چه چیزهایی چاق کننده هستن؟ خیلی از افرادی که به دنبال راهکارهایی برای لاغری هستن، براشون سوال که چه چیزهایی چاق کننده هستن؟ و در حقیقت باید از چه چیزهایی دوری کنن؟ این کلیات گنگ شامل تمام عادت های غلط میشه. عادت هایی که شامل خوردن فست فود، غذاهای بی کیفیت و پر روغن، شیرینی […]
چه رنگی چاق نشون میده؟ اگر از اون دسته خانم های چاق و یا لاغر باشید یکی از سوالات رایج شما به هنگام رفتن به مهمونی اینه که چه رنگی چاق نشون میده؟ باید بگم واقعا هر رنگی بر روی اندام تاثیر به خصوصی داره و دونستن اون، هم برای چاق ها و هم لاغرها […]
میوه های چاق کننده کدامند؟ قبل از پرداختن به موضوع میوه های چاق کننده کدامند؟ پیشنهاد می کنم مقاله میوه های قنددار کدامند را حتما مطالعه کنید. زیرا میوه های حاوی قند ساده که شامل گلوکز، فروکتوز، ساکارز می باشند، یکی از عاملین چاقی شناخته شده اند و به جای کاهش وزن کمک به افزایش […]
چرا برنج باعث چاقی می شود؟ چرا برنج باعث چاقی می شود؟ پاسخ به این سوال خیلی ساده نیست زیرا برنج می تونه دلیلی برای افزایش وزن باشه، اما همه اینها بستگی به این داره که شما در طی روز چه مقدار برنج و چه مقدار از سایر کربوهیدرات ها و کالری ها مصرف می […]
معجون چاقی چیست؟ با وجود طب سنتی و راه کارهایی که داره افراد لاغر نگران نباشد زیرا معجون چاقی به کمک اونها اومده و در مدت زمان کوتاهی کمک به افزایش وزن و چاق شدن اونها می کنه. معجون چاقی چیست؟ اگر این معجون تهیه کنید نه تنها کل اندامتون چاق می شه بلکه شکل […]
کدام ورزش باعث چاقی می شود؟ کدام ورزش باعث چاقی می شود؟ برای پاسخ به این سوال ابتدا باید این نکته رو مورد بررسی قرار دهیم که آیا ممکنه ورزش کردن سبب افزایش وزن بشه؟ جواب مثبت است تعجب نکنید. همونطور که ورزش کردن می تونه برای افراد چاق مفید باشه و وزن اونها رو […]
چرا گرسنگی باعث چاقی می شود؟ در ظاهر شاید این سوال تعجب برانگیز باشه اما یک پارادوکسی بین گرسنگی و چاقی وجود دارده. که از سوی محققین به اثبات رسیده که گرسنگی بیش از حد نه تنها افراد رو لاغر نمی کنه بلکه سبب تولید چربی و افزایش وزن در اونها می شه. با ما […]
آشنایی با غذاهای کالری سوز می توشه به جرات گفت که اکثر آدم های دنیا به دنبال خوردن مواد غذایی خوشمزه و تامین انرژی روزانه برای بدنشون هستن، در حالی که چاق نشن و در عوض سوخت و ساز بدنشون هم بالا بره، به همین دلیل خوبه که همه با با غذاهای کالری سوز آشنا […]
کدام هورمون باعث چاقی می شود؟ گاهی اوقات شاید ورزش می کنیم، از یک رژیم غذایی خاصی پیروی می کنیم و در کل مراقب کالری های دریافتی بدنمون هستیم، اما همچنان با مشکل چاقی و اضافه وزن مواجه هستیم و از وزن خودمون رضایت کافی نداریم. در این شرایط بایستی بدن رو به لحاظ مشکلات […]
آیا آب باعث چاقی می شود؟ برخی ها بر این باورند با نوشیدن آب بواسطه حجم اضافی که دریافت می کنن، چاق می شن و برخی ها تصور می کنن با نوشیدن آب لاغر می شن. واقعا آب در کاهش و یا افزایش وزن دخالتی داره؟ آیا آب باعث چاقی می شود؟ و یا باعث […]
چاقی و اضافه وزن که زاییده زندگی های ماشینی و رژیم غذایی ناسالم بشر امروز است از انواع گوناگونی متشکل شده و انواع چاقی بنا به توزیع میزان چربی در بدن متفاوت می باشد. با این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همراه باشید. به منظور لمس بیشتر این موضوع، سعی می کنم با […]
از اونجایی که هورمون ها با همه قسمت های بدن، رباطه تنگاتنگی داره، می شه یکی از علت های چاقی رو منوط به عدم تعادل در هورمون ها دونست. یکی از سوال های متداول بخصوص در خانم ها، بحث هورمون چاقی یا همون چاقی هورمونی است که سعی داریم در این مطلب از مجله داروخانه […]
مصرف مشروب نه تنها روی فاکتورهای سلامتی در افراد تاثیر منفی می‌گذارد و خطر بروز بسیاری از بیماری‌ها را افزایش می‌دهد بلکه در چاق شدن و بر هم زدن تناسب اندام نیز می‌تواند تاثیرگذار باشد. در این مطلب بررسی خواهیم کرد که مشروب و چاقی چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟ با ما همراه باشید. مضرات […]
برای خیلی از خانم هایی که حتی کمی اضافه وزن و حتی تنها کمی چاقی شکمی دارن، این سوال پیش میاد که آیا ممکنه چاقی باعث تنبلی تخمدان هم بشه و یا برعکس، ممکنه که تنبلی تخمدان باعث بروز چاقی در اونها بشه یا نه؟ برای پاسخ این سوال با ما در این مطلب از […]
آیا چاقی باعث تنگی نفس میشود؟ چاقی تقریبا همه مشکلات و بیماری ها رو می تونه به تنهایی گردن بگیره، چرا که بی تحرکی و موندگاری چربی های مضر در بدن زمینه ساز همه صدمات به سلامتی به شمار میاد. اما در این بین شاید برای شما سوال پیش بیاد که آیا چاقی باعث تنگی […]
برای چاقی چه چیزی بخوریم؟ همونطور که چاقی یه معظله، لاغری بیش از حد هم عذاب آور بوده و دوست داریم از یک تناسب اندامی برخوردار باشیم. در این نوشتار از مجله مثبت سبز به اون دسته از افرادی که از لاغری خودشون رنج می برند خواهیم گفت برای چاقی چه چیزی بخوریم؟ با ما […]
آیا چاقی ارثی است؟ یکی از سوال های متداول جامعه شهرنشینی این روزها، اینکه آیا چاقی ارثی است؟ آیا وزن کم کردن افرادی که ژن چاقی دارن، غیر ممکنه؟ و… باید برای پاسخ گویی از این جا شروع کنیم که در گذشته های خیلی دور، طبق تحقیقات محققان، چیزی به اسم چاقی وجود نداشته و […]
اصول تمرینات اینتروال تمرینات اینتروال یا همون HIIT یکی از صدها شیوه ورزش از متدهای جدید که بسیاری از اونها رو در مجله مثبت سبز در فیلد تناسب اندام بررسی کرده ایم و امروز با توجه به اینکه ایام عید رو پشت سر گذاشته ایم و ممکنه برخی از ما پرخوری کرده باشیم و دچار […]
یکی از مشکلات افراد چاق و دارای اضافه وزن اینکه نمی تونن با ولع خوردن شیرینی مقابله کنن و توان مبارزه با خود برای نخوردن خوراکی های پر کالری رو ندارن. قند به خودی خود ضرری نداره، حتی در قابلیت نگهداری محصولاتی چون مربا و نان، حتی مفید هم هست. اما ضرر از جایی شروع […]
همه ما بخصوص افرادی که در زندگی حداقل یک بار پیرو یکی از رژیم های غذایی بودن، حتما با فیبر آشنا هستن، اما آیا انواع فیبر و فواید هر کدوم رو هم می دونیم؟ پس بهتره با ما توی این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همراه و همقدم باشید تا با این نکات […]
عادت های صبحگاهی که باعث لاغری می شن از اونجایی که لاغری و تناسب اندام برای اکثر افراد در جامعه در اولویت هست، سعی داریم با هم در این مطلب عادت های صبحگاهی که باعث لاغری می شن رو مرور کنیم… مهم ترین عادت، صبحانه بخورید: خرودن صبحانه قبل از ساعت ۹ صبح، باعث میشه […]
جراحی ابدومینوپلاستی چیست؟ جراحی ابدومینوپلاستی یا همون جراحی زیبایی شکم از متداول ترین عمل های جراحی برای کم کردن حجم چربی و پوست قسمت های تحتانی و میانه شکمه که عضلات جدار شکم هم در این عمل جمع شده و منظم دوخته می شن. مخاطبین این عمل جراحی چه کسانی هستن؟ اکثر خانم هایی که […]
قبل از اقدام برای جراحی زیبایی باید از تاثیرات جراحی کاهش وزن مطلع باشید و اینکه چه انتظاری بعد از بهبودی از خودتون دارید. برخی از تغییرات از بابت وزن شماست اما برخی دیگر ممکنه فرد رو سوپرایز کنه. جراحی کاهش وزن از جنبه های گوناگونی مثل عادات غذایی، روابط خانوادگی و … زدگی شما رو […]
