افزایش وزن

با خواص عرق یونجه آشنا شوید. آیا می‌دانستید برای چاقی صورت می‌توانید عرق یونجه مصرف کنید؟ همچنین برای کاهش کلسترول یکی از بهترین مواد غذایی، یونجه است.
3 ساعت قبل
آیا تا به حال به دنبال راهی برای افزایش وزن آن هم تنها برای صورتتان بوده‌اید؟ در این مقاله لیستی از مواد غذایی، ویتامین‌ها، میوه‌ها و میان وعده‌ها گردآوری شده است تا برای همیشه به این سوال که برای چاقی صورت چه بخوریم پاسخ داده شود. با ما همراه باشید تا صورتی پرتر، شاداب‌تر و جوانتر داشته باشید.
1 ماه قبل
میوه‌ها خوراکی‌های سالم و لذیذی هستند که برخی از انواع آنها به واسطه کالری بالا می‌توانند در چاقی صورت و بدن نیز موثر واقع شوند.
2 ماه قبل
فکر می‌کنید قرصی وجود دارد که فقط صورت شما را چاق کند و روی دیگر اندام‌ها تاثیری نداشته باشد؟ برای پاسخ این سوال، مطالعه این مطلب خالی از لطف نیست.
4 ماه قبل
با مصرف جوانه گندم هم پوستی شاداب‌تر داشته باشید و هم صورت خود را چاق‌تر و پرتر کنید. نحوه مصرف جوانه گندم برای چاقی صورت را در ادامه برایتان شرح می‎‌دهیم.
4 ماه قبل
ابتلا به برخی بیماری ها مساوی است با افزایش وزن. می دانید دقیقا چه بیماری باعث چاقی می شود؟ یکی از این بیماری ها کم کاری تیروئید است اما بیماری های دیگری هم هستند که چاق شدن را به دنبال دارند و ما در این مقاله شرح کاملی از آنها را در اختیار شما قرار خواهیم داد.
6 ماه قبل
اصلی ترین علت چاقی ناگهانی شکم و پهلو چیست؟ در این مقاله در مورد چاقی ناگهانی و انواع علت چاقی بی دلیل با شما صحبت خواهیم کرد تا علت اضافه وزن ناگهانی را بدانید.
7 ماه قبل
چاقی زیر شکم در افراد لاغر تناسب اندام را به کلی بر هم می‌ زند و همچنین ممکن است خطراتی را برای سلامتی به دنبال داشته باشد. با رژیم و ورزش می توان به رفع چاقی در ناحیه شکم کمک کرد.
7 ماه قبل

در نظر عموم اندام بسیار ظریف و بدون عضله برای آقایان چندان پسندیده نیست. به همین دلیل است که روزبروز به تعداد مردان یا پسران جوانی که روانه باشگاه‌های ورزشی می‌شوند، افزوده می‌شود. بهترین روش افزایش وزن مردان روشی است که در آن در کنار رژیم مناسب برای چاقی و افزایش وزن، حتما تمرینات ورزشی […]

8 ماه قبل
کپسول فست ران یکی از بهترین مکمل‌های غضروف ساز است که التهاب مفاصل را کاهش داده و به کنترل بیماری آرتروز کمک می‌کند. اما یکی از پرسش‌ها پیرامون این مکمل این است که آیا تاثیری در چاقی و افزایش وزن دارد یا خیر؟
9 ماه قبل
بهترین برنامه غذایی برای چاق شدن رژیمی است که در آن کلیه درشت مغذی‌ها شامل کربوهیدرات، پروتئین و چربی‌های سالم مورد استفاده قرار گیرد. رژیم چاقی نباید به گونه‌ای باشد که شما را دچار اضافه وزن زیاد کند و از تناسب اندام بیندازد. حفظ سلامتی شما در اولویت است.
10 ماه قبل

تاثیر شگفت آور قرص هیرویت در سلامت مو، پوست و ناخن تحسین‌برانگیز است. این مکمل غذایی با تامین مواد مغذی برای بدن از ریزش مو جلوگیری کرده و به رشد مجدد موهای سالم کمک می‌کند. مصرف هیرویت مزایای زیادی برای بدن دارد از جمله آنکه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود اما مهم‌ترین مزیت بهره‌گیری […]

10 ماه قبل
در مقابل همه آنهایی که آرزوی لاغری دارند، عده‌ای هم هستند که همواره از کمبود وزن رنج می‌برند. بعضی از شیک‌های پروتئینی می‌توانند همانند گینر عمل کرده و باعث افزایش وزن شوند. ترکیبات موجود در این شیک‌ها ترکیباتی سالم بوده که….
1 سال قبل
تاکنون با افراد مبتلا به پرخوری عصبی برخورد داشته‌اید؟ این افراد معمولا در مدت زمانی کوتاه حجم بالایی غذا خورده و بعد در صدد این هستند که آن مقدار غذا را از بدن خود خارج کنند. مثلا به دستشویی می‌روند و سعی می‌کنند آنچه را خورده‌اند بالا بیاورند.
1 سال قبل
باسن برجسته در خوش فرم نشان دادن اندام همه افراد علی الخصوص خانم‌ها نقش موثری دارد. وقتی باسن شما تخت است حتی شلوار هم خوب روی اندام شما نمی‌نشیند. آیا به کمک ورزش می‌توان باسن را برجسته‌تر کرد و سایز آن را تغییر داد؟
1 سال قبل
در این مقاله قرار است به صورت تخصصی بررسی کنیم که مصرف چه مکمل‌‌هایی بعد از ورزش باعث می‌شود تا در بهترین حالت ممکن افزایش وزن داشته باشیم؟ از مصرف کدام منابع غذایی در صورتی که کمبود وزن داریم غافل نشویم؟ و مصرف کدام مکمل‌ها می‌توانند ما را زودتر به هدف افزایش وزن برسانند؟
2 سال قبل

برای افزایش وزن در یک ماه ترفندهای مختلفی وجود دارد. این ترفندها می‌توانند شامل مصرف غذاهای پرکالری، ورزش کردن هدفمند، مصرف پروتئین، کربوهیدرات، مکمل‌های بدنسازی افزایش وزن و… باشند. بسیاری از افرادی که دارای متابولیسم بالا، بدن لاغر یا اشتهای کم هستند برای افزایش وزن تلاش می‌کنند. برای داشتن توده عضلانی یا افزایش وزن باید […]

2 سال قبل
تعداد افرادی که مایل به افزایش وزن هستند، کم نیست. یکی از مشکلات این افراد این است که به راحتی وزن اضافه نمی‌کنند. لاغری مفرط حتی بیش از چاقی می‌تواند مشکلاتی را برای سلامتی بوجود آورد. بنابراین نباید ساده از کنار آن گذشت. به کمک راهکارهایی که در این مطلب برایتان می‌گوییم می‌توانید افزایش وزنی سالم و بی خطر را تجربه نمایید.
2 سال قبل
برای تنظیم سوخت و ساز و متابولیسم بدن همه ما به سطوح مناسب منیزیم در بدن نیاز داریم. یکی از راه‌های جبران کمبود منیزیم استفاده از قرص جوشان منیزیم است. آیا می‌دانستید کمبود منیزیم ممکن است منجر به چاقی شما شود؟ اگر سطح این ماده معدنی را در حد مطلوب نگه دارید، به کنترل وزن نیز کمک خواهد شد.
2 سال قبل
به تازگی حس می‌کنید نسبت به قبل کم‌اشتهاتر شده‌اید؟ شاید علت این مشکل به کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدنتان مربوط باشد. در این صورت می‌توانید از قرص جوشان اشتهاآور استفاده کنید. ویتامین‌هایی مثل گروه ب و مینرال‌هایی همچون زینک در افزایش اشتها موثر هستند.
2 سال قبل
همزمان با مصرف قرص کلاژن احساس می‌کنید که چاق‌تر شده‌اید؟ این افزایش وزن را به مکمل کلاژن ربط می‌دهید؟ اگر چنین است حتما به شما پیشنهاد می‌دهیم که این مقاله را مطالعه کنید. احتمالا به نتایجی می‌رسید که برایتان جالب و خواندنی است.
2 سال قبل
فراوان‌ترین پروتئین موجود در بدن انسان کلاژن است که در حفظ سلامت پوست نقش مهمی را ایفا می‌کند. شما از کلاژن در قالب قرص نیز می‌توانید استفاده کنید تا به کاهش چین و چروک، جلوگیری از افتادگی پوست و زیبایی پوستتان کمک شود. اما آیا مکمل کلاژن سبب افزایش وزن هم می‌شود و در چاق‌تر به نظر رسیدن صورت نیز موثر است؟
2 سال قبل
مولتی ویتامین به منظور جبران کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی به تولید می‌رسد. این مکمل قطعا قرص چاقی نیست. اما حتما شنیده‌اید که بعضی از افراد با خوردن آن دچار افزایش اشتها و در نتیجه چاقی می‌شوند.
2 سال قبل
عوامل متعددی در افزایش اشتها اثرگذارند. مثلا استرس و افسردگی می‌توانند میل به غذا خوردن را در بعضی از افراد به شدت تشدید کنند. اما مطالعات نشان داده است که کمبود بعضی از ویتامین‌ها نیز با افزایش اشتها در رابطه مستقیم است.
2 سال قبل