نقد و بررسی قرص منیزیم سیترات و ویتامین B6 نوتری پاد
قرص منیزیم سیترات و ویتامین B6 نوتری پاد با تامین منیزیم و ویتامین ب6 مورد نیاز بدن به کاهش احساس خستگی و دردهای عضلانی کمک میکند. منیزیم به عنوان چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن، در انجام صدها واکنش بیوشیمیایی نقش دارد. حدود 60% منیزیم بدن در استخوان یافت میشود، در حالی که باقی آن در ماهیچهها، بافتهای نرم و مایعات از جمله خون است. در اصل هر سلول بدن حاوی این ماده بوده و برای عملکرد صحیح خود به آن نیاز دارد. یکی از نقشهای اصلی قرص منیزیم شرکت در واکنشهای بیوشیمیایی است که به عنوان یک مولکول کوفاکتور است و به طور مداوم توسط آنزیمها انجام میشود.
دیگر ترکیب این قرص ویتامین ب6 است که یک ویتامین محلول در آب با نام علمی پریدوکسین محسوب میشود. در بدن ما پیام رسانهای عصبی هستند که انتقال پیامهای حسی و حرکتی را بر عهده دارند. اگر b6 وجود نداشته باشد این پیام رسانها درست عمل نمیکنند و اختلالات عصبی ظهور میکند. دریافت میزان کافی این ویتامین از گروه ویتامینهای b برای ورزشکاران و کسانی که احساس کاستی و خستگی شدید میکنند نیز ضروری است. ناگفته نماند قرص منیزیم سیترات و ویتامین ب6 نوتری پاد در رها شدن قندهای ذخیرهای بدن هم تاثیرگذار است.
فواید منزیم سیترات
یبوست موجب سختی و مشکلات زیادی در دفع مدفوع میشود. این عارضه یک مشکل شایع است که بسیاری از بزرگسالان بعضی اوقات تجربه میکنند. در بعضی از افراد به علت بیماریهای زمینهای، یبوست میتواند بیشتر اتفاق بیوفتد یا مزمن شود. این امر میتواند ناراحت کننده باشد و در بعضی موارد به علت فشار اوردن برای دفع مدفوع منجر به مشکلات دیگری مانند بواسیر یا شقاق مقعدی شود. اما خوشبختانه ترکیباتی مانند سیترات منیزیم با کشیدن آب به سمت رودهها انجام وظیفه میکنند. این آب با مدفوع خشک شده ترکیب شده و موجب دفع سریعتر آن میشود. به داروهایی که از این طریق کار میکنند، ملین اسمزی گفته میشود.
ویژگی های قرص منیزیم سیترات و ویتامین B6 نوتری پاد
- کمک به سلامت سیستم عصبی و عضلانی
- حاوی منیزیم سیترات و ویتامین B6
- موثر در کاهش اسپاسمهای عضلانی
- انتقال پیامهای عصبی
چطور مصرف کنیم
روزانه 3 عدد قرص قرص منیزیم سیترات و ویتامین B6 پاد جندی شاپور یا مطابق دستور پزشک با آب کافی مصرف شود.
لطفا دقت کنید
قرص منیزیم سیترات + ویتامین ب6 پاد جندی شاپور را در دمای زیر 30 درجه سانتی گراد، دور از نور و رطوبت نگهداری کنید.
این محصول تنها یک مکمل است و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نیست.
فراورده را دور از دسترس و دید کودکان نگهداری کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی با پزشک خود مشورت نمایید.
تداخل دارویی
در صورت استفاده از داروهای زیر، بهتر است فاصله زمانی بین مصرف مکملهای حاوی منیزیم با این داروها حداقل چندین ساعت باشد و از مصرف همزمان بپرهیزید.
آنتی بیوتیکها، آلندرونات (ضد پوکی استخوان) و مکملهای حاوی دوز بالای روی
جدول ترکیبات
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
منیزیم (سیترات) | 300mg | ** |
ویتامین B6 | 30mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
مینا –
سلام منیزیم سیترات برای یبوست و تنبلی روده بهتره یا شربت مگنی میلک؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
استفاده از منیزیم اکساید به فرم قرص یا شربت منیزیم هیدروکساید برای مشکلات گوارشی مثل یبوست تخصصی تر است. با این تفاوت که منیزیم هیدروکساید اثر آنتی اسید هم دارد.
متشکرم
بهنام –
ویتامین ب ۶ دوهزار درصد بالای میزان نیاز روزانه ؟!!
بی ضرره به نظر شما ؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
این مکمل ها برای افرادی که نیاز به مصرف دوزهای بالای ویتامین دارند توصیه شده و بدون دلیل نباید مصرف گردد.
متشکرم
نسیم –
برای مشکلات خلقی pms کدوم فرم منیزیم مناسبه
دکتر مينا شاقي –
درود بر شما
مکمل های منیزیم با جذب بالاتر مثل منیزیم سیترات برای این مورد مناسب تر هستند.
کاربر مثبت سبز –
سلام، روی قرص منیزیم نوشته تداخل با قرص روی دوز بالا، من شب ها قرص یونی زینک و منیزیم سیترات میخوام قبل خواب مصرف کنم، مشکلی نیست؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
بله، مصرف همزمان این دو مکمل میتواند سبب کاهش جذب هر یک شود. بنابراین توصیه میشود با فاصله حداقل 2 ساعت استفاده گردد.
متشکرم
شهرزاد –
سلام من این قرص با قرص یونی زینک تداخل داره؟
چون منیزیم و یونی زینک من شبا قبل از خواب میخوام استفاده کنم و روی جعبه قرص منیزیم سیترات نوشته تداخل با روی دوز بالا، ممنون راهنمایی کنید.
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
بله، مصرف همزمان این دو مکمل میتواند سبب کاهش جذب هر یک شود. بنابراین توصیه میشود با فاصله حداقل 2 ساعت استفاده گردد.
متشکرم
رخساره –
آیا برای کاهش یبوست بچه های یازده ساله میتوان این منیزیم سیترات استفاده کرد ؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
شهرزاد –
سلام این قرص با یونی زینک تداخل داره؟ من منیزیم سیترات با یونی زینک باید شب قبل خواب بخورم، روی قرص منیزیم سیترات نوشته تداخل با روی دوز بالا
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
بله، مصرف همزمان این دو مکمل میتواند سبب کاهش جذب هر یک شود. بنابراین توصیه میشود با فاصله حداقل 2 ساعت استفاده گردد.
متشکرم
مهسا –
سلام وقت بخیر
امکان مصرف همزمان ۳ قرص در یک وعده مثل ناهار هست؟
یا این ۳ قرص باید در ۳ وقت متفاوت مصرف شه؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
صدیقه –
سلام وقت بخیر
یک دوره مصرف این قرص چند ماهه میشه؟
۱ ماه یا ۳ ماه؟ مصرفش بعد از وعده های غذاییه؟
و این شکل قرص ها دارای شیرین کننده که نیستن درسته؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
دوره مصرف مکمل ها به نیاز بدن افراد و دلیل استفاده برمیگردد. معمولا دوره های سه ماهه توصیه میشود. قرص های بلعیدنی به علت جویده نشدن نیاز به طعم یا شیرین کننده ندارند.
متشکرم
سینا –
این محصول چرا دیگه موجود نمیشه؟
کارشناس علمی و بهداشتی مثبت سبز –
همراه عزیز
این محصول در حال حاضر موجود نیست، چنانچه شرکت اصلی موجود داشته باشد؛ توسط کارشناسان سفارش گزاری می شود. فعلا گزینه ی موجود شد به من اطلاع بده در سایت غیر فعال است . می توانید روزانه سایت را چک کنید تا به محض موجود شدن بتوانید سفارش گزاری کنید .
سارا –
شارژ میشه ؟؟؟