قرص زینک

قرص زینک چیست؟

زینک یا روی، یک ماده معدنی ضروری است که نقش مهمی در بسیاری از فرآیندهای حیاتی ایفا می کند. قرص زینک مکملی است که حاوی این ماده معدنی بوده و معمولا برای جبران کمبود زینک در بدن استفاده می شود. مکمل زینک به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند، در ترمیم و بهبود زخم‌ها نقش دارد و به رشد و تقسیم سلولی کمک می‌کند. خرید زینک برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن‌ها نیز اهمیت دارد و می‌تواند به کاهش ریزش مو و بهبود سلامت کلی پوست کمک کند.

خواص قرص زینک

• سلامت پوست، مو و ناخن: زینک به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن کمک می‌کند و از ریزش مو و مشکلات پوستی جلوگیری می‌کند.
• تقویت سیستم ایمنی: زینک به سلول‌های ایمنی کمک می‌کند تا با عفونت‌ها مبارزه کنند و از بدن در برابر بیماری‌ها محافظت کنند.
• ترمیم زخم و بهبود آن: مکمل زینک به ترمیم بافت‌های آسیب دیده کمک می‌کند و روند بهبود زخم‌ها را تسریع می‌کند.
• تقویت سیستم عصبی: زینک برای عملکرد صحیح سیستم عصبی و بهبود حافظه و تمرکز مهم است.
• بهبود عملکرد جنسی: زینک در تولید اسپرم و افزایش میل جنسی نقش دارد.

انواع قرص زینک

•  زینک 5 میلی گرم
•  زینک 10 میلی گرم
•  زینک 15 میلی گرم

قرص زینک معمولا در دوزهای مختلف 5، 10، 15 و … تولید می‌شود. به عنوان مثال قرص زینک 10 یعنی در هر قرص 10 میلی گرم زینک وجود دارد. اما از نظر نوع زینک نیز، قرص زینک ممکن است تفاوت‌هایی داشته باشد. در ادامه به بررسی انواع قرص زینک پرداخته‌ایم.

• زینک گلوکونات: این نوع از زینک از رایج‌ترین فرم‌های موجود در داروخانه‌ها است که بدون نسخه پزشک هم به بیماران داده می‌شود. اغلب از این نوع در درمان سرماخوردگی به صورت قرص‌های مکیدنی و اسپری بینی استفاده می‌شود.
• زینک سیترات: یک مطالعه نشان می‌دهد که این مکمل به اندازه گلوکونات روی در بدن جذب می‌شود ولی با این تفاوت که تلخی آن کمتر و طعم مطلوبی دارد.
• زینک پیکولینات: برخی از تحقیقات حاکی از آن است که بدن شما ممکن است این فرم را بهتر از انواع دیگر روی، از جمله گلوکونات روی و سیترات جذب می‌کند.
• زینک استات: مانند گلوکونات روی، اغلب برای کاهش علائم و تسریع در بهبودی به قرص‌های سرماخوردگی اضافه می‌شود.
• زینک اوروتات: این فرم با اتصال به اسید اروتیک تولید می‌شود و یکی از رایج‌ترین انواع قرص زینک در داروخانه‌ها است.
• زینک سولفات: سولفات روی علاوه بر جلوگیری از کمبود روی در بدن، از ایجاد آکنه هم جلوگیری می‌کند.

چه کسانی به مکمل زینک نیاز دارند؟

• افرادیکه دچار بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های گوارشی هستند و جذب زینک در بدن آنها کاهش یافته است.
• افرادیکه رژیم غذایی متنوعی ندارند و از منابع غذایی زینک به اندازه کافی استفاده نمی‌کنند.
• افرادیکه تحت عمل جراحی قرار گرفته اند یا دچار سوختگی شده اند.
• ورزشکاران حرفه ای که نیاز به ترمیم سریع عضلات دارند.
• زنان باردار و شیرده که نیاز به زینک بیشتری دارند.

بهترین زمان مصرف قرص زینک چه موقع است؟

قرص زینک زمانی موثر است که حداقل 1 ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از غذا مصرف شود. البته اگر مصرف مکمل‌های زینک برای شما  باعث ناراحتی‌های معده می‌شود بهتر است با یک وعده غذایی آن را استفاده کنید و با پزشک متخصص در میان بگذارید. نکته دیگر این است که دوز قرص زینک را متناسب با نیاز و کمبود آن در بدن انتخاب کنید و از مصرف بیش از حد مجاز اجتناب کنید.

بهترین مارک قرص زینک

انتخاب بهترین مارک قرص زینک بسته به نیاز شما متفاوت است. عوامل متعددی مانند نوع زینک مورد استفاده، دوز، ترکیبات اضافی و البته کیفیت برند در انتخاب بهترین گزینه موثر هستند. برخی از مکمل‌های زینک که به زینک پلاس معروف هستند حاوی ویتامین‌ها یا مواد معدنی دیگری مانند ویتامین سی یا ویتامین ب هستند، پس انتخاب زینک مناسب به عوامل مختلفی بستگی دارد.

قرص زینک ایرانی

قرص زینک ایرانی می‌تواند به عنوان یک مکمل مفید برای تامین نیاز بدن به این ماده معدنی استفاده شود. در ایران برندهای مختلفی از قرص زینک تولید می‌شود که با توجه به نیاز و قیمت آن، می‌توانید یکی را انتخاب و تهیه نمایید. قرص زینک ایرانی در فرمولاسیون‌ها و دوزهای مختلفی تولید می‌شوند که برخی از رایج‌ترین آنها عبارتند از:

زینک ایکس مارت، زینک دینه، زینک دانا، زینک گلوکونات کارن، زینک گلوکونات و ویتامین ث سندروس، زینک پلاس سوپرابیون و … .

قرص زینک خارجی

امروزه با توجه به تحریم‌ها انواع قرص زینک خارجی در داروخانه‌ها کمتر شده است و اغلب به صورت تحت لیسانس عرضه می‌شوند. یعنی مواد اولیه از خارج و در ایران بسته بندی می‌شود.  معروف‌ترین مکمل‌های زینک خارجی شامل یونی زینک، زینک پاور، زینک پلاس یوروویتال، اولترازینک ویتابیوتیکس و … هستند.

قیمت قرص زینک 

قیمت قرص زینک به عوامل زیادی بستگی دارد. اولین عامل موثر، دوز زینک موجود در مکمل است که این میزان دوز از 5 میلی گرم تا 30 میلی گرم متفاوت است. عامل بعدی تعیین کننده ایرانی یا خارجی بودن آن است. قرص زینک خارجی با توجه به اینکه تحت تاثیر قیمت ارز قرار دارد، مسلما گران‌تر از قرص زینک ایرانی است.

عامل بعدی در تعیین نرخ این مکمل، همراه شدن آن با ویتامین‌های دیگر که به اصطلاح به آن زینک پلاس می‌گویند، است. اما خوشبختانه داروخانه آنلاین مثبت سبز توانسته با هدف دسترسی راحت مصرف کنندگان به مکمل‌ها، قیمت‌های خود را در کمترین میزان ممکن و به روز نگه دارد. همچنین با تخفیف‌های منظم توانسته رضایت مشتریان را جلب کند و کاربران عزیز خرید اقتصادی و به صرفه را تجربه کنند.

خرید قرص زینک 

با توجه به نیاز و تقاضای مشتریان، شرکت‌های دارویی فراوانی اقدام به تولید بهترین مارک قرص زینک خارجی و ایرانی کرده‌اند که در این میان می‌توان به برندهای یورویتال، نیچرمید، دانا، و … اشاره کرد. قیمت زینک ایرانی به دلیل در دسترس بودن و قیمت مناسب بیشتر توصیه می‌شود. قرص زینک ایرانی توسط شرکت‌های داروسازی مطرحی همچون دانا فارما، ایکس مارت و ابیان تولید و در داروخانه آنلاین مثبت سبز موجود است و شما عزیزان به راحتی و با قیمت مناسب می‌توانید، تهیه نمایید. با بالا رفتن در همین صفحه می توانید، انواع محصولات را ملاحظه کنید و بعد از بررسی به سبد خرید اضافه و در کمترین زمان ممکن درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید.

سوالات متداول قرص زینک

ما در اینجا برخی از سوالات پرتکرار درباره قرص زینک را جمع آوری کرده ایم و به آنها پاسخ می دهیم. در ادامه همراه ما باشید:

تفاوت قرص زینک با زینک پلاس و یونی زینک در چیست؟

قرص زینک فقط شامل عنصر زینک است. اما خوشبختانه قرص زینک پلاس علاوه بر ماده معدنی روی شامل ویتامین‌های گروه ب، ویتامین C و املاح معدنی است که سبب افزایش تاثیر مثبت آن در بدن می‌شود. یکی دیگر از مکمل‌های زینک، یونی زینک نام دارد. قرص زینک یونی زینک علاوه بر زینک، ویتامین‌ها و املاح دیگری مانند سولفات مونوهیدرات، ویتامین‌های گروه ب، فولید اسید و … را دارا است.

قرص زینک را چند دوره باید مصرف کنیم؟

از قرص زینک به منظور تقویت بدن استفاده می‌شود. برای همین نمی‌توان برای آن دوره‌ای مشخص کرد؛ بلکه شما در طولانی مدت می‌توانید از فواید این ماده معدنی در بدن بهره‌مند شوید. از این رو توصیه می‌شود بنا به دوز مصرفی، هدف از مصرف قرص زینک و شرایط دیگر، جهت اطلاع از بهترین دوره مصرف با پزشک خود مشورت کنید. چرا که هر مکملی اعم از قرص زینک می‌تواند با مصرف بیش از اندازه، عوارضی را به دنبال داشته باشد.

قرص زینک را از کجا بخریم؟

برای خرید انواع قرص زینک می‌توانید به سایت داروخانه آنلاین مثبت سبز مراجعه کنید و با تخفیف ویژه درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید.

عوارض جانبی قرص زینک چیست؟

مصرف کپسول زینک به اندازه دوز تعیین شده، هیچ گونه عارضه جانبی نخواهد داشت. دریافت طولانی مدت و بیش از حد مجاز قرص زینک می‌تواند باعث ایجاد کمبود مس شود. در برخی از موارد با مصرف روی علائمی مانند تهوع، اسهال، درد شکم و سردرد نیز گزارش شده است.

آیا مصرف قرص زینک باعث افزایش وزن می شود؟

مصرف مکمل زینک به طور مستقیم باعث افزایش وزن نمی‌شود. در افرادیکه دچار کمبود زینک هستند، مصرف مکمل زینک ممکن است باعث افزایش اشتها شود.

از کجا بدانیم کمبود زینک داریم؟

کمبود زینک با علائمی مانند مشکلات پوستی، مشکلات مو و ناخن، مشکلات گوارشی، ضعف سیستم ایمنی، مشکلات جنسی و … همراه است. برای اطمینان از وجود یا عدم وجود کمبود زینک، بهترین راه مراجعه به پزشک و انجام آزمایش‌های لازم است.