دمنوش لاغری دمنوش لاغری

مقالات روز

آخرین مطالب

راهکارهای موثر برای افزایش بازده در تمرینات بدنسازی

وقتی به باشگاه می‌روید نباید انتظار داشته باشید تا خیلی زود به نتیجه برسید. اما راهکارهایی برای افزایش بازده در تمرینات بدنسازی وجود دارد که به کمک آنها می‌توانید خیلی اصولی پیش رفته و نتیجه مطلوبی کسب نمایید.

چرا مصرف تخم مرغ در بدنسازی مهم است؟

یکی از بهترین منابع پروتئینی که بسیاری از بدنسازان از آن استفاده می‌کنند، تخم مرغ است. سفیده تخم مرغ منبع سرشار از پروتئین بوده و مکمل آلبومین را نیز از آن تهیه می‌کنند. بهتر است تخم مرغ به صورت کامل یعنی همراه با سفیده و زرده مورد استفاده…

بررسی ارتباط بین آلودگی هوا و بیماری‌های قلبی

بیماران قلبی جزء گروهی هستند که تقریبا بیش از همه در روزهای آلوده در کلان‌شهرها از لحاظ سلامتی دچار مشکل می‌شوند. ذرات معلق موجود در هوا به راحتی وارد جریان خون شده و مشکلاتی همچون تصلب شرایین و .. را افزایش می‌دهند.

بهترین زمان پیاده روی در روز چه ساعتی است؟

پیاده روی اگرچه ورزش سبک و راحتی است اما برای سلامتی کاملا مفید بوده و می‌تواند در چربی سوزی و لاغری هم نقش داشته باشد. بهترین زمان برای پیاده روی صبح است یا شب یا عصر؟ آیا می‌دانید؟

آیا استحمام در دوران قاعدگی ضرر دارد؟

شاید از مادر یا مادربزرگ‌های خود شنیده باشید که اصلا در دوران قاعدگی نباید به ناحیه تناسلی خود آب بزنید. نه تنها در فرهنگ ما بلکه در فرهنگ بسیاری دیگر از کشورها نیز این باورها وجود دارد. اما تحقیقات علمی در مورد پریود در دوران قاعدگی چه…

یبوست در سالمندان؛ دلایل و نحوه درمان

یبوست عارضه‌ای ناخوشایند است که در هر سن و سالی می‌تواند رخ دهد. اما با ورود به سن ۶۰ سالگی احتمال بروز یبوست در مردان و زنان بیشتر می‌شود. چرا؟ علت آن را در این مقاله برایتان شرح خواهیم داد. همچنین گزینه‌های درمانی را پیش روی شما خواهیم…

مقاله های بروز شده

سرماخوردگی و آنفولانزا

۱ از ۹

سلامت جنسی

۱ از ۴۷

موضوعات روز

۱ از ۴۵

مولتی ویتامین ها

مصاحبه با پزشکان

مقالات پربازدید

درمان انفولانزا
هیرتامین اصل و تقلبی
تزریق واکسن انفولانزا
استفاده از ضد آفتاب
X
مطالب پیشنهادی :