همان‌طور که می‌دانیم در دوران بارداری، جنین از بسیاری از ذخایر بدن مادر تغذیه می‌کند. بنابراین این موضوع باعث می‌شود تا بدن مادر در دوران شیردهی به میزان قابل‌توجهی، نیازمند مواد مغذی باشد. البته دلایل متفاوتی وجود دارد که نشان می‌دهد، اکثر مادران تازه زایمان کرده به میزان کافی از غذاهای مغذی و مفید استفاده […]
دوران بارداری برای یک مادر یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی‌اش محسوب می‌شود. ازآنجایی‌که مادر هر کاری برای سلامت جنین خود می‌کند، پس دقت زیادی روی تغذیه خود خواهد داشت. می‌دانیم که کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی عوارض بسیاری را برای مادر و جنین به دنبال دارد. خوشبختانه امروزه باوجود مکمل‌های غذایی این نگرانی برطرف شده […]
شاید هرکدام از ما در طول زندگی بارها این سؤال را از خود پرسیده باشیم که آیا غذایی که می‌خوریم تمام مواد ضروری موردنیاز بدنمان را تأمین می‌کند یا خیر؟ امروزه با پیشرفت علم، بالا رفتن سطح آگاهی مردم و در دسترس بودن اطلاعات، مردم تا حد بسیار زیادی از نیازهای روزانه بدن خودآگاهی دارند. […]
بدن شما در دوران بارداری دچار تغییرات جسمی و هورمونی زیادی می‌شود. نحوه تغذیه بدن در این مدت بر سلامتی شما و کودکتان تأثیر می‌گذارد. شما باید یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید تا به شما در سالم ماندن در طول بارداری کمک کند. غذایی که می‌خورید منبع اصلی تغذیه کودک شما است، […]
مصرف مکمل‌های ورزشی از محبوب‌ترین قسمت زندگی تمام ورزشکاران بخصوص بدنسازان حرفه‌ای است. تمرین‌های به موقع منظم، در کنار داشتن برنامه غذایی صحیح با مصرف مکمل‌های مرغوب تکمیل شود، اما از آن جایی که مصرف مکمل بدنسازی برای زنان همیشه مورد سؤال بوده است، در این مطلب از مجله داروخانه اینترنتی مثبت سبز سعی در […]
کپسول مولتی ویتامین ول وومن wellwoman مکملی مخصوص خانم‌ها است که دارای ترکیبات بی‌نظیری از ویتامین‌ها، مواد معدنی و روغن‌های گیاهی ضروری برای حفظ سلامتی و شادابی بدن آنها است که در فرمولاسیون آن نهایت دقت و ظرافت برای حفظ سلامتی و رفع مشکلات متداول خانم‌ها بکار گرفته شده است. با توجه به ساختار […]
یکی از معضلاتی که اکثر خانم‌ها قبل از اقدام به بارداری و در طول بارداری و شیردهی با آن روبه رو هستند، میزان و نوع ویتامین‌ها و مواد معدنی است که باید برای حفظ سلامت خود و کودکشان مصرف کنند. در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز نحوه خرید و مصرف قرص مولتی […]
حتی اگر تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز را در رژیم غذایی خود افزوده باشید، تحقیقات نشان داده‌اند که بسیاری از زنان حداقل کمبود یکی از ویتامین‌ها را تجربه می‌کنند. ۱۳ ویتامین که تمام زنان به آن نیاز دارند و بهترین ویتامین‌های مورد نیاز برای زنان هستند، عبارتند از A، C، E، D، K […]
با این که اکثریت جامعه بدنسازان را آقایان تشکیل می‌دهند، اما در این بین برخی خانم‌ها هم با جدیت هرچه تمام‌تر تمامی اصول این ورزش را رعایت کرده و در کنار اصول تغذیه و تمرین، مصرف انواع مکمل‌ها را هم در دستور کار خود قرار داده‌اند. به همین دلیل در این مطلب از مجله داروخانه […]
مکمل های مورد نیاز خانم ها تمام مکمل ها و ویتامین هایی هستن که زنان جامعه ما با کمبود اون رو به رو هستن. به طور کلی مکمل ها برای این مصرف می شن که جبران کمبودهای بدن باشه. مکمل ها اگه زیر نظر پزشک و با دوز مناسب مصرف بشن می تونن از خیلی […]
