نقد و بررسی قرص آمینو ساپورت پی اچ دی
قرص آمینو ساپورت پی اچ دی شامل ۸ اسید آمینه ضروری است که BCAA’s هم جزو آنهاست. بدن قادر به ساختن اسیدهای آمینه ضروری نبوده و در فرآیند عضله‌سازی و به خصوص دوره‌های افزایش چگالی خالص عضلات استفاده از اسیدآمینه‌های ضروری در رژیم غذایی و همچنین به صورت مکمل بسیار توصیه می‌شود. آمینو اسیدها در بدنسازی بلوک‌های سازنده پروتئین در عضلات هستند و در منابع غذایی متعددی یافت می‌شوند. اسید آمینه به وسیله پیوندهای پپتیدی به هم متصل می‌شوند و چندین اسید آمینه به هم می‌پیوندند تا یک پلی پپتید را تشکیل بدهند. زنجیره‌های پلی پپتیدی باهم پیوند یافته و به شکل پروتئین‌های مختلف در می‌آیند.
ترئونین
این اسید آمینه بخش مهمی از پروتئین‌های ساختاری مانند کلاژن و الاستین است که مؤلفه‌های مهم پوست و بافت همبند هستند. همچنین نقشی در متابولیسم چربی و عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد.
فنیل آلانین
این اسید آمینه یک ماده متشکله جسم جدید برای انتقال دهنده‌های عصبی تیروزین، دوپامین، اپی نفرین و نوراپی نفرین است. فنیل آلانین، دارای نقش کاملی در ساختار و عملکرد پروتئین‌ها و آنزیم‌ها و تولید آمینو اسیدهای دیگر است.
ایزولوسین
آخرین آمینو اسید از سه آمینو اسید زنجیره‌ای شاخه‌ای، ایزولوسین است که در متابولیسم عضلات نقش دارد و به شدت در بافت ماهیچه متمرکز می‌شود. این آمینو اسید همچنین برای عملکرد ایمنی، تولید هموگلوبین و تنظیم انرژی مهم است.
لوسین
همانند والین، لوسین یک آمینو اسید شاخه ای است که برای سنتز پروتئین و مرمت عضلات حیاتی است. همچنین باعث تنظیم سطح قند خون، تحریک بهبود زخم و تولید هورمون رشد می‌شود.
متیونین
متیونین نقش مهمی در متابولیسم و سم زدایی دارد. همچنین برای رشد بافت و جذب روی و سلنیوم، یا مواد معدنی مورد نیاز برای سلامتی شما ضروری است.
ویژگی های قرص آمینو ساپورت پی اچ دی
- حاوی 8 آمینو اسید ضروری به همراه ویتامین ب6
- مناسب جهت ساخت توده عضلانی
- ایده آل برای دوران کات
چطور مصرف کنیم
۳ عدد قرص امینو ساپورت پی اچ دی را دو بار در روز همراه با وعده‌های غذایی میل نمایید.
لطفا دقت کنید
افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم‌های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
مصرف این مکمل بیش از مقدار توصیه شده با معده خالی و بلافاصله بعد از بیدار شدن مجاز نیست.
در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
در جای خشک و خنک و دور از نور و رطوبت نگهداری شود.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
جدول ترکیبات قرص آمینو ساپورت پی اچ دی
| ترکیبات | مقدار در هر 3 قرص | مقدار در هر 6 قرص |
| ال لوسین | 1000 | 2000 |
| ال والین | 444 | 888 |
| ال لیسین | 444 | 888 |
| ال فنیل آلانین | 378 | 756 |
| ال ترئونین | 312 | 624 |
| ال ایزولوسین | 177 | 354 |
| ال هیستیدین | 144 | 288 |
| ال متیونین | 99 | 198 |
| ویتامین ب6 | 0.600 | 1.20 |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
علی –
سلام و احترام
قرص های آمینو بعد از باز شدن بسته بندی تا چه مدت ماندگاری دارن؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
سعی کنید حداکثر تا دو ماه استفاده کنید.
علی صفائی –
سلام.از این آمینو پی اچ دی ۱۸۰ عددی برای دوران کات چند عدد در روز وچه تعداد روز میشه استفاده کرد
سپاس
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
روزانه حداقل 6 عدد استفاده کنید،برای مصرف بیشتر با مربی خودتان مشورت کنید.
رحیم –
کامل ترین آمینو اسید لطفا معرفی کنید… خیلی قرص هست نمیدونم کدوم بخرم من لاغر هستم میخوام ورزش کنم ی مکمل بدون ضرر میخوام
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از آمینو اسیدهای حجمی استفاده کنید،برندهای معتبر و مختلفی در سایت موجود هستند.
محمد عبداالهی –
سلام کسانی که کبد چرب گرید ۳ میتونن مصرف کنن ؟ به کبد آسیبی نمیزنه ؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
محصولات پی اچ دی رژیمی هستند و مشکلی برای کبد ایجاد نمی کند.