در مورد ضرورت مصرف مکمل بدنسازی نظرات مختلفی وجود دارد. برخی نظرشان این است که صرفا با رژیم غذایی مناسب به تمرین خود ادامه دهند و بعضی از ورزشکاران نیز معتقدند در کنار رژیم غذایی مناسب، استفاده از مکملهای بدنسازی ضرورت دارد. اما آنچه مسلم است، این است که نمیتوان برای همه افراد یک نسخه را تجویز کرد.