پستهای اخیر

امگا ۳ را از چه مواد غذایی دریافت کنیم ؟

امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری برای بدن است که فواید بسیاری را به ویژه برای مغز و قلب به همراه دارد. چرا به آنها ضرروری می‌گویند؟ به این دلیل که ادامه حیات بدن انسان بدون آنها امکان‌پذیر نیست. با توجه به اهمیت خاصی که مصرف امگا ۳ برای بدن…

علائم اولیه سرماخوردگی و بهترین روش برای جلوگیری از پیشرفت آن

بیشتر افراد بزرگسال در طول سال اغلب دو یا سه بار سرما می‌خورند و طی یک هفته تا ۱۰ روز بهبود می‌یابند. کودکان زیر ۶ سال بیش از بزرگسالان در معرض ابتلا به سرماخوردگی هستند. سرماخوردگی با علائمی همچون گلودرد شروع می‌شود و اگر جلوی پیشرفت آن را…

آیا امگا ۳ همان روغن ماهی است ؟

در سال‌های اخیر، در جریان مبارزه با بیماری‌هایی مانند نارسایی‌های قلبی و انواع سرطان، نام اسیدهای چرب امگا ۳ را بسیار زیاد شنیده‌ایم. خوب است بدانید که بدن قادر به تولید این اسیدهای چرب مفید نیست و باید به ‌طور منظم در رژیم غذایی خود آن را…

تفاوت بین سینوزیت و آلرژی چیست ؟

گاهی اوقات مطمئن هستید که سرما نخورده‌اید اما با این حال احساس گرفتگی بینی یا آبریزش بینی دارید. چرا؟ اطرافیان می‌گویند حتما مبتلا به آلرژی هستید در حالی که برخی دیگر اعتقاد دارند که سینوزیت شما عود کرده است؟ خودتان چه فکری می‌کنید؟ آلرژی و…

رژیم قلیایی ؛ سریع ترین راه کم کردن وزن اضافه

افراد زیادی دنبال کاهش وزن هستند اما همه آنها موفق نمی شوند! برنامه های غذایی متنوع، هزینه های بسیار زیاد و تحمل شرایط سخت، اما در نهایت نتیجه مورد نظر به دست نمیآید. چیزی در مورد رژیم قلیایی شنیده اید؟ میدانید لاغری با رژیم قلیایی بسیار…

آیا میگرن ارثی است ؟

یکی از بیشترین دلایل مراجعه به متخصصان مغز و اعصاب، مشکل سردرد است. حدود ۱۰ درصد از مردان و ۲۰ درصد از زنان در ایران از سردردهای میگرنی رنج می‌برند. به طور کلی می‌توان گفت که میگرن ۱۱ تا ۱۴ درصد شیوع جهانی دارد و تعداد مبتلایان آن در دنیا…

آیا پوست شما به ویتامین C حساسیت نشان می دهد ؟

ویتامین‌ها همواره یکی از مهم‌ترین مواد مغذی در حفظ زیبایی پوست و مو هستند. بدن قادر به تولید و یا ذخیره‌سازی برخی از ویتامین‌ها نیست؛ بنابراین ما برای دریافت آن‌ها باید به‌طور روزانه این ویتامین‌ها را مصرف کنیم. یکی از آن‌‌ها، ویتامین C…

کدام قرص جوشان برای سرماخوردگی خوب است ؟

از سال‌ها پیش تاکنون پزشکان به هنگام سرماخوردگی مصرف قرص جوشان را در کنار دیگر داروها تجویز می‌کنند. مصرف قرص جوشان به سرماخوردگی چه کمکی می‌کند؟ از میان قرص جوشان‌های مختلف کدامیک برای سرماخوردگی مناسب هستند؟ مصرف قرص جوشان برای سرماخوردگی…

سرماخوردگی و آنفولانزا

۱ از ۷

سلامت جنسی

۱ از ۳۷

موضوعات روز

۱ از ۴۴

مولتی ویتامین ها

رسانه تصویری

آیا مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها مضر است ؟

بسیاری از ما با مشاهده اولین نشانه‌های سرماخوردگی به اولین داروخانه که رسیدیم وارد شده و بر اساس تجربه و شنیده‌های خود از اطرافیان، آنتی بیوتیکی را که فکر می‌کنیم برای ما مناسب است خریداری می‌کنیم. حتما بارها شنیده‌اید که مصرف خودسرانه آنتی…
ادامه مطلب ...