سرطان که حتی نامش هم می تونه رعشه بر اندام بندازه هر چقدر هم که دهشتناک باشه باز هم از توان و اراده آدمی بزرگتر نیست و این انسان هست که در نهایت با قدرت ایمان و اعتماد به توانایی های خود می تونه از پس چنین بیماری ها و مصائبی سربلند بیرون بیاد. برای شکست سرطان بایستی که یک نگاه دراز مدت و فراتر از 6 ماه داشته باشیم و اگر می خواهیم سرطان به طور طبیعی شکست دهیم باید از یک همت بلند برخوردار باشیم تا بتوانیم سخت کار کنیم و تمام زوایای زندگی مان را تغییر دهیم. تنها با ایجاد تغییر می تونیم از پس این بیماری برآییم. در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز راهکارهای شکست سرطان را فرا خواهیم گرفت.
ابتدا ببینیم سرطان چیست؟
بدن از میلیاردها سلول تشکیل شده است که به طور منظم رشد می کنند، تقسیم می شوند و می میرند. تمامی این فرایندها یک پروسه کنترل شده و محکمی دارند در سرطان این روند تغییر کرده و به عبارتی سرطان بیماری است که از تقسیم غیر مجاز سلول های بخشی از بدن بوجود می یاد. این اتفاق می تونه در هر قسمتی از بدن رخ بده مثل ریه، استخوان، سینه و غیره.
و اما یک واقعیت درباره سرطان
سلول های سرطانی در محدوده اکسیژن نمی توانند زنده بمانند. به این معنی است که:
سطح اکسیژن پایین سلولی در سلول های تازه تشکیل شده منجر به سرطان می گردد. اولین جایزه نوبل را دکتر Warburg برای اثبات سرطان ناشی از فقدان تنفس اکسیژن در سلول ها دریافت کرد. در حقیقت علت سرطان دیگر یک رمز و راز نیست و دانشمندان معتقدند هر بار که سلول ها 60 درصد از نیاز خود به اکسیژن را تامین نمی کنند، یک سرطان در نقطه ای از بدن رخ می ده. خلاصه این بدان معنی است که سلول های سرطانی بی هوازی (بدون اکسیژن) هستند و سلول های سالم هوازی (با اکسیژن) هستند.
چه چیزی باعث کاهش سطح اکسیژن در سلول ها می شود؟
ایجاد سم سلولی که پس از آن مکانیسم تنفس سلولی نیز دچار آسیب دیدگی می شود.
جریان خون ضعیف که سبب کاهش خونرسانی به مویرگ ها می شود.
عدم بلوک های ساختمانی مناسب برای دیواره های سلولی که باعث می شن مواد مغذی اجازه ورود به درون سلول را نداشته باشد.
وجود یک محیط اسیدی در بدن.
5 کلید شکست سرطان
از بین بردن سموم از بدن و محیط زندگی؛ اگر از یک رژیم غذایی خوب که شامل غذاهای ارگانیک و فاقد آب کلردار و فلوراید دار باشه پیروی کنید و تا اونجا که می تونید محیط اطراف خود را از مواد غیر سمی مثل لوازم آرایش طبیعی، مبلمان، مواد شوینده و غیره مزین سازید و از همه مهمتر اینکه نوشیدن آب فراوان و انواع آب میوه ها را در دستور برنامه روزانه خود قرار دهید، تا حد بسیار زیادی از شر سموم خلاص خواهید شد.
ورزش سبب افزایش جریان خون می شود
یکی دیگر از دلایل اکسیژن کم درون سلول ها گردش خون ضعیف است. سلول ها اگر در مضیقه اکسیژن قرار گیرند شروع به سرطانی شدن می کنند. بنابراین هنگامی که یک تمرین ورزشی انجام می دهید گردش خون شما افزایش می یابد و با اکسیژن رسانی بهتر مواد مغذی بیشتری هم به درون سلول ها وارد می شه.
عادت غذایی مناسب برای ساخت بلوک های ساختمانی مناسب برای دیواره های سلولی
رژیم غذایی یک صلاح مهم در زرادخانه مبارزه با سرطان است. کافیه با مصرف غذاهای ارگانیک کمک به کاهش سموم داخل بدن کنید. در این بین از اسیدهای چرب ضروری موجود در ماهی غافل نشید.
هر چه بیشتر از شکر و دانه های تصفیه شده مصرف کنید سرطان در بدنتون رونق بیشتری پیدا می کنه. پس از مصرف شیرین کننده های مصنوعی خودداری کنید و در مقابل از شیرین کننده های جدید مثل استویا، زایلیتول و لکنوتو نیز مصرف کنید.
مصرف آنزیم های پره بیوتیک
آنزیم های پره بیوتیک در کنار سایر روش های درمان و پیشگیری کننده سرطان بسیار توصیه شده اند، زیرا این آنزیم ها کمک به سلامت گوارشی کرده و از همه مهمتر اینکه تعادل میکروب های داخل روده را بهبود می بخشند. موارد مذکور سبب طول عمر سلول ها می گردد.
خوردن غذاهای قلیایی
برای داشتن رژیم غذایی قلیایی ابتدا باید از غذاهای اسیدی که شامل مرغ، گوشت، محصولات لبنی، تخم مرغ، سودا، الکل و قهوه می باشد، کمتر مصرف کنید، و از طرفی مواد قلیایی شامل میوه جات و سبزیجات هستند. یک درصد خوبی که از سوی پزشکان برای مصرف این دو گروه مواد غذایی توصیه می شه، مبنی بر 25 درصد استفاده از مواد غذایی اسیدی و 75 درصد از مواد غذایی قلیایی می باشد.
اما یک دستورالعمل عمومی وجود داره که می گه 45 درصد میوه جات و سبزیجات، 30 درصد میوه و سبزی خام و 25 درصد دانه، آجیل، گوشت، ماهی و مرغ مصرف کنید.
توانایی بدن خود را برای استفاده از اکسیژن برای تولید انرژی حمایت کنید
ماده مغذی حیاتی که در تولید انرژی در سلول موثر است آنزیم Q10 نام دارد. اگر سلول به میزان کافی از این آنزیم نداشته باشد نمی تواند انرژِی کافی هم تولید کند. تحقیقات اثبات کرده روغن های امگا 6 با کیفیت بالا باعث افزایش انتقال اکسیژن به سلول می شوند.
دیگر توصیه های کاربردی برای شکست سرطان
تا اونجا که می تونید از رژیم غذ ایی ضد سرطان و سبک زندگی سالم برخوردار باشید
یک سیستم ایمنی قوی بسازید، چرا که نخستین خط دفاعی بدن در برابر انواع سرطان و سایر بیماری ها می باشد.
مصرف گیاهان ضد سرطانی و مکمل های افزایش دهنده ایمنی بدن.
نقش کلیدی تغذیه در شکست سرطان
در بدن ما صدها زیر ساخت وجود داره که شاید نه همه اونها بلکه اکثر اونها وابسته به مواد مغذی ورودی به بدن هستند. هر اونچیزی که می خوریم و نفس می کشیم در بدن تبدیل به انرژیِ شده و در اختیار بافت های بدن قرار می گیره. بنابراین اگر سلولی دچار سرطان بشه، قدرت متابولیزه اون پایین می یاد و بسیار ناچیز می شه و توانایی دریافت انرژی کافی را به منظور انجام وظایف خود نخواهد داشت. حال اگر فردی مبتلا به نوعی از سرطان باشد، بایستی برای شکست سرطان یه رژیم غذایی ضد سرطان داشته باشد. در این نوع رژیم مصرف مواد غذایی که سبب تضعیف سلول ها می شوند، حذف شده و مانع از برهم زدن تعادل میکروبی در بدن می شود.
کلام آخر
شک نکنید که سرطان را می توان شکست داد، اما بهترین راه برای شکست سرطان، پیشگیری از آن است!
