ویتامین D3 نقش بسیار مهمی در حفظ سلامتی بدن دارد و با پیشرفت علم هر روز یکی دیگر از مزایای شگفت انگیز آن برای بشر شناخته میشود. این ویتامین یکی از انواع ویتامین D است که تامین آن برای بدن بیشتر از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید انجام میگیرد. آیا شما فرق بین […]
چاقی یکی از معضلات نگرانکننده عصر جدید محسوب میشود. مشکل چاقی نهتنها از لحاظ زیبایی موردپسند اکثر مردم نیست، بلکه یکی از مهمترین علل در بروز انواع بیماریها به شمار میرود. تغذیه نامناسب و عدم تحرک از مهمترین دلایل بروز چاقی هستند؛ اما گاهی وجود بعضی بیماریها و یا اختلالاتی در بدن باعث بروز چاقی […]
گاهی با رعایت رژیم غذایی مناسب باز هم با کمبود ویتامینها در بدن خود مواجه میشویم. آمارها نشان داده است که حدود 90 درصد از مردم ایران از کمبود ویتامین D رنج میبرند. در برخی موارد با وجود اینکه به حد کافی در معرض نور خورشید هستید و از خوراکیهای حاوی ویتامین دی استفاده میکنید، […]
اگر بدن شما با کمبود کلسیم مواجه باشد، احتمالا پزشک مصرف مکملهای حاوی کلسیم را به شما تجویز خواهد کرد. کمبود کلسیم در بدن به نرمی و پوکی استخوان منجر خواهد شد بنابراین هر زمان که متوجه کاهش این عنصر در بدن خود شدید، بلافاصله باید جلوی آن را بگیرید. در این مقاله با ما […]
پا درد ممکن است بر اثر عوامل مختلفی از جمله اضافه وزن، آرتروز، کفش نامناسب، کف پای صاف و عفونت قارچی ناخنها به وجود بیاید. در این مقاله قصد داریم رابطه بین پا درد و کمبود کلسیم را مورد بررسی قرار داده و به این پرسش پاسخ دهیم که آیا کمبود کلسیم میتواند عاملی برای […]
کودکان آینده سازان هر جامعهای هستند و توجه به تغذیه سالم آنها وظیفه مسلم هر پدر و مادری محسوب میشود. در این مقاله قصد داریم شما را با علائم کمبود کلسیم در کودکان آشنا نماییم تا بدین وسیله بتوانیم گامی موثر در راه ارتقاء فرهنگ و دانش تغذیهای فردای جامعه خود برداریم. بهتر است ابتدا […]
زندگی ماشینی، تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی نامناسب و عدم تحرک کافی سبب شده است تا بسیاری از مردم به مکملهای غذایی روی بیاورند تا کمبودهای بدن خود را به این طریق جبران نمایند. هنگامی که برای خرید مکملها هزینه صرف میکنیم، بهتر است بهترین زمان مصرف آنها را نیز بدانیم تا جذب این مکملها […]
ستون فقرات در کمر ما بیشتر وزن بدن را تحمل میکند. انعطاف پذیری بدن نیز بیشتر به همین ستون فقرات بستگی دارد. این قدرت و ظرافت، کمر را مستعد آسیب دیدن میکند. یکی از شایع ترین مشکلات کمر که بیشتر به گوشمان رسیده، مشکل دیسک کمر است که منجر به کمر درد میشود. در واقع […]
ویتامین D ، یکی از تکههای مهم پازل سلامت در بدن محسوب میشود. این ویتامین که به طور طبیعی از نور خورشید به بدن میرسد، بسیاری از عملکردهای مهم در بدن را به عهده دارد. افراد زیادی در جهان از کمبود این ویتامین رنج میبرند بهطوریکه خودشان هم خیلی دیر متوجه این موضوع میشوند. خوشبختانه […]
بیش از 90% مردم ما از کمبود ویتامین D رنج میبرند، یعنی ازهر 10 نفر 9 نفر! خبر ناگوارتر اینکه با وجود تمام هشدارها بسیاری افراد زمانی به این موضوع پی میبرند که دچار بیماریهای ناشی از کمبود این ویتامین از جمله پوکی استخوان میشوند. بنابراین بسیاری از پزشکان، مصرف مواد غذایی یا مکمل های […]
ویتامین D را به دلیل خواص بینظیر آن ویتامینی شگفتانگیز میتوان دانست زیرا از عملکرد صحیح سیستم ایمنی گرفته تا نقش موثر در پیشگیری از بیماری ام اس را به آن نسبت میدهند. حتی در سالهای اخیر تحقیقاتی نیز در مورد تاثیر چشمگیر ویتامین دی روی جلوگیری و درمان کرونا صورت گرفته که در بیشتر […]
حتما همه ما تصویری از یکی از افراد مسن فامیل داریم، که برای رهایی از زانو درد زانوهایش را بسته بود. باید اعتراف کنیم که کار بسیار شدید و سنگین افراد درگذشته فشار بسیار زیادی بر مفاصل زانو و کمر آنها میآورد. هرچند امروزه ماشینآلات به کمکمان آمدهاند، اما هنوز هم دلایل بسیاری برای ایجاد […]
درد زانو شکایتی شایع است که افراد در هر سنی را میتواند درگیر میکند. درد زانو ممکن است نتیجه جراحتی باشد مانند پارگی رباط یا غضروف. شرایط پزشکی از جمله آرتروز، نقرس و عفونت هم میتوانند علت درد زانو باشند. بسیاری از انواع دردهای جزئی زانو به خوبی به اقدامات مراقبتی پاسخ میدهند. فیزیوتراپی و […]
زندگی در عصر جدید با تمام ماشینآلاتی که به کمک بشر آمدهاند، بازهم مشکلاتی را با خود به دنبال دارد. برای مثال با وجود آپارتمانی شدن ساختمانها، تردد از پلهها امری اجتنابناپذیر است. یا شاید بسیاری از افراد در اطرافتان از مشکلات ناشی از سرپا ایستادنهای بیشازحد در محل کارشان شکایت کنند. درنتیجه مشکلات مفصلی […]
با توجه به اینکه کمبود مواد مغذی موجب میشود تا بدن دچار مشکلات مختلف شود، مصرف مکملها توصیه میشود، اما همان طور که میدانید هر محصولی به موازات فواید، دارای نکات منفی است، در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به بررسی عوارض قرص یونی فلکس خواهیم پرداخت. آرتروز چیست؟ آرتروز التهاب مفاصل […]
همیشه در همه جای دنیا شاهد درد مفاصل و استخوانهای افرادی در اطرافمان بودهایم. استخوانها که نقش اصلی در ایستایی بدن و انجام تمام حرکات را به عهدهدارند، روزانه نیاز به تغذیه دارند. شاید اولین عنصری که بعد از تغذیه استخوانها به ذهنتان آمد، کلسیم باشد. اما باید بدانید که تنها کلسیم باعث سلامت استخوانها […]
همه ما میدانیم که با گذر عمر و افزایش سن، مشکلات سلامتی برای استخوان رخ میدهد. پوکس استخوان از مهمترین این معضلات است. از این روی در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به بررسی بهترین راه برای پیشگیری از بیماری های استخوان و مفاصل یعنی مصرف مکمل خوشنامی چون قرص یونی بن […]
به دلایل زیادی ممکن است غضروف ها با تحلیل روبه رو شوند که یکی از مسیرهای جایگزینی آنها مصرف مکمل ها است، در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز سعی داریم با مکمل غضروف ساز ایزی فلکس کارن آشنا شویم. غضروف چیست؟ غضروف نوعی بافت همبند است که در بدن یافت میشود. هنگامی […]
عوارض کپسول مگنیفورت چیست؟ کپسول مگنیفورت (Magniforte) به سبب دارا بودن منیزیم و ویتامین هایB1 ،B6 ،D3 و K2 به عنوان یک مکمل تغذیهای همواره مورد استفاده بوده است. با توجه به عناصر تشکیل دهنده آن میتوان دریافت این کپسول در فرآیندها و عملکردهای بیولوژیکی بدن نقش مهم و اساسی را برعهده دارد. در واقع […]
آرتروز اسم نام آشنایی برای بسیاری از ما است. به ویژه برای اکثر افرادی که با عوارض کهولت سن دست و پنجه نرم میکنند، رهایی از علائم این بیماری به نظر غیر ممکن میرسد. مادر این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز قصد دارد تا درباره چیستی سلدرین توضیح دهیم که در سراسر دنیا […]
دردهای روماتیسمی و دردهای مزمن مفاصل از جمله مشکلاتی است که با افزایش سن، شکایات بیشتری را به پزشکان ارجاع میدهد، از این روی در این مطلب از مجله داروخانه اینترنتی مثبت سبز پیرامون تاثیر پماد رهامین بر این دردها صحبت خواهیم گفت؛ با ما همراه باشید. معضلی به نام درد مفاصل مفصال قسمت هایی […]
منیزیم سیترات ملینی در فرم مایع است. این ترکیبی از عنصر منیزیم است که به اسید سیتریک محدود شده است. منیزیم سیترات را میتوان بدون نسخه در داروخانه خریداری کرد. این ماده برای درمان یبوست گاه به گاه، سو هاضمه، کمک به کولونوسکوپی، بهبود عملکرد سیستم گوارش استفاده میشود. منیزیم سیترات این دارو همچنین میتواند […]