Bucalfat

افزایش وزن

جینسینگ یک گیاه طبیعی است که در طب سنتی برای اهداف متعددی از جمله افزایش انرژی، ارتقای سلامت عمومی و بهبود عملکرد جسمی و ذهنی استفاده می‌شود. به طور کلی پودر جینسینگ خواصی که باعث افزایش وزن قابل توجه شود ندارد. با این حال، برخی از عوامل وجود دارند که باید در نظر گرفته شوند. همراه ما باشید تا اثرات پودر جینسینگ برای چاق شدن را بررسی کنیم.
4 روز قبل
با خواص عرق یونجه آشنا شوید. آیا می‌دانستید برای چاقی صورت می‌توانید عرق یونجه مصرف کنید؟ همچنین برای کاهش کلسترول یکی از بهترین مواد غذایی، یونجه است.
3 ماه قبل
چاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات پیش روی جامعه جهانی است. آیا ویتامینی وجود دارد که به کاهش روند افزایش وزن کمک کند؟ مطالعه این مقاله را برای یافتن پاسخ این سوال ادامه دهید.
4 ماه قبل
اصلی ترین علت چاقی ناگهانی شکم و پهلو چیست؟ در این مقاله در مورد چاقی ناگهانی و انواع علت چاقی بی دلیل با شما صحبت خواهیم کرد تا علت اضافه وزن ناگهانی را بدانید.
10 ماه قبل
یکی از بهترین مکمل‌های ورزشی برای افزایش وزن، گینر است. اما کدام گینر از همه بهتر است و برای افزایش وزن می‌توان از آن استفاده کرد؟ گینر ترکیب پروتئین و کربوهیدرات است….
11 ماه قبل

در نظر عموم اندام بسیار ظریف و بدون عضله برای آقایان چندان پسندیده نیست. به همین دلیل است که روزبروز به تعداد مردان یا پسران جوانی که روانه باشگاه‌های ورزشی می‌شوند، افزوده می‌شود. بهترین روش افزایش وزن مردان روشی است که در آن در کنار رژیم مناسب برای چاقی و افزایش وزن، حتما تمرینات ورزشی […]

11 ماه قبل

دوره حجم بدنسازی به دوره‌ای گفته می‌شود که ورزشکاران یا بدنسازان بنا بر صلاح دید مربی و معیارهایی که برای تناسب اندام و ظاهر خود در نظر گرفته‌اند به سراغ عضله سازی و افزودن حجم عضلات می‌روند. بدنسازان و ورزشکاران به دلیل از دست دادن عضلات خود در دوره کات، آماده سازی مسابقات و … […]

11 ماه قبل

حجم کثیف در بدنسازی چیست؟ حجم کثیف در بدنسازی زمانی اتفاق می‌افتد که برخی از ورزشکاران در دوران حجم، کالری بیشتری دریافت می‌کنند؛ این ورزشکاران برای دریافت کالری بیشتر غذا‌های پر‌چرب و آماده در برنامه غذایی خود به‌کار می‌برند؛ اما برخلاف اینکه هدف آن‌ها افزایش حجم عضلات است هیچ تغییری در حجیم شدن ایجاد نشده […]

12 ماه قبل
بهترین برنامه غذایی برای چاق شدن رژیمی است که در آن کلیه درشت مغذی‌ها شامل کربوهیدرات، پروتئین و چربی‌های سالم مورد استفاده قرار گیرد. رژیم چاقی نباید به گونه‌ای باشد که شما را دچار اضافه وزن زیاد کند و از تناسب اندام بیندازد. حفظ سلامتی شما در اولویت است.
1 سال قبل
در مقابل همه آنهایی که آرزوی لاغری دارند، عده‌ای هم هستند که همواره از کمبود وزن رنج می‌برند. بعضی از شیک‌های پروتئینی می‌توانند همانند گینر عمل کرده و باعث افزایش وزن شوند. ترکیبات موجود در این شیک‌ها ترکیباتی سالم بوده که….
1 سال قبل
کمبود وزن گاه می‌تواند به اندازه اضافه وزن خطرناک باشد. علت کمبود وزن باید مشخص شود تا نگرانی‌های پیرامون آن کاسته شود. بهترین روش درمان کمبود وزن چیست؟ از چه برنامه غذایی بهتر است استفاده شود؟
1 سال قبل
مصرف گینر معمولا تا قبل از 18 سالگی ممنوع است. رشد قد تا زمانی ادامه دارد که صفحات رشد استخوان بسته نشده باشند. حالا به نظر شما مصرف گینر می‌تواند گزینه مناسبی برای افزایش قد به حساب آید؟
1 سال قبل
چه فرقی میان مکمل کربو با مکمل گینر وجود دارد؟ کدامیک بهتر هستند و نتیجه بهتری برای افزایش وزن و حجم دارند؟ از لحاظ قیمت چه فرقی با هم دارند؟ مکمل گینر و کربو هر دو برای افزایش وزن بکار می‌روند….
1 سال قبل
تاکنون با افراد مبتلا به پرخوری عصبی برخورد داشته‌اید؟ این افراد معمولا در مدت زمانی کوتاه حجم بالایی غذا خورده و بعد در صدد این هستند که آن مقدار غذا را از بدن خود خارج کنند. مثلا به دستشویی می‌روند و سعی می‌کنند آنچه را خورده‌اند بالا بیاورند.
2 سال قبل
هر کاری می‌کنید وزنتان اضافه نمی‌شود؟ از راهکارهای همیشگی که بارها و بارها امتحان کرده‌اید خسته شده‌اید؟ اگر اهل ورزش هستید، می‌توانید در کنار انجام تمرینات خود از بعضی از مکمل‌های بدنسازی کمک بگیرید. مکمل گینر یکی از بهترین مکمل‌های ورزشی برای افزایش وزن است. حتی می‌توانید گینر را خودتان به تنهایی در خانه هم بسازید.
2 سال قبل
اگر کمی با مکمل‌های بدنسازی آشنایی داشته باشید، حتما می‌دانید که گینر مخصوص افزایش وزن است. اما یک محصول دیگر به نام گین آپ هم وجود دارد که از بعضی جهات با گینر متفاوت است و از بعضی جهات نیز شباهت دارد.
2 سال قبل
دو مکمل مس و گینر از جمله مکمل هایی هستند که هر دو برای افزایش وزن و حجم و هم‌چنین افزایش عضله توسط بدنسازان و ورزشکاران استفاده می‌شوند. در این مقاله قرار است بررسی کنیم که چه ویژگی‌هایی مکمل‌های مس و گینر را از یکدیگر متمایز می‌کنند؟
2 سال قبل
در این مقاله قرار است به صورت تخصصی بررسی کنیم که مصرف چه مکمل‌‌هایی بعد از ورزش باعث می‌شود تا در بهترین حالت ممکن افزایش وزن داشته باشیم؟ از مصرف کدام منابع غذایی در صورتی که کمبود وزن داریم غافل نشویم؟ و مصرف کدام مکمل‌ها می‌توانند ما را زودتر به هدف افزایش وزن برسانند؟
2 سال قبل
هر روز والدین زیادی با شکایت از بدغذایی و بی اشتهایی فرزند خود به پزشکان و متخصصان تغذیه مراجعه می‌کنند. برای درمان بی اشتهایی کودکان چه می‌توان کرد؟ طب سنتی چه روشی را پیشنهاد می‌دهد؟ عاقلانه آن است که ابتدا علت مشخص شود و بعد درمان را پیگیری کرد.
2 سال قبل

برای افزایش وزن در یک ماه ترفندهای مختلفی وجود دارد. این ترفندها می‌توانند شامل مصرف غذاهای پرکالری، ورزش کردن هدفمند، مصرف پروتئین، کربوهیدرات، مکمل‌های بدنسازی افزایش وزن و… باشند. بسیاری از افرادی که دارای متابولیسم بالا، بدن لاغر یا اشتهای کم هستند برای افزایش وزن تلاش می‌کنند. برای داشتن توده عضلانی یا افزایش وزن باید […]

2 سال قبل
پس از ورزش نوشیدن یک انرژی زا بسیار لذت بخش است. اما پیشنهاد می‌دهیم به جای نوشابه انرژی زا به سراغ قرص جوشان انرژی زا بروید که کاملا ایمن و بی‌خطر و بسیار پرفایده است. اگر فکر می کنید این محصول روی چاقی اثر دارد، این مقاله را مطالعه کنید.
2 سال قبل
تعداد افرادی که مایل به افزایش وزن هستند، کم نیست. یکی از مشکلات این افراد این است که به راحتی وزن اضافه نمی‌کنند. لاغری مفرط حتی بیش از چاقی می‌تواند مشکلاتی را برای سلامتی بوجود آورد. بنابراین نباید ساده از کنار آن گذشت. به کمک راهکارهایی که در این مطلب برایتان می‌گوییم می‌توانید افزایش وزنی سالم و بی خطر را تجربه نمایید.
2 سال قبل
گینر از محبوب‌ترین مکمل‌های بدنسازی است که محتویات آن را کربوهیدرات، پروتئین و چربی تشکیل می‌دهد. پودر گینر انواع مختلفی دارد. گینر وزن همان طور که از نامش پیداست به افزایش وزن کمک می‌کند. اما گینر حجم یا مس گینر عضلات را تقویت کرده و باعث حجیم شدن آنها می‌شود.
2 سال قبل
بدون مصرف مقادیر مناسب کربوهیدرات بسیاری از عملکردهای مهم بدن دچار اختلال خواهند شد. کربوهیدرات از جمله درشت مغذی‌هایی است که حتما باید روزانه مورد استفاده قرار بگیرد. مصرف کربوهیدرات برای بدنسازان نیز اهمیت دارد و حتی در عضله سازی نیز می‌تواند مفید باشد.
2 سال قبل