هاتا یوگا چیست؟ هاتا یوگا شاخه ای از یوگا است. کلمه haṭha به معنای “نیرو” است و به این ترتیب به یک سیستم از تکنیک های فیزیکی اشاره می کنه. در قرن بیستم، یوگا هاتا، به ویژه موقعیت های فیزیکی در سراسر جهان به عنوان یک فرم فیزیکی تبدیل شده است و اکنون به معنای […]
پاسخ به چند سوال پیرامون یوگا به دلیل گستردگی روزافزون استقبال از یوگا و فواید فوق العاده زیاد آن، سعی داریم در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز پاسخ به چند سوال پیرامون یوگا رو با شما عزیزان در میون بذاریم… سوال اول، آیا یوگا ورزش است؟ ممکنه برخی از شباهت ها بین […]
قبل از شرح خواص زیتون برای لاغری لازم به دونستن که زیتون اگر کمی شور و کمی ترش باشه یک میان وعده سریع و آسونه که به طرز شگفت آوری از جمله غذاهای مغذی به شمار می ره. برای اینکه زیتون ها قابل خوردن بشن، نیازمند کمی تغییرات هستن تا تلخی طبیعی اونها گرفته بشه، […]
کارما یوگا چیست؟ کارما یوگا در بیانی ساده وقف همه اعمال و نتیجه اونها به دانای کل یعنی خداست، بدون هیچ چشم داشتی! کارما یوگا مسیر عمل است و تلاش صددرصد برای انجام کارها و مسئولیت هاست بدون اینکه به نتیجه کار فکر کنیم. یوگا کارما رو می شه به همه زندگی شما اعمال کرد، […]
داشتن تناسب اندام با عادت های روزانه داشتن تناسب اندام، برای خیلی از افراد مهمه شاید بتونیم بگیم که این اتفاق برای خیلی از افراد هزینه های گزافی از لحاظ روحی و جسمی در برداره. باید بگیم که داشتن تناسب اندام با عادت های روزانه هم ممکنه. برخی افراد بدون اینکه کار خاصی داشته باشن، […]
ساهاجا یوگا چیست؟ ساهاجا یوگا یکی از عرفان های هندی است که جزو فرقه های روان درمانی هم محسوب میشه که رهبران اون با عنوان یک قطب فعالیت می کنن؛ ساهاجا یوگا یک تجربه ناب، یک واقعت فیزیکی و در عین حال عملی است که در سیستم عصبی یک فرد محقق میشه و منجر به […]
تاثیر شنا بر لاغری و تناسب اندام همه ما کم و بیش درباره تاثیر شنا بر لاغری و تناسب اندام شنیده ایم، در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز سعی در تشریح چگونگی این اتفاق داریم. شنا کمک زیادی به از دست دادن وزن، سوختن کالری و کاهش استرس در بدن میکنه. در […]
عوارض چاقی در کودکان چیست؟ با توجه به پررنگ شدن آمار خطرناک چاقی و اضافه وزن بخصوص در کودکان، برآن شدیم تا در این مطلب از مجله داروخانه اینترنتی مثبت سبز با بیان عوارض چاقی در کودکان با شما همراه باشیم… دلیل چاقی در کودکان چیست؟ ژنتیک، عادات غلط زندگی و یا ترکیبی از هر […]
تاثیر صحیح نشستن و ایستادن در زیبایی اندام یکی از مهم ترین نکاتی که غالبا هم به دست فراموشی سپرده میشه نحوه صحیح نشستن و ایستادن در زیبایی اندام هست که سعی داریم در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به اون بپردازیم… یادتون باشه که نحوه صحیح نشستن و ایستادن می تونه […]
با توجه به فزونی ابزارهای اطلاع رسانی خصوصا اینترنت کسب اطلاع از رژیم غذایی سالم و در کل سبک زندگی سالم خیلی دور از دسترس نیست. همگام با ارتقاء سطح دانش عمومی بسیاری از سوالات که شاید در گذشته توجه چندانی به اونها نمی شد ممکنه برامون پیش بیاد، بعنوان مثال آیا شیرکاکائو خواص شیر […]
ماهی یک غذای سالم با پروتئین بالاست که در رژیم غذایی متعادل قرار داره. ماهی مخصوص اسیدهای چرب امگا 3 است که چربی های ضروری بدن رو تامین می کنه. اما آیا تابه حال به این سوال فکر کردید که خواص کدام ماهی بیشتر است؟ برای پاسخ به این سوال با این مطلب از مجله […]
چرا چاقی در زنان بیشتر از مردان است؟ بیشترین آمار مراجعه کنندگان به پزشکان تغذیه، باشگاه های ورزشی و حتی عطاری ها رو خانم ها تشکیل میدن، در یک سرچ ساده در فضای مجازی متوجه بالاتر بودن قابل توجه چاقی در خانم ها می شیم؛ اما حقیقتا چرا چاقی در زنان بیشتر از مردان است؟ […]
چه کسانی استعداد چاقی دارند؟ همه افرادی که به فکر کم کردن وزن هستن، از احتمال ژنتیک بودن چاقی و نتیجه ندادن راهکارهای لاغری، واهمه دارن؛ خیلی از این افراد دوست دارن بدونن که واقعا چه کسانی استعداد چاقی دارن و چه افرادی این ژن رو ندارن؟ در حقیقت آیا میشه چاق بودن رو به […]
چگونه پاهای چاقی داشته باشیم؟ خیلی از افرادی که پاهای لاغری دارن، براشون این سوال مطرحه که چجوری پاهای چاقی داشته باشیم؟ انواع رژیم های پر کالری یا ورزش ها ناحیه پا، کدام موثرترن و…؟ برای پاسخ به این سوال می تونید با این مطلب تا انتهای این مطلب همراه باشید! برای حجم دادن و […]
درمان چاقی چیست؟ در دنیای این روزها که آمار مبتلایان به چاقی روز به روز در حال زیاد شدنه، پی گیری و گشتن به دنبال درمان چاقی هم رو به افزایشه. یکی از پر تعدادترین مراجعات همیشه مختص به پزشکان تغذیه و جراحی های زیبایی اندام بوده وهست. برخی افراد در قبال دریافت کالری غذا، […]
به چه کسانی چاق می گویند؟ برای خیلی ها این سوال وجود داره که به چه کسانی چاق می گویند؟ در حقیقت مرز بین چاقی و لاغری برای خیلی از افراد مشخص نیست، این گونه افراد اکثرا با نوسانات کم وزنی در بازه بین ایده آل و اضافه وزن روبه رو هستن. به همین دلیل […]
بیماری چاقی و جراحی های درمان کننده آن گاهی کمی اضافه وزن رو هم چاقی می دونیم و سریعا در صدد رفع اون برمیایم، بعضی وقت ها هم این اضافه وزن حقیقتا به چاقی مفرط مبدل میشه که دیگه کاهش دادن اون سخته، در این مواقع میشه اصطلاح بیماری چاقی رو به کار برد. اما […]
چرا چاقی باعث دیابت میشود؟ می دونیم که به ناتوانی تولید هورمون انسولین در بدن برای مقابله با قند خون، دیابت میگن و همچنین این نکته مبرهنه که چاقی باعث دیابت هم میشه، به همین دلیل کنترل وزن و دوری از چاقی به نوعی میشه گفت راهی برای پیشگیری از دیابت هم هست. متاسفانه طبق […]
عامل و علت چاقی چیست؟ اگه از هر فردی بپرسیم که عامل و علت چاقی به نظرش چیه؟ قطعا پرخوری و بی تحرکی رو می شنویم؛ پس باید گفت که متهمین ردیف اول چاقی این دو عاملن. اما در سال های اخیر با بررسی دقیق تر، پزشکان و متخصصان متوجه شدن که عوامل جزئی تری […]
در میون فواید زیاد انواع خوراکی ها و موادغذایی در زندگی روزمره ما، مواد غذایی بالا بردن انرژی و قدرت هم وجود دارن تا شما با انرژی بیشتر به زندگی ادامه بدید، سعی داریم با هم در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز با این خوراکی ها بیشتر آشنا بشیم. کربوهیدرات ها با […]
اگر چاقی یکی از معضلات زندگی شما باشه، قطعا تا کنون علاوه بر سایر موارد به موضوع چه داروهایی باعث چاقی می شوند؟ هم گمان برده اید، و تصور کرده اید که علت چاقیتون می تونه از داروهای دریافتی باشه و از طرف دیگه اگر اندام لاغری دارید و تمایل به اضافه وزن و چاق شدن […]
چاقی چند سال از عمر انسان می کاهد؟ برای پاسخ به این سوال و فهم بیشتر از یک مطالعه برجسته کاملا علمی کمک می گیریم و در ادامه این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز از عوارض چاقی بر روی طول عمر انسان خواهیم گفت. چاقی چند سال از عمر انسان می کاهد؟ بر […]
هر چقدر هم که دلمون بخواد اندام تراشیده و باریکی داشته باشیم، دوست نداریم صورتمون لاغر و کشیده باشه و البته یکی از معیارهای زیبایی داشتن صورتی پر و پوستی شاداب است به همین دلیل همیشه به دنبال یه راهی برای چاقی صورت هستیم. در این میون ژله یکی از محبوب ترین و سالم ترین […]
