مقالات گوناگون

تعداد مقالات: 902
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در مورد برخی از ترس‌های خود صحبت کرده باشید و سپس ببینید که توسط اطرافیان خود مورد قضاوت قرار گرفته‌اید؛ حتی در بسیاری مواقع این قضاوت‌ها ممکن است حالت تمسخر و تحقیر به خود بگیرند به گونه‌ای که این احساس را به شما القا کنند که انگار خود شما مقصر این اتفاق هستید. شاید حتی جزو آن گروهی باشید که از ابراز این ترس‌های خود اجتناب می‌کنید؛ چرا که فکر می‌کنید این ترس شما از دید دیگران مسخره به نظر می‌آید و شاید تنها مختص خودتان است. ما در این مطلب قرار است به شما بگوییم که نیازی نیست از این شرایط خود خجالت بکشید؛ چرا که تنها فردی نیستید که این قبیل ترس‌ها را تجربه می‌کند. همه آدم‌ها ترس‌های یواشکی خود را دارند! شک نکنید!
بدن و مغز ما به خواب کافی و باکیفیت نیاز دارند تا بتوانند خود را ترمیم کنند. خواب همچنین برای یادگیری و حفظ خاطرات بسیار مهم است. کم خوابی می‌تواند دلایل متعددی مانند ابتلا به اختلالات خواب داشته باشد؛ اما عوارض کم خوابی نیز قابل چشم‌پوشی نیست. کم خوابی می‌تواند از عوارضی مانند خستگی و عدم تمرکز تا عوارض جدی‌تر مانند افسردگی، فشار خون بالا و چاقی را به دنبال داشته باشد.
بوی بد دهان یکی از مشکلات رایج و شایعی است که افراد زیادی به صورت روزمره با آن درگیر هستند. در چنین مواقعی معمولا اولین راه حلی که برای رفع آن به ذهن افراد می‌رسد، جویدن آدامس است. این راه حل در عین این که بسیار تاثیر گذار است، می‌تواند در طولانی مدت به دندان‌های شما آسیب برساند. از این رو پیشنهاد می‌کنیم که از قرص‌های خوشبو کننده دهان استفاده شود. در این مطلب قصد داریم بهترین گزینه‌های ممکن برای رفع بوی بد دهان را به شما معرفی کنیم که تا کنون عملکردهای فوق العاده‌ای داشته‌اند و جزو بهترین‌ها به حساب می‌آیند.
گودی کمر، که به عنوان لوردوز نیز شناخته می‌شود، به انحنا‌ی طبیعی ستون فقرات در ناحیه کمر اشاره دارد. علائم مربوط به این مشکل می‌تواند شامل درد، ناراحتی و مشکلات حرکتی باشد. خوابیدن در وضعیت مناسب می‌تواند به بهبود گودی کمر و کاهش درد کمک کند. در این مقاله، به بررسی بهترین روش‌های خوابیدن برای افرادی که دچار گودی کمر هستند خواهیم پرداخت.
درد پریودی در بین بانوان بسیار شایع است؛ اما گاهی اوقات بر زندگی روزمره آن‌ها تأثیر می‌گذارد و می‌تواند دردناک و برای برخی حتی ناتوان‌کننده باشند. خبر خوب این است که روش‌های مختلفی برای کاهش درد پریودی وجود دارد که می‌توانید در خانه انجام دهید. البته، به یاد داشته باشید که این تکنیک‌ها، به خصوص برای بیماری‌های مزمن مانند آندومتریوز کار نمی‌کنند؛ اما می‌توانند دردهای خفیف تا متوسط دوره قاعدگی را تسکین دهند.
آیا راهی وجود دارد تا در سفر هوایی پوستی سالم داشته باشید؟ با رعایت چند نکته ساده می‌توان سلامت و زیبایی پوست خود را حفظ کرد و با ظاهری شاداب سفر کرد.
آیا احساس می‌کنید کودک شما از هم‌سن و سالان خود کوتاه‌قدتر است؟ هر والدی امید دارد که فرزندانی سالم و قوی داشته باشد. ممکن است بعضی از کودکان برای رسیدن به این هدف به کمی‌ کمک نیاز داشته باشد. تزریق هورمون رشد در کودکانی که کمبود آن را دارند، یکی از راه‌های کمک به رشد بهتر است؛ اما بهترین سن برای تزریق هورمون رشد چه سنی است؟
قارچ‌ها به عنوان یکی از خوراکی‌های لذیذ در غذاهای مختلفی وجود دارد و بیشتر افراد سعی می‌کنند از آن در غذاهای مختلف استفاده کنند، اما آیا می‌دانید قارچ‌ها به غیر از طعم خوبی که دارند و برای سلامتی بخش‌های مختلف بدن بسیار مفید هستند. در این مطلب به بررسی کامل خواص قارچ می‌پردازیم.
قاصدک یک گیاه گلدار خوراکی است که در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده بوده است. در ایران و شرق هند از گل قاصدک برای درمان مشکلات ادراری و بیماری‌های کبدی، تحریک اشتها و تقویت هضم استفاده می‌شد. قبایل بومی‌ آمریکای شمالی نیز از قاصدک برای بیماری‌های مختلفی از جمله درد معده و گلودرد استفاده می‌کردند. در این مقاله، صحت این خواص گل قاصدک را بررسی می‌کنیم.
اگر از طرفداران طب سنتی هستید، حتما با خواص دوسین که همان ترکیب سیاه دانه و عسل است، آشنایی دارید. مطالعات نشان داده‌اند که مخلوط سیاه دانه و عسل در پیشگیری از بیماری‌های مختلف، افزایش انرژی و بهبود زخم موثر است. دیگر خواص سیاهدانه با عسل را در این مقاله بخوانید.
اگر ساکن شهر اصفهان هستید و دغدغه پیدا کردن یک روانشناس خوب و مطمئن را دارید، ما در این مقاله به شما کمک می‌کنیم تا بتوانید با در نظر گرفتن نکات مهم، انتخابی مطلوب داشته باشید.
آیا تا به حال با طعم تلخی در دهان خود بیدار شده‌اید؟ یا حس تلخی دهان در طی روز را تجربه کرده‌اید؟ این علامت می‌تواند مسئله‌ای مهم‌تر از یک احساس صرفا آزاردهنده باشد و بر لذت شما از چشیدن طعم غذا، تعاملات اجتماعی و رفاه کلی روزمره تأثیر بگذارد. برای رفع تلخی دهان، ابتدا نیاز است علت آن را بدانیم. پس اگر می‌خواهید بدانید تلخی دهان نشانه چیست، این مقاله را مطالعه نمایید.