبات کلسیم استفاده کنند بسیار ایده آل است.
قرص روکش دار سیترابن هولیستیکا برای کسانی که از داروهای خاص (مانند کورتون، فنوباربیتال، فنی توئین و …) که سبب پوکی استخوان میشوند استفاده می کنند، بسیار مناسب است.
تحقیقات جدید دانشمندان نشان میدهد هر چه مقدار ویتامین D در بدن کمتر باشد احتمال شکستگی استخوانها بیشتر است. در یک مطالعه بالینی مشاهده شد 77% بیمارانی که به شکستگی استخوان ناشی از حوادث دچار شده اند، ویتامین دی کمتری داشتند.
دریافت روزانه کلسیم و منیزیم همراه با ویتامین D3 در مقادیر توصیه شده توسط سازمان بهداشت جهانی، به عموم مردم و خصوصا به گروههای در معرض خطر مانند کودکان در سنین رشد، زنان باردار و شیرده، زنان در دوران یائسگی و بیماران مبتلا به پوکی استخوان تاکید میشود.
نقش کلسیم در بدن
کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن است. وجود میزان قابل توجهی در قرص کلسیم برای تنگ و گشاد شدن رگها، انعقاد خون، انقباض و عملکرد صحیح عضلات، انتقال پیامهای عصبی توسط سیستم اعصاب، ترشح هورمونی و عملکرد صحیح سلولهای بدن ضروریست. بهترین راه تامین کننده کلسیم مورد نیاز بدن، مواد غذایی طبیعی غنی از کلسیم است. متاسفانه بسیاری از افراد کلسیم کافی را از رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند؛ پس باید روزانه از مکملهای کلسیم استفاده کنند. توجه داشته باشید کمبود کلسیم در بدن، ابتدا منجر به کمبود کلسیم در استخوان و سپس به پوکی استخوان تبدیل میشود.
بهترین روش آگاهی از میزان کلسیم در استخوانها، آزمایش سنجش تراکم استخوان است.
نقش منیزیم در بدن
منیزیم یک ماده معدنی مهم در بدن است که در بسیاری از واکنشهای آنزیمی نقش دارد. این واکنشهای آنزیمی در ساخت پروتئینها، انقباض عضلات، عملکرد صحیح سیستم عصبی، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و تولید انرژی سلولی کاربرد دارند.
میزان تراکم استخوانها با مقدار منیزیم بدن ارتباط بسیار نزدیکی دارد. بدن انسان برای تبدیل ویتامین D به فرم فعال آن به منیزیم نیازمند است. وجود منیزیم کافی در بدن برای ترشح هورمون کلسی تونین نیز الزامی است. کلسی تونین هورمونی است که از غده تیروئید ترشح شده و از تحلیل رفتن استخوان و کاهش تراکم استخوان جلوگیری میکند. میزان منیزیم استخوانها با افزایش سن رو به کاهش میگذارد.
ویژگیهای قرص روکش دار سیترابن هولیستیکا
- کمک به دریافت کلسیم، ویتامین D و منیزیم لازم در سنین رشد و نمو، بارداری و شیردهی
- کاهش پوکی استخوان در سنین منوپوز
- بهبود سلامت عضلات و استخوانها
- کمک به بهبود پوکی استخوان
چطور مصرف کنیم
روزانه یک تا دو عدد قرص روکش دار سیترابن هولیستیکا همراه یا بدون غذا میل شود.
مصرف مقادیر بیش از مقدار توصیه شده، با مشورت پزشک یا داروساز صورت گیرد.
لطفا دقت کنید
دارو را در دمای کمتر از 25 درجه سانتیگراد، دور از رطوبت و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
در صورت مصرف طبق مقدار توصیه شده، عوارض جانبی و مورد منع مصرف ندارد.
این فرآورده مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.
ترکیبات
کلسیم سیترات، منیزیم دریایی، ویتامین D3 طبیعی(فاقد لانولین).
سیما –
سلام
گفته شده سیترابن حاوی ۲۱۰ میلی کلسیم هست آیا سوپراکل دی هم همین مقدار را دارد؟
و نیز کلسی ژنون گلد؟
به نظر شما با توجه به اینکه برای آمپول دنوزوماب نباز به مصرف ۱۰۰۰ میلی روزانه کلسیم هست چرا پزشک فقط روزی یک کلسی ژنون گلد تجویز کرده ایا مقدار آن کمتر از ۱۰۰۰ میلی نیست؟
کدام یک از سیترابن یا سوپراکل میتواند جایگزین آن شود؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
میزان کلسیم المنتال محصولاتی که نام بردید بین 210 تا 250 میلی گرم است. شاید نظر پزشک بر استفاده بیشتر از مواد غذایی حاوی کلسیم باشد.
متشکرم
پیروز –
سلام من قبلا چندجعبه ازاین نوع کلسیم تهیه کردم ولی فراموش کردم استفاده کن ۵ماه ازتاریخ مصرفش گزشته البته تواین مدت داخل یخچال نگهداری کردم میخاستم استفاده کنم مشکلی که نداره؟ممنون میشم پاسخ بدین
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
بهترین تایم مصرف داروها و مکمل ها تا زمان درج شده روی جعبه آنهاست. پس از این مدت مواد موثره و نیز مواد نگهدارنده موجود در محصولات شروع به تخریب نموده و احتمال ایجاد مواد سمی و مضر وجود دارد. بنابراین توصیه نمیشود که استفاده فرمایید.
متشکرم
حسین رجبی –
سلام وقت بخیر.قبلا که این مکمل رو میگرفتم تو قسمت ترکیبات مقدار کلسیم سیترات رو میزد ۱۰۰۰میلی گرم ولی الان میزنه ۲۱۰ میلی گرم .یعنی یک-چهارم کردن مقدارش رو؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
کلسیم سیترات یک ملح است که در هر 1000 میلی گرم حاوی 210 میلی گرم کلسیم المنتال (قابل جذب) میباشد. در سری اول میزان کلی کلسیم سیترات ذکر شده است در حالی که در بسته بندی جدید میزان کلسیم المنتال درج شده است.
متشکرم
حسین –
سلام
این قرص را می شود در کنار یورویتال کامپیلیت در وعده جدا خورد
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
در صورت یکه کمبود ویتامین دی داشته باشید امکان استفاده وجود دارد.
متشکرم
۱۲۳۴ –
سلام ببخشید می شود در یک روز هم در وعده مجزا هم این قرص هم تین ویتال را استفاده کرد
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
به جز در مواردی که پزشک به علت کمبود شدید کلسیم تجویز کنند، نیز به مصرف همزمان طی یک دوره وجود ندارد.
متشکرم
احسان –
این قرص ایرانیه یا خارجی؟
سولماز –
منیزیم دریایی چیه؟ چه فایده ای برای استخوان داره؟
اعظم –
ببخشید بلع قرص برام مشکله
مکملی که پودر باشه و شامل همین محتویات باشه را ندارید؟
هستی –
خسته نباشید
برای نتیجه مطلوب این قرص مدت زمان دوره استفادش چقدره؟