مکمل های غذایی دارو محسوب نمی شوند. بلکه حاوی ویتامین ها یا مواد معدنی و ریز مغذی های متنوعی هستند که بدن برای حفظ سلامت خود به آنها نیاز دارد. در این بخش از مجله مثبت سبز شما را با انواع مکمل های غذایی آشنا می کنیم. به موارد مصرف، فواید، عوارض، میزان و نحوه مصرف هر یک اشاره خواهیم کرد. همچنین پرسش های متدوال در این خصوص را پاسخ خواهیم داد.
لیست توت خشک از دیرباز در تغذیه انسان مورد استفاده قرار می‌گرفته و این از دلایلیه که ارزش غذایی بالایی داره. با پخت و خشک کردن توت‌ها، ارزش غذایی و خواص آنها افزایش پیدا می‌کنه. این مقاله به بررسی خصوصیات توت خشک و تأثیرات مثبت آن بر سلامتی انسان می‌پردازه. توت خشک به چه روشی […]
