از خارش تا آرامش: درمان سریع خارش بدن

خنک کردن پوست، درمان سریع خارش بدن

طبق توصیه آکادمی ‌پوست آمریکا (AAD) یک راه خوب برای تسکین خارش پوست، استفاده از یک پارچه سرد و مرطوب یا کیسه پارچه‌ای حاوی یخ روی ناحیه آسیب دیده به مدت 5 تا 10 دقیقه است. خنک کردن پوست به کاهش التهاب آن کمک می‌کند. این پوشش‌ها پوست را آبرسانی و تسکین می‌دهند و در عین حال مانعی فیزیکی ایجاد می‌کنند که از خراشیدگی محافظت می‌کند. این درمان سریع خارش بدن می‌تواند به ویژه برای کودکان مفید باشد.

همچنین، شما می‌توانید کرم‌ها و لوسیون‌های مرطوب کننده را در یخچال نگه دارید تا هنگام استفاده روی پوست، اثر خنک‌کنندگی مستقیم داشته باشند.

بیشتر بخوانید: 20 علت خارش بدن در شب و سریعترین راهکار های درمان آن

مرطوب کننده‌ها

مرطوب کننده‌ها مانند کرم‌ها و لوسیون‌ها می‌توانند به آبرسانی خارجی‌ترین لایه پوست کمک کنند. یک مرطوب کننده خوب برای درمان سریع خارش بدن ضروری است. یک مرطوب کننده با محتوای روغن بالا و فاقد عطر و رنگ انتخاب کنید. عطر و رنگ موجود در مرطوب کننده‌ها می‌تواند باعث تحریک پوست در برخی افراد شوند.

بهتر است بلافاصله پس از حمام در حالی که پوست هنوز کمی ‌مرطوب است، از مرطوب کننده‌ها استفاده کنید. همچنین، هر زمان که دست‌ها با آب تماس پیدا کردند و قبل از رفتن به رختخواب، مرطوب کننده بزنید تا پوست در طول شب هیدراته بماند.

کرم کورتیکواستروئیدی، درمان سریع خارش بدن

اگر پوست شما خارش دارد و ملتهب است، پزشک ممکن است به شما استفاده از یک کرم یا پماد دارویی را پیشنهاد کند. شما می‌توانید پس از استفاده از کرم، پوست خود را با گاز استریل مرطوب بپوشانید. رطوبت به جذب کرم کمک می‌کند و خاصیت خنک‌کنندگی دارد.

یکی از پمادهای کورتیکواستروئیدی، هیدروکورتیزون 1٪ است که می‌توانید آن را بدون نسخه دریافت کنید. این درصد، شروع خوبی به خصوص برای خارش صورت و گردن است؛ اما معمولا برای درمان سریع خارش بدن به اندازه کافی قوی نیست. در بیشتر موارد، شما به یک استروئید قوی‌تر نیاز دارید.

قرص آنتی هیستامین

آنتی هیستامین‌های بدون نسخه برای کمک به درمان سریع خارش بدن در اثر واکنش‌های آلرژیک قابل مصرف هستند. اما مانند هیدروکورتیزون بدون نسخه، فقط تا حدی کمک کننده هستند. البته بهتر است قبل از استفاده با داروساز یا پزشک خود مشورت کنید؛ زیرا برای همه افراد مناسب نیستند.

داروهای آلرژی‌های فصلی، می‌توانند به کاهش خارش مرتبط با اگزما کمک کنند. اما برخی از آنتی هیستامین‌ها اثر آرامبخش دارند و باید به عنوان بخشی از درمان ترکیبی همراه با مرطوب کننده استفاده شوند؛ زیرا این داروها به تنهایی مشکل را حل نمی‌کنند. این قرص‌های آنتی هیستامین می‌توانند باعث ایجاد احساس خواب آلودگی شوند و بهتر است شب‌ها قبل از خواب مصرف شوند. پس از مصرف آن‌ها، مهم است که از رانندگی، استفاده از ابزار برقی یا کار با ماشین‌آلات سنگین خودداری کنید.

بیشتر بخوانید: چه زمانی خارش بدن خطرناک است؟

دوش آب خنک

گرمای آب بسیار داغ می‌تواند رطوبت را از پوست شما خارج کرده و التهاب را نیز تشدید کند. سعی کنید دمای دوش خود را روی سطح ولرم تنظیم کنید.

بلغور جو دوسر کلوئیدی

بلغور جو دوسر کلوئیدی، بلغور جو دوسر ریز آسیاب شده است که فرد می‌تواند آن را در آب حل کند. محلول به دست آمده یک سد محافظ روی سطح پوست ایجاد می‌کند که به حفظ رطوبت کمک می‌کند. بلغور جو دوسر کلوئیدی می‌تواند به از بین بردن خشکی و خارش کمک کند. همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی شناخته شده‌ای است که هر دو می‌توانند به کاهش تحریک پوست کمک کنند.

این ترکیب به طور گسترده در کرم‌ها و لوسیون‌ها موجود است. همچنین شما می‌توانید پودر ریز آسیاب شده بلغور جو دوسر را مستقیما به آب وان حمام اضافه کنید.

سرکه سیب

دقت کنید که ممکن است در جستجوهای اینترنتی با سرکه سیب به عنوان نوعی درمان سریع خارش بدن برخورد کنید؛ اما باید از آن اجتناب کنید. سرکه اسیدی است و ممکن است شرایط را بسیار بدتر کند. همچنین، سرکه می‌تواند باعث ایجاد احساس سوزش در زخم‌های باز شود. افرادی که پوستشان ترک خورده و خونریزی دارد نیز باید از این درمان دوری کنند.

با این وجود، بنیاد ملی پسوریازیس (NPF)، سرکه سیب را برای تسکین خارش پوست کف سر مفید می‌داند. NPF توصیه می‌کند که سرکه را در آب با نسبت 1 به 1 رقیق کنید. این محلول را روی پوست سر بمالید و بگذارید خشک شود و سپس به آرامی ‌با آب ولرم بشویید.

سخن پایانی

خارش پوست ممکن است دلایل زیادی از خشکی پوست گرفته تا شرایط خاص مانند بیماری کلیوی داشته باشد. در این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز، چندین روش درمان سریع خارش بدن را برای شما شرح دادیم. اما توجه داشته باشید که اگر خارش پوست طولانی شود یا با علائم دیگری مانند درد، بثورات یا خونریزی همراه باشد، باید با پزشک مشورت کنید.